ALIKEMAL ERGELEN
Makaleler 298
Gebelikte Evde Evcil Hayvan Beslemek
Hamileyken evinizde hayvan besliyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı noktalar bulunuyor.
Hamilelerin Uyku İsteği Neden Artar?
Gebeliğin heyecan dolu ilk haftalarında annelik heyecanı uykusuzluğa yol açabilir. Hamileliğin ilerleyen süreçlerinde is...
Bedeninizi Sevin ve Bebeğinizle Paylaşın
Gebe denildiğinde gözünüzde karnı burnunda bir kadını canlandırırsınız peki, gebeliğin ilk aylarında kadınların bedeni h...
Üçüncü Dönemde Diyet Büyük Bir Değişiklik Yaratabilir!
Eğer ilk ve ikinci dönemde yemeği biraz fazla kaçırıp yememeniz gereken şeyleri yediyseniz, üçüncü dönem diyet yapıp bu...
Bebek Karyolasının Seçimi Nasıl Olmalı?
Bebek karyolası seçimi yaparken kaliteli malzemeden üretilmiş ve kanserojen maddeden olmaması bebeğiniz için oldukça öne...
Bebeğim Yemek Yemeyi Öğreniyor
Bebekler 8. aydan itibaren kendilerinin daha fazla farkına varıyorlar ve kendi kararlarını vermeye başlıyorlar. Bu fırsa...
Alkol Almak Bebeğinizi Büyük Bir Riske Sokabilir
Gebelik döneminde alkol kullanmak bebeğinizde ilerde obezite ve tip2 diyabet gibi hastalıkların oluşmasını tetikliyor.
Bebeğim Katı Gıda ile Tanışıyor
Yaşamın ilk 4 - 6. ayından sonra anne sütü bebeğin beslenmesinde yetersiz kalacağından ek besinlere geçilir. Bebeklerin...
Akıllı Atıştırmalıklarla Sağlıklı Bir Gebelik Mümkün
Hangi sağlıklı atıştırmalığın kaç kalori olduğu bilgisine bakarak günlük kalori ihtiyacınızı düzenleyebilirsiniz.
Bebeklerin Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Olmalı?
Ağız ve diş sağlığının ilk adımı bebeklik döneminde başlar. Çocukların süt dişleri, şekerli gıdaları daha fazla tüketmel...
En İyi Egzersiz Öncesi ve Sonrası Atıştırmalıkları
Gebe kadın ve bebeği için egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında sıvı alımı çok önemlidir ve günlük sıvı ihtiyacını...
Ek Gıdaya Geçerken Bu Hatalara Düşmeyin!
Bebeğin az ve yetersiz beslendiğini düşünüp doktor kontrolü haricinde besin takviye etmek, ek gıdaya geçişlerde bilmeden...