- gebe.com
- /
- 9(Birinci Üç Aylık Dönem)
9(Birinci Üç Aylık Dönem)
![](https://img.gebe.com/nPHdHXcb-4rb5-HHv0OH8Bzoaq8=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9_haftalik_gebe_3d.jpg)
Gebelikte 9. Hafta
Gebelikte 9. Hafta bebeğiniz artık kollarını ve bacaklarını hareket ettirebilirken annede yaşanan değişiklerde hamilelik belirtileri şiddetli görülür.
![](https://img.gebe.com/0FzvZV-DmIvbRqNUvfEnEo4uins=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-cocuklar-icin-buyuk-tehdit-gebelikte-sigara-kullanmak.jpg)
Çocuklar İçin Büyük Tehdit; ‘Gebelikte Sigara Kullanmak’
Gebeyken sigara içilmesi veya sigara içilen ortamda bulunulması oldukça karşılaşılan bir durumdur. Bebek sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri vardır.
![](https://img.gebe.com/2pVHXDGoI_f4Wxyr-Fs9vsPYxcU=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-yuzmek_size_iyi_gelecek.jpg)
Yüzmek Size İyi Gelecek
Evet, yüzme yapabileceğiniz en yararlı spor… Yüzmeyi gebelikteki en uygun spor dalı haline getiren bir faktör de yaralanma riskinin olmamasıdır.
![](https://img.gebe.com/yot5xHRAqIGgVIcl1bed4L2ms_Y=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-anne-adaylari-dis-eti-iltihabini-onemseyin.jpg)
Anne Adayları Diş Eti İltihabını Önemseyin
Uzmanlar tedavi edilmeyen diş eti iltihabının erken doğum ve düşük yapma ihtimaline neden olduğunu belirtiyor. Diş kontrolünüzü ihmal etmemelisiniz.
![](https://img.gebe.com/10wxVkLgcuHcmSFzeJ47483PqgI=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fgebelikte_unutkanlik.gif)
Gebelikte Unutkanlık
Gebelikte konsantre olmada zorluk ve kısa süreli hafıza sorunları yaşanabilir. Bunlar hormonal değişikliklerden kaynaklıdır ve geçicidir.
![](https://img.gebe.com/vp_nqOOVKd47oAVodK9FvvfOyU8=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-hamilelikte-verimli-uyku.jpg)
Hamilelikte Verimli Uyku
Gebeliğin ilerleyen aylarında deliksiz bir uykuya hasret kalabilirsiniz. Bu yüzden hamilelikte verimli uyku için size bazı önerilerimiz var.
![](https://img.gebe.com/5hWOhtEktgoYG_buIIkGrBaK_4s=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fgebe.com-tatil-valizini-hazirlamadan-once-dikkat-etmeniz-gerekenler.jpg)
Tatil Valizini Hazırlamadan Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler
Hamilelik daha önceki hayatınızda üzerine düşünmediğiniz her davranış için ekstradan emek harcamanız gereken bir dönemdir.
![](https://img.gebe.com/MpywbLHijjmoMhljrfNSNliIons=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-yatak-istirahat-egzersizi.jpg)
Yatak İstirahat Egzersizi
Hem fiziksel hem de duygusal olarak formda kalmanıza yardımcı olmak için kanepe ve yatak üzerinde egzersiz yapabilirsiniz.
![](https://img.gebe.com/_7NJVJYbwhJOSg7DIy8saL3Wils=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F11%2Fgebe.com-gebelikte-sut-urunlerinden-vazgecmeyin.jpg)
Gebelikte Süt Ürünlerinden Vazgeçmeyin
Hamilelik sonrasında annede ortaya çıkabilecek osteopoz ve diş problemleri riskini ortadan kaldırmak ve aza indirmek için süt ürünleri tüketilmelidir.
![](https://img.gebe.com/EPLQLGsc4-2ng5yBJ2BDNX6Fyzw=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fvejetaryen-gebelikte-beslenme.jpg)
Vejetaryen Gebelerde Beslenme
Vejeteryan hamilelerin nasıl beslenmesi gerektiği ile ilgili merak edinlenlerin hepsi yazımızda.
![](https://img.gebe.com/17NhfTfabcclOUwmScc-tlTA2ns=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fgebelik_doneminde_cinsellik.gif)
Gebelik Döneminde Cinsellik Korkunuz Olmasın
Gebelikte cinsellik konusunda kulaktan dolma bilgiler karı koca arasında gereksiz korkulara yol açabiliyor. Ancak korkunuzu yenecek bilgiler yazımızda...
![](https://img.gebe.com/tP1IWGOgL-FnKi58y55q9MeSw-c=/filters:quality(50)/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fgebe.com-amniyosentez-tarihe-karisiyor.jpg)
Amniyosentez Tarihe Karışıyor
Anne adayının kanından yapılan prenatal test ile sadece birkaç tüp kan vererek bebeğin genetik durumunu öğrenmek artık mümkün.