Uzun Dönem Emzirmenin Anne için 9 Faydası!
Bu makalemizde; kısa veya uzun süreli emzirmenin anne için faydalarını derledik. İşte, emzirmenin anneye faydaları…
Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir?
Doğumdan sonra bebeğin beslenme ihtiyacını karşılayan anne sütünün bebek için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki ya, anne için? Bu makalemizde; uzun süreli emzirmenin anne için faydalarını derledik. İşte, Emzirmenin anneye faydaları…
İlk 6 Ay Yalnızca Anne Sütü
Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin doğumdan itibaren ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi gerektiğini belirtmektedir. Anne sütü, bebeğinizin ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri karşılayan en iyi besindir. Sindirimi kolay ve doğaldır. 6. aydan sonra ise anne sütü destekli ek gıdaya geçilmesi tavsiye edilir. Böylece hem bebeğinizin çiğneme fonksiyonu gelişir hem de ihtiyacı olan vitaminleri besinler aracılığı ile de alabilir. En az 1 yaşına kadar anne sütü ile beslemek, hem anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendirecektir hem de bebeğin anne sütünün faydalarından daha uzun süre yararlanmasını sağlayacaktır.
*Emzirmenin bir faydası daha ortaya çıktı!
Bebeğin Bağışıklığını Arttırıyor
Yapılan pek çok araştırma, anne sütünün ilk 6 ay bebeğin ihtiyacı olan yağ, vitamin ve protein ihtiyacını karşıladığını ortaya koymaktadır. İçindeki bu zengin bileşen ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olmaktadır. Anne sütü ile yeteri kadar beslenen bebeklerin, yetişkin olduklarında astım, alerji ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma ihtimalinin daha düşük olduğu bilinmektedir. Anne sütünün %80’inden fazlası su olduğu için, ilk 6 ay su içirmenize bile gerek yoktur. Su içirmeniz sağlıksız olduğu için değil, midesinin çabucak dolmasına ve yeteri kadar anne sütü şifasından faydalanamamasına neden olabileceği için önerilmemektedir. Bu nedenle dilediğiniz zaman su içirebilirsiniz ancak midesini dolduracak kadar vermemeye gayret edin.
*Emzirirken bebeğiniz meme ucunuzu mu ısırıyor?
Emzirmek, öylesine büyülü bir süreç ki hem anne hem de bebek sağlığı için sayısız faydası bulunur. Öyle ki, emzirme sırasında salgılanan hormonlar başta kan akışı olmak üzere neredeyse tüm hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. İşte, emzirmenin anne için faydalarına birkaç örnek...
Emzirmenin Anne İçin Faydaları
- Emzirmek, meme ve yumurtalık kanseri gibi hastalıklardan mümkün mertebe korunmaya yardımcı olur.
- Bebeğini emziren kadınlarda kan yağında artış, hipertansiyon ve kalp hastalıkları ile daha az karşılaşılmaktadır.
- Bebeğini 1 yıldan fazla anne sütü ile besleyen kadınlarda iltihaplı romatizma hastalığına karşılaşma ihtimali düşmektedir.
- En az 15 ay emziren annelerde MS hastalığı görülme sıklığının düştüğü saptanmıştır.
- 1 yıldan uzun süren emziren kadınlarda tip 2 diyabet ve metabolik sendrom riski düşmektedir.
- Emziren kadınların lohusalık sürecinden kanaması daha az olacağından ve emzirme dönemi boyunca adeti gecikeceğinden demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık riski azalır.
- Emzirme döneminde bazal metabolizma hızı artacağından, bu dönemde kilo vermeye yardımcı olur.
- Emzirmek, doğumdan sonra rahmin daha hızlı toparlanmasını sağlar. Emzirme esnasında salgılanan oksitosin hormonu, rahmin yenilenmesini ve doğum öncesi haline hızlı bir şekilde dönmesini sağlar. Rahmin hızlı toparlanması, lohusalık kanamasını da azaltacaktır.
- Emziren kadınlar, bebeğinin kendi sütüyle beslendiğine tanıklık ettiğinde annelik konusunda kendilerine duyduğu güven artar, duygusal motivasyon ve tatmin sağlanır.
*Bebeğin memeyi reddetmesine sebep olabilecek 10 durum!
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0