Hamilelikte Kansızlık ve Demir Eksiliği için Alabileceğiniz Önlemler
Hamilelikte kansızlık ve demir eksikliği önemlidir. Bazı durumlarda teşhisi zordur. Belirtileri iyi gözlenmeli, doktora başvurma yanında demir eksikliği anemisini önlemek için bazı önlemler alınmalıdır.
- Hamilelik Kansızlık (Anemi) Riskini Artıran Bir Süreçtir
- Hamilelikte Görülen Kansızlığın Nedenleri
- Gebelikte Diğer Kansızlık Nedenleri - Demir eksikliğini tetikleyen faktörler
- Gebelikte Demir Eksikliği ve Kansızlık Belirtileri
- Demir eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar
- Demir eksikliğine karşı alınacak önlemler
Hamilelikte kansızlık ve demir eksikliği çok sık rastlanılan bir durumdur. Gebelikte kansızlık ve demir ihtiyacı hakkında bilgiler veren uzmanlar, bunun temel nedenin hamilelik sırasında kan hacminin yaklaşık %50 artması olduğunu belirtirler. Oksijenin kanda hemoglobin adı verilen bir proteine bağlanarak taşınması ve hemoglobinin normalden düşük olması kansızlık (anemi) olarak adlandırılır. Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan anemi türünün (kansızlık) demir eksikliği anemisi olduğu belirtilir.
Hamilelik Kansızlık (Anemi) Riskini Artıran Bir Süreçtir
Hamile kadınların yaklaşık olarak yüzde 20'sinin anemik olduğu belirtilmektedir. Uzmanlar asıl sorunun hamileliğe anemik olarak başlamak ve gebeliğin ilk 3 ayında kansız (anemik) olmak olduğunu ifade ederler. Hamilelik anemi riskini arttırır. Hamilelikte meydana gelen kansızlık sorunu, çok ciddi sağlık problemlerine neden olabilmektedir. Gebelikte kansızlık ve demir eksikliğinin neden sağlık sorunları arasında; Erken doğum ve doğum sonrasında kanama riski dışında, annenin yaşamının kaybının söz konusu bile olabileceği istenmeyen durumların gerçekleşme ihtimalinin oluşudur.
Hamilelikte Görülen Kansızlığın Nedenleri
Gebelikte görülen kansızlık, diğer bir ifadeyle demir eksikliği anemisinin en fazla karşılaşılan nedenin yetersiz demir alımı olduğu belirtilir. Kansızlık nedenleri arasında; folik asit yetersizliği, basur (hemoroid) veya benzeri patalojik nedenler, kronik kan kaybı, gelişmekte olan bebeğin annenin depolarını tüketmesi, kaza, travma gibi ani ve fazla miktarda kan kaybı ile hayvansal gıdalarda ve yeşil yapraklı sebzelerin fazla tüketilmesi olarak gösterilir.
Gebelikte Diğer Kansızlık Nedenleri - Demir eksikliğini tetikleyen faktörler
- - Beslenme bozukluğu
- - İlaç Kullanımı
- - Çoğul gebelik
- - Sindirim sistemi hastalıkları
- - Alkol ve Sigara kullanımı (besin maddelerinin emilimini azaltır)
Gebelikte Demir Eksikliği ve Kansızlık Belirtileri
Çoğu kişi anemik (kansız) olduğunun farkında değildir. Kansızlığın aniden değilde yavaş yavaş geliştiği durumlarda vücut söz konusu duruma tolerans geliştirebilmektedir. Bu durumda kansızlık, sıklıkla yapılacak olan testler sonrasında anlaşılır. Kansızlık ve demir eksikliği teşhisinde en sık görülen belirtiler şu şekilde gerçekleşir;
Halsizlik
-Soluk görünüm
-Çabuk yorulma
-Karın ağrısı (nadir)
-Çarpıntı
-Merdiven çıkma,
-Yürüyüş gibi aktivitelerde nefes nefese kalma ve hemen yorulma
-Başdönmesi, baygınlık
-Başağrısı
-Tırnak diplerinin soluklaşması
-Sarılık (nadir)
Bu belirtilerin aynı zamanda gebelik belirtileri olduğunu da akıldan çıkarmamak gerekiyor. Yukarıdaki belirtiler yoğunlukla görülüyorsa mutlaka doktorunuza başvurmanız tavsiye edilir. Bakmanızda Fayda: En Belirgin Gebelik Belirtileri
Demir eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar
Gebelikte görülen demir eksikliği anemisi hamilelikte bazı sorunlara neden olabilmektedir. Bu sorunların en önemlisi erken doğum riskidir. Hamilelikte demir eksikliği bunun dışında şu sorunlara da neden olabilmektedir.
