Gerçek Doğum Sancılarınızın Başladığını Gösteren 5 İşaret!

Gerçek doğum sancılarınızın başladığını gösteren belirtileri sizler için ele aldık.

• 20 Ekim 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Hamileliğin son haftalarına yaklaşırken yaşanan her kramp, ağrı veya baskı hissi, “Acaba doğum mu başlıyor?” sorusunu akla getirir. Özellikle ilk kez anne olacak kişiler için bu dönemde yaşanan her yeni his kafa karıştırıcı olabilir. Gerçek doğum sancısı ile Braxton Hicks (yalancı doğum sancısı) arasındaki farkı anlamak ise bazen hiç kolay değildir. Ancak yine de doğumun gerçekten başladığını anlamanıza yardımcı olacak bazı belirgin işaretler var. Sizler için hazırladığımız bu yazıda, gerçek doğum sancılarının belirtilerini ele aldık. Keyifli okumalar!

Gerçek Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır?

İşte, gerçek doğum sancısı yaşadığınızı gösteren bazı işaretler…

1. Regl Sancısı Gibi Başlayan Kramplar

Gerçek doğum sancıları genellikle adet sancısına benzeyen bir hisle başlar. Alt karın bölgesinde veya belinizde hafif ağrılar hissedebilirsiniz. Bir süre sonra ise aşağıdaki belirtiler ortaya çıkacaktır:

• Pelvik bölgede ve belde donuk ağrılar,
• Regl sancısı benzeri kramplar,
• Düzenli dalgalar halinde gelen kasılmalar,
• 30 ila 60 saniye süren kasılmalar,
• 5 ila 10 dakikalık aralıklarla tekrarlayan ağrılar.

Bu hisler başlangıçta hafif olabilir, ancak zamanla artan düzenli bir ritim kazanır.

2. Kasılmaların Düzenli ve Güçlü Hâle Gelmesi

Gerçek doğum sancısının en ayırt edici özelliği, kasılmaların ritmik ve düzenli olmasıdır. Başlangıçta düzensiz hissedilse bile kısa süre sonra belli bir aralıkta tekrar etmeye başlar. Kasılmalar ilerledikçe daha ağrılı hâle gelir ve sizi duraklatacak kadar güçlü olabilir. Bu noktada artık vücudunuz doğuma hazırlanmaya başlamıştır.

3. Suyun Gelmesi (Amniyotik Kesenin Yırtılması)

Suyunuzun gelmesi, doğum sancılarının başladığının en net işaretlerinden biridir. Ancak bu durum her zaman dramatik bir şekilde yaşanmaz. Bazen bir sıvı fışkırması olurken, bazen sadece hafif bir sızıntı fark edilebilir. Bazı kadınlar kasılmalar başlamadan önce suyun geldiğini hissederken, bazılarında kasılmalar başladıktan sonra su gelebilir. Eğer suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız, kasılmalar olmasa bile doktorunuza haber vermelisiniz. Ayrıca 37. haftadan önce suyunuz gelirse, bu erken doğum riski anlamına gelir ve acil müdahale gerektirebilir.

4. Vajinal Akıntı

Doğumun yaklaştığının bir diğer belirtisi de kan içerebilen vajinal akıntıdır. Bu durum, rahim ağzındaki küçük damarların kasılmalar sırasında yırtılmasıyla oluşur. Akıntı, kanla karışık mukus kıvamında olabilir. Ayrıca bu dönemde mukus tıkacının düşmesi de sık görülür ki; bu da doğumun yaklaştığının başka bir göstergesidir.

5. Pelvik Baskı ve Ağırlık Hissi

Kasılmalarla birlikte pelvik bölgede baskı hissediyorsanız, bebeğiniz muhtemelen doğum kanalına doğru ilerliyor demektir. Bu baskı, bebeğin doğum kanalına yerleşmeye başladığını gösterir.

Doktoru Ne Zaman Aramalısınız?

Doğum sancısı başladığında veya emin olamadığınız durumlarda, doktorunuzu aramak en doğru yaklaşımdır. Eğer kasılmalarınız şiddetli, düzenli ve sık aralıklarla geliyorsa; suyunuz geldiyse veya kanlı bir akıntı fark ettiyseniz, doğuma çok yakın olabilirsiniz. Ancak kasılmalar düzensizse, sancılar hafifse ve aralıkları genişse, bu durum Braxton Hicks (yalancı doğum sancısı) olabilir. Yine de emin olmak için doktorunuzla iletişime geçmek her zaman en güvenli yoldur.

Sonuç olarak gerçek doğum sancısını anlamak, özellikle ilk hamilelikte zorlayıcı olabilir. Regl sancısı gibi başlayan kramplar, düzenli hâle gelen kasılmalar, pelvik baskı ve akıntılar genellikle doğumun yaklaştığının habercisidir. Ancak her vücut farklıdır; bazı kadınlarda belirtiler hafif, bazılarında ise çok belirgin olabilir. Şüphelendiğiniz her durumda doktorunuza danışmanız en güvenli seçenektir.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Doğum Sancısını Hafifletecek 8 Öneri

Kaynak: 1