Blw Yöntemiyle Ek Gıdaya Nasıl Geçilir?
Bebek Önderliğinde Ek Gıdaya Geçiş yöntemiyle ek gıdaya başlamada bebeğin güvenliği için öncelikle iki kuralın yerine getirilmesi şarttır.
- 6- 8 Aylık Bebeklerde BLW Yöntemiyle Ek Gıdaya Başlama
- BLW ile Ek Gıdaya Başlama
- Ek Gıdaya Hangi Besinlerle Başlanmalı?
- Neden 3 Gün Kuralı Uygulanır?
- Gıda İle ilk Tanışma ve Tadım Günleri
- Bebeğiniz Besinleri Yemiyorsa Zorlamayın
- Bebeğinize Verilmesi Tavsiye Edilmeyen Kesin Yasak Yiyecekler
- Bu Kuralları Uygulayın...
6- 8 Aylık Bebeklerde BLW Yöntemiyle Ek Gıdaya Başlama
Sağlık Bakanlığı tavsiyelerine göre, 6-8 ay arası bebeğin beslenmesinin yüzde 90’ını anne sütünün karşılaması gerekmektedir. Ek gıdaya başlandığı dönemde bebeğe verilen besinlerin sadece tadımlık olduğu ve bebeğin 1-2 dilim meyve / sebze, 1-2 kaşık yoğurt vb. gıdaları yemesi ya da tatmasının bile yeterli olacağı belirtilir. Uzmanlar bebeklerin ek gıdaya geçişte 6-8 aylık dönemi bitirdiklerinde ilkokuldan mezun olmuş sayıldıklarını söylerler. Peki, 6-8 aylık bebeklerde BLW Yöntemiyle ek gıdaya başlama nasıl olur?
BLW ile Ek Gıdaya Başlama
BLW, yani Bebek Önderliğinde Ek Gıdaya Geçiş yöntemiyle ek gıdaya başlamada bebeğin güvenliği için öncelikle iki kuralın yerine getirilmesi şarttır. Bu kurallardan 1. Si bebeğin destekli de olsa dik oturabilecek (tercihen mama sandalyesinde) durumda olması. (bu kurallar her türlü ek gıdaya geçiş sürecinde geçerlidir) 2. Si ise, annenin bebeğin yüzünü sürekli görebilecek durumda olunmasıdır. (bu aylarda bebeğin eline yiyecek verip başka şeyle kesinlikle uğraşılmaması gerekir.) Ek gıdaya başlarken, bebeğinizin güvenliğini sağladıktan sonra, ona vereceğiniz gıdayı haşlamanın yanında tost makinesinde ya da fırında parmak şeklinde hafif yumuşamış olarak vermeniz gerekir. (bu dönemde çiğ ve çok sert gıdalar verilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmez.) Bunu yaparken havuçları 4'e bölüp (parmak şekilde kesip), elmaları dilimleyebilirsiniz. Burada amaçlanan bebeğinizin ilk kez tanışacağı besinleri kolayca eline alabilecek boyutta olmasıdır. (ne çok küçük ne de büyük olmaması)
BLW Yöntemi Nedir? Detaylı bilgi için tıklayın…
Ek Gıdaya Hangi Besinlerle Başlanmalı?
Bebeğinizi ek gıdaya hangi besinle başlaması gerektiğini bebekler hangi ayda ne yer tablosunda yer alan 6. ve 7 Aylık bebeklerin yemesi uygun olan gıdaları bularak tespit edebilirsiniz. Bu listeden yaklaşık 15 besin seçip 3 gün kuralına uygun olarak bebeğinize tattırabilirsiniz. Ek gıdaya başlarken tercihen sebzelerden başlayıp, sonra mevsim meyveleri, sonra yumurta sarısı, sonra süt ürünleri (peynir, kefir, yoğurt) gibi devam edebilirsiniz.
Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenme Rehberiİçin Tıklayın...
Neden 3 Gün Kuralı Uygulanır?
