ALIKEMAL ERGELEN
Makaleler 298
Daha Önce Hiç Duymadığınız Bir Ebeveynlik Tavsiyesi
Bebeğinizi büyütürken onunla dans etmeniz onun gelişimini doğrudan etkiliyor. Ayrıntılar yazımızda.
Prematüre Bebek Anneleri En Çok Nelerden Korkar?
Prematüre anneleri yeni hayatlarına minik bebekleri için endişeli bir hikayeyle başlayabiliyor. Bu yazımızda ise prematü...
Jinekolojik Muayene Nasıl Yapılır?
Cinsel bir ilişkide bulunmuş ya da bulunmamış her kadın 6 ayda bir düzenli olarak jinekolojik muayene yaptırması gerekir...
Biberon Maması Hazırlamak için Öneriler
Biberonlar yeterince iyi temizlenmediğinde içinde bebeğinizde mide rahatsızlıklarına ve ishale yol açabilecek bakteriler...
Egzersiz Bebeğinizi Daha Zeki Yapıyor
Gebelik süresince egzersiz yapmanın hem ruhsal halinizi dengeleyeceğini hem rahatsızlıklarınızı en aza indireceğini hem...
Hamilelik Sırasında Kafeini Azaltmanın Yolları
Gebelik döneminde aşırı dozda kafein tüketimi bebeğinizin sağlığını etkileyebilir ama kahve tüketiminden de vazgeçemiyor...
Bebeğim Biberonla Besleniyor
Bebeğin biberonla beslenmesi getireceği kolaylıkların yanı sıra oldukça titizlik gerektiren bir iştir.
Hamilelikte Verimli Uyku
Gebeliğin ilk dönemlerinde sağlıklı bir uyku için yapmanız gerekenler bu yazımızda.
Anne Adayları için Kondisyon Bisikleti Rehberi
Bisiklet sürmek modunuzu yükseltmesinin yanında sırt ağrılarını azaltacak ve uykunuzu düzene sokacak güce sahiptir.
Öfkeniz Karnınızdaki Bebeğinizi Etkiler Mi?
Yoğun çalışma hayatı nedeni ile günün yorgunluğu yüzünden sık sık strese girmek ve öfkelenmek ise neredeyse kaçınılmazdı...
Doğum Öncesi Yenileyici Havuz Egzersizleri
Gebelik döneminizde sıcak havalarda doğum öncesi yenileyici havuz egzersizleri ile rahatlayabilir, kendinizi iyi hissede...
Yaptığınız Diyet Hamilelik Durumuna Uygun Mu?
Gebelikte yaptığınız diyetiniz bazı besin ögelerini yetersiz almanıza neden olabilir. Dikkat!