Gurme Gebe Kategori Büyük Resmi

Yulaf ezmesine veya yulafa nazaran tadı daha hafif olan yulaf kepeğinin besleyicilik oranı müthiş.

Gebelere kahvaltı için omlet tarifi özel tarifi : Yeşillikli Omlet anne adaylarının kahvaltıda severek yiyebilecekleri yiyeceklerin arasında yer alıyor.

Gebelik dönemi boyunca yiyip içtiklerinize normal zamanlarda ettiğinizden daha çok dikkat etmeniz gerekmektedir. İşte size alternatif besinler:

Kerevize ön yargıyla yaklaşmadan önce bence bu tarifi bir denemelisiniz.

Fırında pişen bir bakıma yağsız bir şekilde kendi suyuyla közlenen sebzelerle çorba haline geliyor, yağ eklenmiyor ancak tadını baharatlardan alıyor.

Ispanaklı börek ve ıspanak yemeği derken hafif bir öğün veya geniş bir hafta sonu kahvaltısı için ıspanaklı yumurta hazırlamamak imkansız.

Evdeki malzemeler ile hem bir o kadar lezzetli hem de sağlıklı ve besleyici içecekler hazırlamak mümkün. Bunlardan birisi de kavun şerbeti.

Bu yazımızda vereceğimiz çorba tarifini dilerseniz soğuk da tüketebilirsiniz. Vereceğimiz tarife ek olarak, öncelikle küçük bir de öneri vereceğiz.

Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle, üzerinde dumanı tüten çorbalarla mutlu olur olduk. Domates çorbasını bu yazımızda güzelleştirmeye ne dersiniz?

Karnabahardan brokoliye, taze fasulyeden kuşkonmaza kadar tüm mevsim sebzeleri ile kolaylıkla hazırlanabilecek bir tarifi sizlerle paylaşacağız.

Sebzelerin besin değerlerini yok etmeden, kalorisini yükseltmeden tüketmenin en önemli yolu onları buharda pişirmektir. -gebe.com

Gebelik döneminde besin değeri yüksek sebzeler ile yahni buluşturunca da tadından yenmez bir hal alıyor.