Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımına neden olduğu düşüncesi oldukça yaygındır. Özellikle doğum kontrol haplarının kilo aldırdığına dair endişeler, bu yöntemi kullanmayı düşünen veya kullanmaya yeni başlayan pek çok kişinin aklına gelebilir. Ancak yıllar boyunca yapılan bilimsel araştırmalar, çoğu doğum kontrol yönteminin kilo alımına neden olduğunu göstermemektedir.
Kadın doğum uzmanı Ashley Brant, doğum kontrol hapları ile kilo alımı arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi bulunmadığını belirtiyor. Ona göre kilo, birçok kişi için hassas bir konu olduğundan, açıklanamayan kilo değişimlerinin bir nedenini doğum kontrol hapında aramak anlaşılabilir bir durum. Ancak çoğu durumda kilo değişiminin nedeni doğum kontrol hapı olmayabilir.
Peki, doğum kontrol yöntemleri ile kilo alımı arasındaki ilişki hakkında bilimsel araştırmalar ne söylüyor? Özellikle doğum kontrol hapları gerçekten kilo aldırıyor mu?
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımına neden olduğu düşüncesi yaygın olsa da bilimsel çalışmalar bu görüşü büyük ölçüde desteklemiyor. Dr. Brant, doğum kontrol yöntemlerinin çoğunun kilo alımına neden olduğunun kanıtlanmadığını ve bu konunun kapsamlı şekilde araştırıldığını belirtiyor. Ancak bu konuda önemli bir istisna bulunuyor: 3 aylık doğum kontrol iğneleri.
Dr. Brant'a göre 3 aylık iğneleri bir yıl boyunca kullanan bir kişinin ortalama kilo artışı yaklaşık 5 kilogram olabilir. Ancak bu rakam bir ortalamayı ifade ediyor. Dolayısıyla bazı kişiler daha fazla kilo alırken bazı kişilerde hiç kilo artışı görülmeyebilir.
Bu iğneler yüksek dozda progesteron içerir ve bu hormonun da iştah artırıcı etkileri olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte doğum kontrol iğnesi dışında, diğer doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımına neden olduğunu gösteren güçlü bir bağlantı bulunmamıştır.
Doğum Kontrolü ve Kilo Alımı Hakkında Araştırmalar Ne Diyor?
Farklı doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımına neden olup olmadığını değerlendiren çok sayıda araştırma yapılmıştır. Ancak mevcut kanıtlar, doğum kontrol yöntemlerinin çoğunun kilo alımına neden olduğunu göstermemektedir.
Örneğin araştırmacılar, östrojen ve progestin içeren doğum kontrol hapları ve bantları gibi 52 farklı kombine doğum kontrol yönteminin etkilerini inceleyen 49 ayrı araştırmanın sonuçlarını değerlendirmiştir. Araştırmacılar bu incelemede, kombine doğum kontrol yöntemlerinin kilo artışına neden olduğuna ilişkin herhangi bir kanıt bulamamıştır.
Başka bir araştırmada ise yalnızca progesteron içeren doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımıyla ilişkisi incelenmiştir. Bu yöntemler arasında yalnızca progesteron içeren haplar, yani mini haplar, hormonal rahim içi araçlar ve implantlar yer almaktadır. İncelenen çalışmaların tamamında bu yöntemlerin toplam 11.450 kişi üzerindeki etkileri değerlendirilmiştir. Sonuç olarak bu araştırmalar da doğum kontrol yöntemlerinin kilo alımına neden olduğunu göstermemiştir.
Bakır Spiral Kilo Aldırır mı?
Bakır spiral söz konusu olduğunda da kilo artışıyla bağlantı kuran bir kanıt bulunmamaktadır. Dr. Brant, bakır spiral veya tüp ligasyonu gibi yöntemlerin hormonları etkilemediğini ve bu nedenle kilo üzerinde etkileri olacağının düşünülmesine gerek olmadığını belirtiyor.
