Uzun Dönem Emzirmenin Anne için 9 Faydası!
Bu makalemizde; kısa veya uzun süreli emzirmenin anne için faydalarını derledik. İşte, emzirmenin anneye faydaları…
Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir?
Doğumdan sonra bebeğin beslenme ihtiyacını karşılayan anne sütünün bebek için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki ya, anne için? Bu makalemizde; uzun süreli emzirmenin anne için faydalarını derledik. İşte, Emzirmenin anneye faydaları…
İlk 6 Ay Yalnızca Anne Sütü
Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin doğumdan itibaren ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi gerektiğini belirtmektedir. Anne sütü, bebeğinizin ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri karşılayan en iyi besindir. Sindirimi kolay ve doğaldır. 6. aydan sonra ise anne sütü destekli ek gıdaya geçilmesi tavsiye edilir. Böylece hem bebeğinizin çiğneme fonksiyonu gelişir hem de ihtiyacı olan vitaminleri besinler aracılığı ile de alabilir. En az 1 yaşına kadar anne sütü ile beslemek, hem anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendirecektir hem de bebeğin anne sütünün faydalarından daha uzun süre yararlanmasını sağlayacaktır.
*Emzirmenin bir faydası daha ortaya çıktı!
Bebeğin Bağışıklığını Arttırıyor
Yapılan pek çok araştırma, anne sütünün ilk 6 ay bebeğin ihtiyacı olan yağ, vitamin ve protein ihtiyacını karşıladığını ortaya koymaktadır. İçindeki bu zengin bileşen ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olmaktadır. Anne sütü ile yeteri kadar beslenen bebeklerin, yetişkin olduklarında astım, alerji ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma ihtimalinin daha düşük olduğu bilinmektedir. Anne sütünün %80’inden fazlası su olduğu için, ilk 6 ay su içirmenize bile gerek yoktur. Su içirmeniz sağlıksız olduğu için değil, midesinin çabucak dolmasına ve yeteri kadar anne sütü şifasından faydalanamamasına neden olabileceği için önerilmemektedir. Bu nedenle dilediğiniz zaman su içirebilirsiniz ancak midesini dolduracak kadar vermemeye gayret edin.
*Emzirirken bebeğiniz meme ucunuzu mu ısırıyor?
Emzirmek, öylesine büyülü bir süreç ki hem anne hem de bebek sağlığı için sayısız faydası bulunur. Öyle ki, emzirme sırasında salgılanan hormonlar başta kan akışı olmak üzere neredeyse tüm hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. İşte, emzirmenin anne için faydalarına birkaç örnek...
Emzirmenin Anne İçin Faydaları
- Emzirmek, meme ve yumurtalık kanseri gibi hastalıklardan mümkün mertebe korunmaya yardımcı olur.
- Bebeğini emziren kadınlarda kan yağında artış, hipertansiyon ve kalp hastalıkları ile daha az karşılaşılmaktadır.
- Bebeğini 1 yıldan fazla anne sütü ile besleyen kadınlarda iltihaplı romatizma hastalığına karşılaşma ihtimali düşmektedir.
- En az 15 ay emziren annelerde MS hastalığı görülme sıklığının düştüğü saptanmıştır.
- 1 yıldan uzun süren emziren kadınlarda tip 2 diyabet ve metabolik sendrom riski düşmektedir.
- Emziren kadınların lohusalık sürecinden kanaması daha az olacağından ve emzirme dönemi boyunca adeti gecikeceğinden demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık riski azalır.
- Emzirme döneminde bazal metabolizma hızı artacağından, bu dönemde kilo vermeye yardımcı olur.
- Emzirmek, doğumdan sonra rahmin daha hızlı toparlanmasını sağlar. Emzirme esnasında salgılanan oksitosin hormonu, rahmin yenilenmesini ve doğum öncesi haline hızlı bir şekilde dönmesini sağlar. Rahmin hızlı toparlanması, lohusalık kanamasını da azaltacaktır.
- Emziren kadınlar, bebeğinin kendi sütüyle beslendiğine tanıklık ettiğinde annelik konusunda kendilerine duyduğu güven artar, duygusal motivasyon ve tatmin sağlanır.
*Bebeğin memeyi reddetmesine sebep olabilecek 10 durum!
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
Tıkalı Fallop Tüpleri Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Fallop tüplerindeki tıkanıklık, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek gebelik şansını azaltabilir ancak uygun tanı ve tedavi yöntemleriyle birçok kadında başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Erkeklerde İnfertilite: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Erkek kısırlığı, sperm üretimi veya sperm fonksiyonlarındaki sorunlar nedeniyle gebelik oluşmasını zorlaştıran ancak birçok durumda tedavi edilebilen bir üreme sağlığı problemidir.
Melazma Nedir? Hamilelikte Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Hamilelikte melazma, hormonlara bağlı gelişen yaygın bir cilt pigmentasyonu değişikliğidir ve çoğu zaman doğumdan sonra kendiliğinden düzelir.
Hamilelikte Miyom: Belirtileri, Nedenleri ve Riskleri
Hamilelikte miyom çoğu zaman zararsız olsa da büyüklüğüne ve konumuna bağlı olarak ağrı, kanama, erken doğum ve plasenta sorunları gibi riskler oluşabilir.
Fetal Kalp Atış Hızı Nedir? Haftalara Göre Nasıl Değişir?
Gebelikte fetal kalp atış hızı haftalara göre değişiklik gösterebilir ve gün içinde küçük dalgalanmalar beklenen bir durumdur.
Hamilelikte Pembe Akıntı: Ne Zaman Doktora Danışmalısınız?
Hamilelikte pembe akıntı çoğu zaman endişe kaynağı değildir ancak ağrı, kramp veya kötü kokulu akıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte Kahverengi Lekelenme Normal mi?
Hamilelikte kahverengi lekelenme çoğu zaman zararsız nedenlerden kaynaklansa da bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerektiren sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Bebeklerde Büyüme Atağı: Nedir ve Ne Kadar Sürer?
Büyüme atağı, bebeğin kısa sürede hızla büyüdüğü ve bu süreçte beslenme, uyku ve davranışlarında geçici değişiklikler yaşayabildiği doğal bir gelişim dönemidir.
Dini Erkek İsimleri ve Anlamları
Bu yazımızda, manevi değeri yüksek dini erkek isimleri ve anlamlarına yer verdik.
Cüneyt İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Cüneyt Arapça kökenli olup “küçük asker, küçük ordu” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Kenan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Kenan İbranice kökenli olup “yurt, ülke ve bereketli topraklar” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Sümeyye İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Sümeyye Arapça kökenli olup “değerli, yüce ve itibarlı” anlamlarına gelen klasik bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0