Bebeğinizin ek gıdaya geçişte 3 gün kuralının uygulamasının nedeni, alerjilerdir. 2 farklı aşamada anlaşılabilecek olan alerjinin 1. Aşamada bebek gıdayı yer yemez hatta ağzına götürse bile ağız çevresi kızarır. Fakat ağız çevresinin kızarmaması hemen alerjik olmadığı anlamına gelmez. 2. Aşamada ise, sindirim sistemi devreye girer ve yaklaşık 72 saat içerisinde bebeğin vücut döküntülerinden ve kakasından bünyesinin alerjik olduğunu anlayabilirsiniz. 3 gün kuralının diğer bir artısı ise, bebeğin besini tanımasına fırsat vermektir. Bebeğiniz hayatında ilk defa gördüğü besinlerin; tadını, rengini, dokusunu, kokusunu yavaş yavaş tanır. İlk günlerde dokunmayı bile reddettiği besini 3. Gün sonunda yediği sıklıkla gördüğü bir durumdur. Ek Gıdaya Geçişte Uygulanan 3 Gün Bekleme Kuralı ile ilgili detaylı bilgi için tıklayın…
Gıda İle ilk Tanışma ve Tadım Günleri
Uzmanlar tarafından bebeğinizin besinleri tanıma ve tatma günlerinde öğün olarak verilmesi tavsiye edilmezken, bu günleri tamamen ek gıdayla tanışmaya ayırmanın uygun olacağı söylenir. Bunu yaparken, günde 1- 2 defa tadımı yapılan aynı gıda verilir ve bebeğin bu gıdayı önce tutması, sonra ağzına götürmesi, sonra emmesi, sonra bir parça koparması ve ağzında dolandırması ve yutması aşama aşama beklenir. Bebeğiniz bu aşamaları kat ederken mutlaka yanında olun, yüzünü görün ve başka kesinlikle işle uğraşmayın. Bu aşamalarda bebeğiniz öğürebilir. Bu davranışı uzmanlar onun kendisini korumaya aldığı şeklinde yorumlar ve normal olarak karşılarlar. Öğürmenin boğulma demek olmadığını belirten uzman doktorlar, bebeğin 1 sn kadar bir süre içerisinde ağzındaki gıdayı çıkaracağını söylerler. Bebeğinizin bu aşamaları en erken 1 hafta, ortalama 3 ay ve en geç 5 ay içerisinde kavrayacağı belirtilir. Tadım günlerinde sunacağınız besinlerin mümkün olduğunca başka bir gıdayla karıştırmadan sade olarak vermeniz tavsiye edilir. Tadım besinlerini seçerken, sizin aile olarak günlük tükettiniz besinlerden seçmeniz bebeğinizin alışmasını kolaylaştıracaktır.
Bebeğin boğazına katı cisim kaçmasında uygulanacak ilk yardım önlemleri için tıklayın...
Bebeğiniz Besinleri Yemiyorsa Zorlamayın
Bebeğiniz verdiğiniz besinleri yemiyorsa onu zorlamayın, rahat olun emzirin ya da mama ile besleniyorsa mama verin, verdiğiniz besini 3 gün boyunca yemedi ise, ilerleyen zamanlarda aralıklı olarak yeniden vermeyi deneyin. Şayet bebeğiniz o gıdayı yememekte ısrar ediyorsa bir bildiği olabilir. Bu besine hassasiyeti ya da alerjisi olabilir veya bu besine henüz hazır değildir.
Hangi Ayda Ne Yenir? Aylara Göre Bebek Beslenme Tablosu için tıklayın...
Bebeğinize Verilmesi Tavsiye Edilmeyen Kesin Yasak Yiyecekler
Bebeklerin ek gıdaya başladıkları 1 yaşın altındaki dönemlerde uzmanlar tarafından verilmesi tavsiye edilmeyen gıdalar mevcuttur. Kesin yasak olarak tabir edilen bu gıdalar şöyle sıralanmaktadır.
- 1 yıl boyunca tuz – şeker- bal vermeniz yasaktır,
- 2 yıl boyunca bakla ya da fıstık da yasaktır,
- Kuru yemişleri tane tane eline vermeyin, 8. Aydan sonra rendeleyip ya da iyice dövüp yemeklerine koyabilirsiniz.
