Yumurtlama Döneminde Olduğunuzu Gösteren 7 Özel İşaret!
Yumurtlama döneminin doğru hesaplanması, hamile kalma şansını artıran en önemli faktörlerden biridir. Peki, bu özel dönemde vücutta ne gibi değişimler yaşanıyor?
- Yumurtlama Dönemi Nedir?
- Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?
- 1. Yumurtlama Döneminde Bazal Vücut Isısı Artar
- 2. Vajinal Akıntı Değişir
- 3. Göğüs Hassasiyeti Artar
- 4. Alt Karın Ağrısı
- 5. Rahim Ağzı Değişiklikleri
- 6. Cinsel İstek Artışı
- 7. Diğer Yumurtlama Dönemi Belirtileri
- Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?
Yumurtlama dönemi belirtileri, hamilelik planlayan her kadın için ayrı bir öneme sahiptir. Zira yumurtlama döneminde hamile kalma şansı, eğer gebeliği engelleyecek bir sağlık problemi yoksa oldukça yüksektir. Bu nedenle vücudun yumurtlama döneminde verdiği sinyalleri takip etmek gebe kalma şansını artıran önemli bir faktördür. Peki, yumurtlama dönemi belirtileri nelerdir? Sizler için hazırladığımız bu yazıda yumurtlama dönemi belirtileri ile ilgili merak edilen tüm detayları derledik, hazırsanız başlayalım.
Yumurtlama Dönemi Nedir?
Yumurtlama dönemi belirtileri ile ilgili bölüme geçmeden önce yumurtlama döneminin ne olduğuna değinmek faydalı olacak. Ortalama 28 günde bir gerçekleşen adet döngüsünün tam ortasına gelen yumurtlama dönemi, yumurtalık rezervinde bulunan ve hormonların etkisiyle olgunlaşan yumurtanın follop tüplerine bırakıldığı zaman dilimidir. Burada yaklaşık 24 saat canlı kalabilen yumurta, sperm hücresi tarafından döllenirse gebelik gerçekleşir. Sperm, kadın genital organında en fazla 5 gün yaşayabildiğinden, yumurtlama dönemi öncesi, sırası ve hemen sonrası cinsel ilişki sıklığını artıran çiftlerin gebelik şansı oldukça yükselir. Bu sebeple yumurtlama dönemi hesaplama, bebek sahibi olmak isteyen her çift için önemli bir konudur.
Her kadının adet döngüsü farklı olduğundan yumurtlama zamanları da farklılık gösterir. Yumurtlama dönemi otomatik hesaplama araçları ile hesaplanabileceği gibi yumurtlama dönemi belirtileri takip edilerek de bu süreç yakalanabilir.
Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?
Yumurtlama dönemi belirtileri birçok kadında görülse de belirtilerin hepsi aynı anda yaşanmayabilir. Ya da belirtiler fark edilmeyecek kadar hafif olabilir. Bu sebeple yalnızca yumurtlama belirtileri dikkate alınmamalı, belirtiler ile birlikte yumurtlama tarihi de hesaplanmalıdır.
Yumurtlama dönemi belirtileri genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
1. Yumurtlama Döneminde Bazal Vücut Isısı Artar
Vücut ısısı yumurtlama gerçekleştikten sonra 0.5 – 1 derece arası artar. Diğer bir deyişle, vücut ısısının arttığı günden bir iki gün öncesi doğurganlığın en yüksek olduğu zaman dilimidir. Böylece, o ay olmasa da sonraki aylarda yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğini ve cinsel ilişki sıklığının ne zaman artırılması gerektiği daha kolay hesaplanabilir.
Birçok kadın yumurtlama dönemini vücut ısısını kontrol ederek hesaplayabiliyor. Ancak daha doğru sonuçlar alabilmek için burada dikkat edilmesi gereken şey, sabah kalkar kalkmaz ölçüm yapmaktır.
2. Vajinal Akıntı Değişir
Ovulasyon belirtileri arasında yer alan bir diğer değişiklik de vajinal akıntının miktarı ve formunda gerçekleşir. Adet periyodu içerisinde hormonların etkisiyle servikal mukusta zaman zaman değişimler gözlemlenir. Örneğin adet bittikten hemen sonra vajinal akıntının azalması beklenir. Daha sonra yeniden artmaya başlar ve çok da berrak olmayan bir renge sahip olur. İlerleyen günlerde ise akıntı miktarı daha da artar. Berrak, kaygan ve uzayan vajinal akıntı, genellikle yumurtlama döneminde gerçekleşir. Yumurta akı kıvamında olan bu akıntı, yumurtlamadan birkaç gün önce salgılanmaya başlayarak aslında spermin daha uzun süre canlı kalmasına yardımcı olur.
