Doğumdan Sonra Üşüme Ve Titreme Neden Olur?

• 30 Ekim 2025 14:18 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Doğumun ardından sanki soğuk bir kış gününde montsuz dışarıda kalmışsınız gibi hissedebilir, dişlerinizin birbirine vurduğunu fark edebilirsiniz. Bu durum, doğum sonrası vücudun yeniden dengeye gelme sürecinin bir parçasıdır ve çoğu zaman normaldir. Üşüme hissi ve titremeler genellikle doğumdan sonraki ilk bir iki saat içinde ortaya çıkar, bazen de doğumun sonlarına doğru başlayabilir. Korkutucu gibi görünse de doğumdan sonra üşüme ve titreme hissi tamamen normaldir ve kısa sürede kendiliğinden geçer.

Doğumdan Sonra Üşüme Neden Olur?

Uzmanlar doğum sonrası üşüme ve titremelerin nedenini tam olarak bilmese de birkaç faktörün etkili olabileceğini düşünüyor:

• Hormonal değişiklikler: Doğumla birlikte hormon seviyelerinde ani değişiklikler yaşanır. Bu dalgalanmalar, vücut ısısının düşmesine ve titreme hissine yol açabilir.
• Soğuk ortam: Doğumun gerçekleştiği ortamın soğuk olması, vücudun ısı dengesini korumasını zorlaştırabilir.
• Ağrı kesici ilaçlar: Özellikle epidural veya sezaryen sırasında kullanılan ilaçlar, kan damarlarını genişleterek cilt yüzeyine daha fazla kan akışı sağlar. Bu durum ısı kaybını artırabilir.
• İnfüzyonlar: Doğum esnasında verilen soğuk serum veya epidural ilaçlar da vücudun ısısının düşmesine neden olabilir.

Araştırmalara göre, epidural alan veya sezaryenle doğum yapan kadınların yaklaşık yarısında bu titremeler görülürken, ağrı kesici almadan vajinal doğum yapanlarda bu oran yaklaşık %20 civarındadır.

Doğum Sonrası Titreme/Üşüme Ne Kadar Sürer?

İyi haber şu ki, doğumdan sonra titreme ve üşüme hissi genellikle kısa sürer. Çoğu durumda 20 –30 dakika içinde kendiliğinden geçer, nadiren bir saatten uzun sürer. Sezaryen veya epidural sonrası yaşanan titremeler de aynı şekilde kısa sürede kaybolur. Üşümenin tamamen önüne geçmek mümkün olmasa da doğum çantanıza sıcak tutan giysiler eklemek rahatlamanıza yardımcı olabilir. Sezaryen planlıyorsanız, işlem öncesinde ameliyathane personeli omzunuza veya göğsünüze ısıtmalı battaniye yerleştirerek üşüme riskinizi azaltabilir.

Doğumdan Sonra Titreme/Üşüme Sırasında Ne Yapabilirsiniz?

Titreme rahatsız edici olabilir ama genellikle geçicidir. Hastane personeli bu duruma genellikle alışkındır ve size destek olacaktır.

• Sıcak battaniyeler verilerek vücudunuzun ısınması sağlanabilir.
• Sıcak içecekler içmek rahatlama sağlayabilir.
• Şiddetli titreme varsa, oksijen maskesi takılması gerekebilir.
• Özellikle sezaryen doğum yaptıysanız, titreme sırasında ani hareketlerden kaçınmak önemlidir; zira kesi bölgesi zorlanabilir.

Kendinizi iyi hissedene kadar, bebeğinizi kısa süreliğine eşinize veya hemşireye emanet etmekten çekinmeyin. Titreme geçtikten sonra emzirmeye, ten teması kurmaya ve bebeğinizle bağ kurmaya çok daha rahat odaklanabilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Doğum sonrası titremeler çoğu zaman zararsızdır. Ancak bazı durumlarda enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu nedenle aşağıdaki belirtilerden biri varsa mutlaka doktorunuza veya hemşirenize haber verin:

• Doğumdan sonraki ilk 10 gün içinde 38°C veya üzerinde ateş
• Kötü kokulu vajinal akıntı
• Şiddetli karın ağrısı veya hassasiyet
• Sezaryen kesisi çevresinde irin, kızarıklık veya şişlik
• Grip benzeri titreme ve vücut ağrıları

Doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde ateşin yükselmesi, doğum sonrası enfeksiyonun erken bir göstergesi olabilir. Bu nedenle vücudunuzdaki değişiklikleri dikkatle takip etmeniz önemlidir.

Sonuç olarak doğumdan sonra titreme ve üşürme, annelerin çoğunda görülen normal bir tepkidir. Hormonal değişiklikler, ilaçlar ve çevresel koşullar bu hissi tetikleyebilir. Genellikle kısa sürede geçer ve tıbbi müdahale gerektirmez. Ancak ateş, kötü kokulu akıntı veya kesi yerinde iltihap gibi belirtiler fark ederseniz, gecikmeden doktorunuza başvurmalısınız.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Doğum Sonrası Ödem ve Şişlikler: Neden Olur, Ne Zaman Geçer?

Kaynak: 1