- Bazı besinler yasak olmasa da bazı besinlerin bazı aylarda daha rahat sindirilebileceğinden genel ay sınırlarına dikkat edilmesi önerilir. (kesin yasaklar bu kapsama girmez)
- Çay, kahve, kola vermeyin,
- Bu dönemde çiğ ve sert sebze vermeyin,
- Aynı sofrada birlikte oturun,
Bu Kuralları Uygulayın...
6- 8 Aylık Bebeklerde BLW Yöntemiyle Ek Gıdaya Başlama aşamasında; yemek saatlerini, sofra adabını öğretin. Yemek yerken TV izletmeyin, oyuncak oynatmayın, evhamlı konuşmayın, yemeği yediğinde aşırı tepki vermeyin, bebeğin dikkatini çekecek tabak, çatal, kaşık kullanmayın çünkü 6-8 ay arasındaki bebeğiniz hangisinin yenilemeyecek madde olduğunu algılaması oldukça zordur.
BLW Yöntemi Nasıl Uygulanır? Detaylar için tıklayın...
Haftanın Öne Çıkanları
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları Neler? Gebelikte Güvenli mi?
Hamilelikte yüzme, doğru şekilde yapıldığında hem anne hem de bebek sağlığı için güvenli ve oldukça faydalı bir egzersizdir.
Bebeklerde Yabancı Korkusu: Neden Olur, Ne Zaman Başlar?
Bebeklerde yabancı korkusu, genellikle 8-9 ayda başlayan ve gelişimin doğal bir parçası olan geçici bir bağlanma sürecidir.
Hamilelikte Mide Yanması: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hamilelikte mide yanması, hormonal ve fiziksel değişiklikler nedeniyle sık karşılaşılan bir şikâyettir.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesiyle Nasıl Başa Çıkılır?
Doğum sonrası saç dökülmesi hormonlara bağlı geçici bir durumdur ve zamanla kendiliğinden düzelmesi beklenir.
Doğum Sonrası Yorgunluk: Neden Olur, Nasıl Başa Çıkılır?
Doğum sonrası yorgunluk, yeni annelerde yaygın görülen bir durumdur ve doğru dinlenme, beslenme ve destekle yönetilebilir.
Bebeğin Kalp Atışı Ne Zaman Başlar? İlk Ne Zaman Duyulur?
Anne karnındaki bebeklerin kalp atışı gebeliğin 5-6. haftalarında başlar ve genellikle 12. haftadan itibaren doppler cihazı ile duyulabilir.
Hamilelikte Sık İdrara Çıkma: Neden Olur ve Ne Zaman Geçer?
Hamilelikte sık idrara çıkma, hormonal değişimler ve büyüyen rahmin mesaneye baskısı nedeniyle ortaya çıkan yaygın ve genellikle normal bir durumdur.
Hamilelikte Yorgunluk: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hormonal değişimler ve uyku problemleri nedeniyle hamilelikte yorgunluk sık karşılaşılan bir durumdur.
Plasenta Nedir? Gebelikte Ne İşe Yarar ve Nasıl Çalışır?
Plasenta, hamilelik boyunca anne ile bebek arasında besin, oksijen ve koruma sağlayan hayati bir organdır.
TBMM Komisyonu'ndan Geçti: Ücretli Doğum İzni 24 Haftaya Çıkıyor!
Doğum izninin 24 haftaya çıkarılmasını öngören kanun teklifi TBMM komisyonunda kabul edilirken, düzenlemenin yasalaşma süreci merakla bekleniyor.
Yenidoğan Bebekler Günde Kaç Kez Kaka Yapar?
Yenidoğan bebeklerin kaka yapma sıklıkları beslenme şekillerine göre değişebilir.
Bebeklerde Göbek Deliğinin Dışarı Doğru Olması Normal mi?
Bebeklerde dışa doğru çıkık göbek deliği genellikle göbek kordonunun iyileşme şekline bağlıdır ve çoğu durumda normal kabul edilir.
Bebeklerde Pamukçuk Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Bebeklerde pamukçuk, doğru hijyen ve uygun tedavi yöntemleriyle kolayca kontrol altına alınabilen yaygın bir ağız enfeksiyonudur.
Bebekler İçin Hepatit B Aşısı: Ne Zaman Yapılır, Kaç Doz Uygulanır?