3. Göğüs Hassasiyeti Artar
Yumurtlamanın hemen ardından rahmi hamileliğe hazırlamak için artan progesteron hormonu memelerde hassasiyete neden olabilir. Dolayısıyla göğüslerdeki hassasiyet de tıpkı gebeliğin erken belirtisi gibi bir yumurtlama dönemi belirtisi olarak da değerlendirilebilir. Ancak bu belirtinin her kadında gerçekleşmeyebileceği unutulmamalıdır.
4. Alt Karın Ağrısı
Yumurtlama belirtileri arasında yer alan alt karın ağrısı, kadınların yalnızca %20’sinde görülür. Ağrı sağ veya sol kasıkta olabileceği gibi her iki tarafta birden de hissedilebilir. Ancak ağrının çok yoğun olmaması ve uzun sürmemesi gerekir. Eğer ağrı çok şiddetli ve uzun sürüyorsa mutlaka en kısa sürede bir kadın doğum uzmanına muayene olunmalıdır. Çünkü çikolata kistiveya yumurtalık kistleri bu ağrının nedeni olabilir.
5. Rahim Ağzı Değişiklikleri
Ovulasyon dönemi belirtileri arasında yer alan ancak kişinin kolay kolay test edemeyeceği bir diğer değişim de servikste, yani rahim ağzında yaşanır. Rahim ağzı ovulasyon öncesinde sert ve kuru bir yapıdadır. Ayrıca konumu da aşağıdadır. Ancak yumurtlamaya yakın dönemde serviks yumuşamaya ve kayganlaşmaya başlar. Üstelik konum olarak da daha yukarıya çıkar. Yumurtlama dönemi sona erdiğinde ise yine alçalmaya başlar, sert ve kuru yapısına tekrar kavuşur.
6. Cinsel İstek Artışı
Yumurtlama döneminde artan hormonlar ve LH seviyesinin yükselmesi, kadınlarda cinsel istek artışına sebep olabilmektedir. Dolayısıyla libido artışı da yumurtlama belirtileri arasında değerlendiriliyor.
7. Diğer Yumurtlama Dönemi Belirtileri
Her kadında olmasa da koku hassasiyeti, lekelenme ve karın şişkinliği gibi durumlar da yumurtlama döneminde fark edilebilecek diğer değişimlerdir.
Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?
Yumurtlama döneminin hesaplanabilmesi için iki adet arasında geçen sürenin bilinmesi gerekir. Her kadının döngüsü farklı olsa da ortalama 21 – 35 günde bir adet görmek normal değerlendirilir.
Yumurtlama, bir sonraki adet kanamasından 14 gün önce gerçekleşir. Örnek vermek gerekirse, her 28 günde bir adet gören kadınların yumurtlama dönemi, 14 gündür. 25 günde bir adet gören kadınların ise 11. gündür. Başka bir deyişle, yumurtlama döneminin doğru hesaplanabilmesi için iki adet arasında geçen gün sayısı bilinmeli ve bu sayıdan 14 çıkarılarak hesaplama yapılmalıdır.
Yumurtlama Dönemi Hesaplama Aracımıza Buradan Ulaşabilirsiniz.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Çocuklarda 'W' Oturma Pozisyonu Güvenli mi?
Çocukların W şeklinde oturmasının fiziksel gelişimlerine zarar verdiğine dair yaygın endişelerin aksine, araştırmalar bu pozisyonun çoğu çocukta uzun vadeli bir soruna yol açmadığını gösteriyor.
Sezaryen Doğum Sonrası Banyo Ne Zaman Yapılabilir?
Sezaryen sonrası banyo yaparken kesi bölgesini korumak, uzun süre suya maruz bırakmamak ve enfeksiyon belirtilerini takip etmek iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır.
Doğum Sonrası Hormonal Dengesizlik: Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Doğumdan sonra östrojen, progesteron ve diğer hormonlarda meydana gelen değişimler; ruh hali, uyku, enerji, cilt ve adet döngüsü gibi birçok alanda değişikliğe neden olabilir.
Hamilelikte Spa ve Sauna Kullanımı Güvenli mi?
Hamilelikte spa ve sauna kullanımı vücut sıcaklığını yükseltebileceğinden özellikle gebeliğin ilk aylarında kaçınılması önerilmektedir.
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Hamilelikte tüy dökücü kremler genellikle güvenli kabul edilse de hassaslaşan cilt nedeniyle tahriş riskine karşı kullanım öncesinde yama testi yapılması önemlidir.
Hamilelikte Ağda Yapmak Güvenli mi?
Hamilelikte ağda genellikle güvenli olsa da hassaslaşan cilt nedeniyle daha ağrılı olabilir.
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0