Doğum Kontrol Hapı Kullanırken Kilo Alınabilir mi?
Araştırmalar doğum kontrol hapları ile kilo alımı arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi ortaya koymasa da doğum kontrol hapı kullanmaya başladıktan sonra kilo almanız mümkündür. Ancak bu durum, kilo artışının hap nedeniyle meydana geldiği anlamına gelmez.
Dr. Brant, doğum kontrol haplarının diğer ilaçlar gibi kişiden kişiye farklı yan etkilere neden olabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte araştırmalar, kilo alımının doğum kontrol haplarının yaygın bir etkisi olmadığını göstermektedir.
Hormonal doğum kontrol haplarını kullanmaya başladıktan sonraki ilk birkaç ayda vücutta daha fazla sıvı tutulması da görülebilir. Teorik olarak bu durum tartıda geçici bir artışa neden olabilir. Ancak Dr. Brant, çoğu kişinin sıvı tutulması nedeniyle tartıda belirgin kilo değişimleri yaşayacak kadar kilo almadığını belirtiyor. Alınsa dahi doğum kontrol hapına başladıktan yaklaşık üç ay sonra sıvı tutulmasına bağlı fazla kilonun genellikle normale döneceği aktarılıyor.
Kilo Alımının Diğer Nedenlerini de Göz Önünde Bulundurun
Doğum kontrol hapı kullanmaya başladıktan sonra kilo aldığınızı fark ettiğinizde, doğrudan hapı sorumlu tutmadan önce kilo artışına yol açabilecek diğer faktörleri de değerlendirmek önemlidir. Örneğin 20'li yaşların başları, birçok kişinin ilk kez doğum kontrol hapı kullanmaya veya rahim içi araç taktırmaya başladığı dönemdir. Aynı zamanda insanların kendi yemeklerini hazırlama ve beslenme tercihlerini belirleme sorumluluğunu ilk kez üstlendiği bir dönem olabilir. Bu yaşlarda yaşanan yoğun stres de kilo değişiminde rol oynayabilecek faktörlerden biri olabilir. Dolayısıyla doğum kontrol hapına başladıktan kısa süre sonra kilo almanız mümkün olsa da bu durum, kilo artışının doğrudan doğum kontrol hapından kaynaklandığını göstermemektedir.
Açıklanamayan Kilo Artışında Ne Yapılmalı?
Kilo alımınızın nedenini açıklayamıyor ve bu durumdan endişe duyuyorsanız aile hekiminiz veya kadın doğum uzmanınızla görüşebilirsiniz. Doktorunuz, kilo değişiminizin olası nedenlerini değerlendirmenize yardımcı olabilir ve ihtiyaçlarınıza uygun bir kilo yönetimi planı oluşturabilir.
Özetlemek gerekirse bilimsel araştırmalar, doğum kontrol yöntemlerinin çoğunun kilo alımına neden olduğunu göstermemektedir. Kombine doğum kontrol hapları ve bantları, yalnızca progesteron içeren haplar, hormonal rahim içi araçlar, implantlar ve bakır spiral için kilo artışıyla doğrudan bağlantı gösteren güçlü bir kanıt bulunmamaktadır.
Bununla birlikte 3 aylık doğum kontrol iğnesi, bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmiştir. Bir yıl kullanım sonrasında ortalama kilo artışının yaklaşık 5 kilogram olabileceği belirtilse de kişisel deneyimler farklılık gösterebilir.
Doğum kontrol hapı kullanmaya başladıktan sonra kilo almanız, bu artışın kesin olarak haptan kaynaklandığı anlamına gelmemektedir. Özellikle yaşam tarzı, beslenme ve stres gibi başka faktörlerin de değerlendirilmesi gerekir. An cak açıklanamayan veya sizi endişelendiren bir kilo artışı yaşıyorsanız, nedenini değerlendirmek ve sizin için uygun yaklaşımı belirlemek üzere doktorunuza danışmanız en doğru seçenek olacaktır.
Kaynakça
- Cleveland Clinic
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0