Sezaryen Sonrası İyileşme Süreci: Günlere Göre Detaylı Rehber

Sezaryen sonrası iyileşme, haftalara yayılan bir süreçtir; doğru bakım ve destekle daha konforlu hâle getirilebilir.

• 9 Şubat 2026 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Sezaryen yaygın bir doğum yöntemi olsa da iyileşme süreci çoğu anne adayı için beklenenden daha uzun ve zorlayıcı olabilir. Zira sezaryen büyük bir karın ameliyatıdır ve hem fiziksel olarak toparlanmak hem de yenidoğan bir bebeğin bakımını üstlenmek ciddi bir uyum süreci gerektirir. Biz de sizler için hazırladığımız bu yazıda gün gün sezaryen sonrası iyileşme sürecini ele aldık. Hazırsanız başlayalım.

Sezaryen Sonrası İyileşme Süreci

Ameliyattan Sonraki İlk Gün

Sezaryen ameliyatından sonra birkaç saat boyunca yakından takip edilirsiniz. Kanama, tansiyon ve ateşiniz düzenli olarak kontrol edilir. Anestezinin etkisi geçene kadar alt vücudunuzda uyuşukluk hissi olabilir ve bu nedenle geçici olarak idrar sondası takılır. Bu dönemde damar yoluyla sıvı ve ağrı kesici verilir. Baş dönmesi ve sersemlik hissi normaldir. Komplikasyon yoksa bebeğinizi hemen kucağınıza alabilir ve emzirebilirsiniz. Beslenme genellikle sıvılarla başlar ve tolere edildikçe katı gıdalara geçilir. Mümkünse aynı gün ayağa kalkmanız teşvik edilir.

Sezaryen sonrası ağrı genellikle doğumdan yaklaşık 18 saat sonra artar. Bu dönemde ağızdan ya da damar yoluyla ağrı kesiciler verilir. İdrar sondası çıkarılır ve yavaş yavaş hareket etmeye başlamanız istenir. Çünkü ayağa kalkmak bağırsakların çalışmasını hızlandırır, kan pıhtısı riskini azaltır ve şişlikleri önlemeye yardımcı olur. Bazı annelere pıhtı oluşumunu önlemek için kan sulandırıcı enjeksiyon uygulanabilir.

2. Gün

Bu aşamada hareketliliğin artırılması önerilir. Yavaş yürüyüşler dolaşımı iyileştirir, gaz sancılarını azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.

Doğumdan sonraki vajinal kanama (loşi) bu dönemde devam eder ve tamamen normaldir. Gaz sancıları ve şişkinlik sık görülür; gaz giderici ilaçlar ve dışkı yumuşatıcılar faydalı olabilir. Duş almak genellikle güvenlidir ve enfeksiyon riskini azaltır. Duştan sonra bölgeyi nazik hareketlerle iyice kurulamak önemlidir.

Taburcu olmadan önce kesi yeriniz kontrol edilir. Dikişler çoğu zaman kendiliğinden erir. Kesi bakımında bölgeyi temiz ve kuru tutmak yeterlidir. Özel krem veya ürünler doktor önermediği sürece genellikle tavsiye edilmez. Doktorunuz size evde nelere dikkat etmeniz gerektiğini ayrıntılı şekilde anlatacaktır.

2. Hafta

İlk veya İkinci haftada kontrol randevusu yapılabilir. Kesi yerinde aşırı kızarıklık, şişlik, akıntı ve ateş olmamalıdır. Bu dönemde kendinizi belirgin şekilde daha iyi hissetmeye başlasanız da ağrı ve krampların birkaç hafta daha sürebileceğini unutmayın. Çünkü rahmin eski boyutuna dönmesi yaklaşık 6 hafta sürer. Doktor onayıyla ılık uygulamalar ve ağrı kesiciler rahatlama sağlayabilir.

3. ve 4. Haftalar

Bu haftalarda daha rahat hareket edebilirsiniz, daha uzun yürüyüşler yapabilirsiniz ve kanamanın azaldığını fark edebilirsiniz. Ancak iyileşme süreci kişiye özeldir. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak yerine vücudunuzu dinlemek en sağlıklısıdır. Yorgunluk ve hassasiyet hâlâ normal kabul edilir.

5. ve 6. Haftalar

Bu dönemle birlikte birincil iyileşme süreci tamamlanır. Çoğu anne için:

• Dikişlerin büyük bölümü erimiştir.
• Rahim eski boyutuna dönmüştür.
• Doktor onayıyla günlük aktivitelere dönülebilir.
• Doktor onayıyla cinsel ilişkiye başlanabilir.

Ancak iyileşme devam eden bir süreçtir. Kendinizi zorlamadan, dinlenmeye öncelik vererek yeni rutininize uyum sağlamanız önemlidir.

Sezaryen Sonrası İyileşmeyi Kolaylaştıran İpuçları

• Küvet banyosundan ve havuzdan ilk haftalarda kaçının. Duşunuzu ayakta alın.
• Kanama için tampon yerine ped kullanın.
• Bebeğinizden ağır yük kaldırmayın.
• Araç kullanmaya 2–3 hafta ara verin.
• Merdiven çıkmayı sınırlayın.
• Emzirirken kesi yerini koruyan pozisyonlar tercih edin.
• Lifli ve besleyici gıdalar tüketin.
• Hafif yürüyüşlerle dolaşımı destekleyin.
• Yardım istemekten çekinmeyin.
• Ziyaretçi sayısını sınırlayın.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Aşağıdaki belirtilerden biri varsa zaman kaybetmeden doktorunuza başvurun:

• Kesi yerinde kızarıklık, şişlik veya akıntı
• Şiddetli veya artan ağrı
• 38°C üzeri ateş
• Şiddetli vajinal kanama
• Bacakta ağrı veya şişlik
• Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
• Kötü kokulu vajinal akıntı
• Şiddetli ruhsal çöküntü veya kendine zarar verme düşünceleri

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Sezaryen Doğum Sonrası Kanama Neden Olur ve Ne Kadar Sürer?

Kaynak: 1