Hastalıklarla Savaş Vol 2 : Ev Yapımı Doğal Öksürük Şurubu Tarifi

İçeriği Yapay Zeka ile özetle

ChatGPT Grok Perplexity Claude.ai

Yayın tarihi 29 Ekim 2017

Güncellendi 31 Temmuz 2025

Yazar Merve Melis Taş

Malum, havaların yavaş yavaş soğuduğu ve hasta olmanın kış aylarından bile kolay olduğu geçiş dönemindeyiz. Biz, ince mi giyinsek kalın mı giyinsek diye düşünüp dururken, hastalık hiç de beklemediğimiz bir anda kapımızı çalabiliyor. Burun akıntısı, hapşırık bir yerden sonra geçiyorken, öksürük uzunca bir süre bizden ayrılmaya yeltenmiyor. Hatta öyle bir inatçı davranıyor ki, gelince birkaç aya kadar boğazımıza kurulma arsızlığını gösterebiliyor. E hâl böyle olunca kendimizi bu aylarda korumamız daha da bir önem arz ediyor. Biz de madem kışa giriyoruz, doğal öksürük şurubu tarifi nasıl yapılır, paylaşalım istedik. İçindeki şifalı malzemeler sayesinde öksürüğünüz kısa sürede o inadıdan vazgeçecek, emin olabilirsiniz. Bu arada, geçen hafta paylaştığımız ve griple savaşmanızda en büyük yardımcınız olacak mürver şurubu tarifine ulaşmak için buraya tıklamanız yeterli.  

Doğal Öksürük Şurubu Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

• 2-3 diş sarımsak
• 1 adet orta boy soğan
• 1,5 su bardağı su
• 1 adet limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı toz zencefil
• 4-5 yemek kaşığı bal
• 3-4 adet karanfil

Ev Yapımı Doğal Öksürük Şurubu Nasıl Yapılır?

• 1,5 su bardağı suyu kaynatmakla şurup yapımına başlayabilirsiniz.
• Su kaynarken, soğan ve sarımsağı soyup ince ince dilimleyin.
• Kaynayan suyu cam kaseye alıp, içine dilimlediğiniz soğan ve sarımsakları koyun. Su tamamen ılıklaştığında süzgeç yardımıyla içindeki soğan ve sarımsakların ayrılmasını sağlayın.
• Hazırladığınız suyu cam bir şişeye alıp içine limon suyunu ekleyin ve bir süre çalkalayarak malzemelerin iyice birbirine karışmasını sağlayın.
• Daha sonra bal, toz zencefil ve tarçını karışıma ekleyip bir süre daha çalkalayın.
• En son karanfilleri havanda ezip karışıma ekleyin.

Doğal öksürük şurubunuz hazır! Geçmişler olsun...

Hazırladık Ama Nasıl Saklayacağız, Günde Kaç Kere İçeceğiz?

Hazırladığınız öksürük şurubunu sabah ve akşam tok karnına olmak üzere günde 2 kere, birer yemek kaşığı içebilirsiniz. Ağzı kapalı bir cam şişede bulundurmak kaydıyla, buzdolabında 7 güne kadar güvenle saklayabilirsiniz. Soğan ve sarımsağın doğal antibiyotik özelliği bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, içindeki bal ve tarçın boğazlarınızı rahatlatarak balgam oluşumunu en aza indirecektir. E bir de limonun C vitaminini düşündüğümüzde, bu şurup sayesinde kış aylarına en doğalından hazırız diyebiliriz!  

Siz Dikkat Edersiniz Ama Biz Yine de Uyaralım...

Eğer ciddi bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza başvurmalı ve önereceği ilaçları kullanmalısınız. Verdiğimiz şurup tarifi yalnızca alternatif olarak kullanılabilir. Şurup tarifindeki malzemeler her ne kadar doğal olsa da şurubun içindekilere alerjiniz varsa, kullanmayınız.