22

Gebelikte Anomali Taramasının Önemi

Gebelikte anomali taramasının önemi, anne adayının daha sağlıklı ve güvenli bebek sahibi olmalarına olanak sağlayacaktır.

Gebelikte Evde Evcil Hayvan Beslemek

Gebelikte evde evcil hayvan beslemek hamileyken evinizde kedi, tavşan, köpek, muhabbet kuşu besliyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı noktalar bulunuyor.

Gebeliğin İkinci Döneminde Beslenme

Gebeliğin ikinci döneminde hem bebeğiniz hem de içeride onun beslenmesini sağlayan plasenta kan hacminin artması nedeniyle daha çok demire ihtiyaç duyar.

Gebelikte Gıda Çeşitliliğine Dikkat Edin

Hamilelik ve emzirme dönemi boyunca gıda çeşitliliğine dikkat etmeniz gerekir. Bu gıdaları sağlıklı olanlardan seçmelisiniz.

Gebelikte Süt Ürünlerinden Vazgeçmeyin

Hamilelik sonrasında annede ortaya çıkabilecek osteopoz ve diş problemleri riskini ortadan kaldırmak ve aza indirmek için süt ürünleri tüketilmelidir.

Vejetaryen Gebelerde Beslenme

Vejeteryan hamilelerin nasıl beslenmesi gerektiği ile ilgili merak edinlenlerin hepsi yazımızda.

Çocuklar İçin Büyük Tehdit; ‘Gebelikte Sigara Kullanmak’

Gebeyken sigara içilmesi veya sigara içilen ortamda bulunulması oldukça karşılaşılan bir durumdur. Bebek sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri vardır.

Tatil Valizini Hazırlamadan Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler

Hamilelik daha önceki hayatınızda üzerine düşünmediğiniz her davranış için ekstradan emek harcamanız gereken bir dönemdir.

Gebeliğin İkinci Döneminde Spor & Sosyal Aktivite

Gebeliğin ikinci döneminde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve yüzmek sizin için en sağlıklı olan egzersiz türüdür. Egzersiz bebeğine ve size iyi gelir.

Gebelikte 22. Hafta

Gebelikte 22. haftada bebeğinizin baş ve popo uzunluğu yaklaşık olarak 26-28 cm, kilosu ise 500 gr civarındadır. Oksijen görevini plasenta sağlıyor.

Yüzmek Size İyi Gelecek

Evet, yüzme yapabileceğiniz en yararlı spor… Yüzmeyi gebelikteki en uygun spor dalı haline getiren bir faktör de yaralanma riskinin olmamasıdır.

Mutlu Sabahlara Uyanın

Gebeyken de sabahları mutlu ve zinde uyanmak elinizde. İyi ve sağlıklı uykular için yapmanız gerekenler.