39

Hamilelerin Uyku İsteği Neden Artar?

Hamilelerin uyku isteği neden artar? Gebeliğin heyecan dolu ilk haftalarında annelik heyecanı gebelikte uyku hali ve uykusuzluğa yol açabilir.

Gebelikte Gıda Çeşitliliğine Dikkat Edin

Hamilelik ve emzirme dönemi boyunca gıda çeşitliliğine dikkat etmeniz gerekir. Bu gıdaları sağlıklı olanlardan seçmelisiniz.

Gebelikte Süt Ürünlerinden Vazgeçmeyin

Hamilelik sonrasında annede ortaya çıkabilecek osteopoz ve diş problemleri riskini ortadan kaldırmak ve aza indirmek için süt ürünleri tüketilmelidir.

Vejetaryen Gebelerde Beslenme

Vejeteryan hamilelerin nasıl beslenmesi gerektiği ile ilgili merak edinlenlerin hepsi yazımızda.

Anne Adaylarına Kolaylaştırıcı Tavsiyeler

Gebelikte yaşayacağınız pek çok sorun için bu tavsiyelere kulak verin.

Çocuklar İçin Büyük Tehdit; ‘Gebelikte Sigara Kullanmak’

Gebeyken sigara içilmesi veya sigara içilen ortamda bulunulması oldukça karşılaşılan bir durumdur. Bebek sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri vardır.

Gebeliğin Üçüncü Döneminde Yapılması Gereken Testler

Doğuma çok yaklaştığınız son dönemde gebenin yaptırması gereken testler devam eder. Her bir testin bebeğiniz için hayati öneme sahip olduğunu unutmayın.

Tatil Valizini Hazırlamadan Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler

Hamilelik daha önceki hayatınızda üzerine düşünmediğiniz her davranış için ekstradan emek harcamanız gereken bir dönemdir.

Gebeliğin Muhteşem Sonu

Bebeğinizle beraber yaptığınız güzel yolculuk artık neredeyse bitmek üzere... Uzmanlar hamileliğin nasıl muhteşem şekilde sonlandırılacağını belirttiler.

Gebeliğin Üçüncü Döneminde Spor & Sosyal Aktivite

Gebeliğin üçüncü döneminde egzersiz olarak yalnızca oturma pozisyonundaki hareketler yaptırılır. Bunun amacı bebeği korumaktır.

Gebelikte 39. Hafta

Bebeğiniz 51 cm boyuna ve 3,4 kg ağırlığına ulaştı. Tek hücre olan bebeğiniz 300 kemikle dünyaya merhaba diyecek. Onu karşılamaya hazır mısınız?

Yüzmek Size İyi Gelecek

Evet, yüzme yapabileceğiniz en yararlı spor… Yüzmeyi gebelikteki en uygun spor dalı haline getiren bir faktör de yaralanma riskinin olmamasıdır.