• gebe.com
  • /
  • Protein Bombası: Patatesli Mantar Sote

Protein Bombası: Patatesli Mantar Sote

Mantar sevenler için mantarın en güzel hallerinden birisi olan patatesli mantar sote, lezzetiyle sote sebze yemeklerinin başında yer alıyor.

Protein Bombası: Patatesli Mantar Sote

Sotenin Güzelliği: Patatesli Mantar Sote

Mantar sevenler için patatesli mantar sote doyurucu bir yemek olmasının yanı sıra, lezzetiyle sote sebze yemeklerinin başında yer alıyor.


   

Malzemeler

-600 gram kültür mantarı

-2 adet patates

-2 adet kuru soğan

-3 adet sivri biber

-3 diş sarımsak

-2 yemek kaşığı ayçiçek yağı

-1 çay kaşığı tuz

-1 çay kaşığı pul biber

-1/4 demet maydanoz

 

Hazırlanışı

-Soğanları küçük küpler halinde doğrayın. Uzunlamasına kesip, çekirdeklerini çıkardığınız sivri biberleri yarım ay şeklinde kesin.

-Kültür mantarlarını büyüklüklerine göre ortadan ikiye kesin. Sarımsakları ve maydanozu incecik kıyın.

-Ayçiçek yağını bir tavada kızdırın. Soğan ve sarımsakları renk alana kadar kavurun. Ardından; doğradığınız (küçük ise bütün olarak) mantarları ekleyin ve yüksek ateşte soteleyin.

-Sotelenen mantarlı harca doğranmış sivri biberleri ekleyin ve orta ateşte pişirin.

-Tuz, pul biber ve kıyılmış maydanozu ekleyin. Soteyi aralarda karıştırarak pişirmeye devam edin.

-Kabuğunu soyduğunuz patatesleri parmak şeklinde doğrayın. Ayrı bir kızartma tenceresinde ayçiçek yağını kızdırın. Patatesleri, kızgın yağda renk alana kadar kızartın.

-Kızarmış patatesleri mantar soteye katıp, karıştırdıktan sonra ılık olarak servis edebilirsiniz.

  • Paylaş :

Editörün Seçtikleri
Popüler Yazılar
Gebe Sözlüğü
Gebe'ye Kaydol

Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!

Gebe.com hesabım var

Günün Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
Yurdaser Vatana önder, lider olan kimse.
Erkek Bebek İsimleri
Aksun Kımılda ve sun" anlamında kullanılan bir ad.