- - Rahim içi gelişme geriliği
- - Erken doğum riskinde artış
- - Doğum sonrası annenin iyileşmesinde gecikme
- - Düşük doğum ağırlıklı bebek
- - Doğum sonrası annede enfeksiyon riskinde artış
- - Doğumda normal miktardaki kan kaybının anemik kadında tehlike yaratacak düzeylere ulaşması
Demir eksikliğine karşı alınacak önlemler
Hamilelikte demir eksikliğine karşı alınabilecek önlemler uzmanlar tarafından şu şekilde ifade edilmektedir. 
- - Yeterli miktarda demir içeren besinler tüketin,
- - Folik asit içeren besinler tüketin,
- - C vitamini alın. C vitamini demirin barsaklardan emilimini kolaylaştırır,
- - Doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin,
- - Doktorunuz tarafından verilen demir ve vitamin ilaçlarını düzenli olarak kullanınBakmanızda Fayda Var: Folik Asit İçeren Besinler
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Çocuğunuzun Akran Baskısıyla Baş Ettiğini Gösteren 8 İşaret
Çocuklarda akran baskısı, davranış ve ruh hali değişiklikleriyle kendini gösterebilir; ebeveynlerin belirtileri fark etmesi, açık iletişim kurması ve çocuğa başa çıkma becerileri kazandırması önemlidir.
Çocuğunuz Küfürlü Konuştuğunda Ne Yapmalısınız?
Çocukların küfürlü konuşmasına yaklaşırken yaşını ve davranışın nedenini göz önünde bulundurmak, sakin ve tutarlı sınırlar belirlemek ve uygun iletişime model olmak önemlidir.
Uzmanlara Göre Ebeveynlerin Sık Yaptığı 10 Disiplin Hatası
Çocuk disiplininde bağırmak, belirsiz talimatlar vermek, aşırı ceza uygulamak ve tutarsız davranmak gibi hatalardan kaçınmak, ebeveyn-çocuk iletişimini güçlendirebilir.
Bebekler Televizyon İzleyebilir mi? Etkileri ve Güvenli Alternatifler
Bebeklerin televizyon izlemesi gelişimsel açıdan çeşitli olumsuz etkilere yol açabileceğinden, ekran yerine oyun, kitap okuma, şarkı söyleme ve açık hava aktiviteleri gibi alternatifler tercih edilebilir.
Çocuklarda Kaka Tutmayla Başa Çıkmanın 7 Faydalı Yolu
Küçük çocukların kakasını tutması kabızlık, korku, tuvalet eğitimi, kaygı veya bazı sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir ve nedenin anlaşılması bu davranışla başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Bebeğiniz Neden Ağlayarak Uyanıyor? 7 Olası Sebep
Bebeğinizin ağlayarak uyanmasının altında açlık, fiziksel rahatsızlık, ayrılık kaygısı ve uyku döngüleri gibi farklı nedenler bulunabilir.
Yumurtlama Döneminde Kanama Normal mi?
Yumurtlama kanaması, yumurtlama döneminde meydana gelebilen hafif kanama ya da lekelenmedir.
Gebeliğin Erken Döneminde Rahim Ağrısı: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Gebeliğin erken döneminde rahim ağrısı, rahmin büyümesi ve hormonal değişiklikler gibi doğal nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi bazı gebelik komplikasyonlarının da belirtisi olabilir.
Bebekler Mama İçmeyi Ne Zaman Bırakmalı?
Bebekler genellikle 12-18 ay arasında, dengeli beslenme düzeni içinde formül mamadan tam yağlı süte kademeli olarak geçirilebilir.
Tüp Bebek Sonrası Kimyasal Gebelik: Nedenleri ve Belirtileri
Tüp bebek tedavisi sonrasında yaşanan kimyasal gebelik, gebeliğin henüz ultrasonda görülebilecek aşamaya gelmeden sonlanması anlamına gelir.
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0