Hepatit B aşısı, bebeği erken dönemde ciddi enfeksiyonlara karşı koruyan etkili ve güvenli yöntemdir.
Bebeklerde Yeşil Kaka: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Bebeklerde yeşil kaka genellikle zararsız olsa da eşlik eden belirtiler varsa dikkat edilmesi ve gerektiğinde doktora başvurulması gerekir.
Anne Sütü Sarılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci
Anne sütü sarılığı, emzirilen bebeklerde görülen ve genellikle zararsız olup kendiliğinden geçen yaygın bir sarılık türüdür.
Yerleşme Kanaması ile Adet Kanaması Arasındaki Farklar
Yerleşme kanaması genellikle hafif, kısa süreli ve kahverengi-pembe tonlarda olurken, adet kanaması daha yoğun, uzun ve kırmızı renkte seyreder.
Döllenme ve İmplantasyon Ne Zaman Gerçekleşir?
Döllenme genellikle yumurtlamadan hemen sonra gerçekleşir ve gebeliğin oluşması için yaklaşık 10 gün içinde implantasyonun tamamlanması gerekir.
3 Ayda Hamileliğe Hazırlanın: Planlı Gebelik Öncesi Neler Yapılmalı?
Hamileliğe 3 ay önceden hazırlanarak sağlığınızı optimize edebilir, daha sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.
Spiral ile Hamile Kalmak Mümkün mü?
Spiral oldukça etkili bir doğum kontrol yöntemi olsa da nadiren hamilelik oluşabilir.
Kasılmalar Başlamadan Suyun Gelmesi Mümkün mü?
Kasılmalar olmadan suyun gelmesi gebelik haftasına göre farklı şekilde yönetilir ve özellikle erken haftalarda acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Hamilelikte Yüzüstü Yatmak Güvenli mi?
Hamileliğin erken dönemlerinde yüzüstü yatmak genellikle güvenlidir ancak ilerleyen haftalarda konfor ve kan dolaşımı açısından yan yatmak daha sağlıklı bir seçenektir.
Epidural Anestezinin Yaygın Yan Etkileri Nelerdir?
Epidural anestezinin yaygın ve nadir yan etkilerini bu yazımızda bulabilirsiniz.
Gebelikte Depresyon: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Gebelikte depresyon, hormonlar ve yaşam koşullarının etkisiyle gelişebilen, erken fark edilip tedavi edildiğinde kolaylıkla yönetilebilen yaygın bir durumdur.
Gebelikte Unutkanlık: Neden Olur, Ne Zaman ve Nasıl Geçer?
Unutkanlık, gebelikte hormonal ve fiziksel değişimlere bağlı olarak gelişen geçici ve yaygın bir durumdur.
Hamilelikte Diş Eti Kanaması: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Diş eti kanaması, gebelikte hormonal değişikliklere bağlı olarak sık görülse de doğru ağız bakımı ile kontrol altına alınabilir.
Gebelik Testinde Silik Çizgi Görmek Ne Anlama Geliyor?
Gebelik testinde görülen silik çizgi genellikle erken gebeliğin işareti olsa da sonucu netleştirmek için birkaç gün sonra testin tekrarlanması gerekir.
Hamilelikte Kaygı Neden Olur? Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
Hamilelikte kaygı yaygın bir durumdur ancak yoğunlaştığında profesyonel destekle yönetilmesi gerekebilir.
Hamilelikte Stres: Neden Olur, Bebeği Nasıl Etkiler?
Stres, hamilelikte genellikle normaldir ancak uzun süreli ve yoğun olduğunda kontrol altına alınması gerekir.
Hamilelikte Ruh Hali Değişimleri Neden Olur? Nasıl Başa Çıkılır?
Hamilelikte ruh hali değişimleri çoğu anne adayında görülür ve genellikle vücudun gebeliğe uyum sağlamaya çalışmasının bir sonucudur.
Hamilelikte Baş Dönmesi: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hamilelikte baş dönmesi, vücuttaki hormonal ve dolaşımsal değişikliklerden kaynaklanan yaygın bir durumdur ve basit önlemlerle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!