Yumurtlama Döneminde Olduğunuzu Gösteren 7 Özel İşaret!
Yumurtlama döneminin doğru hesaplanması, hamile kalma şansını artıran en önemli faktörlerden biridir. Peki, bu özel dönemde vücutta ne gibi değişimler yaşanıyor?
- Yumurtlama Dönemi Nedir?
- Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?
- 1. Yumurtlama Döneminde Bazal Vücut Isısı Artar
- 2. Vajinal Akıntı Değişir
- 3. Göğüs Hassasiyeti Artar
- 4. Alt Karın Ağrısı
- 5. Rahim Ağzı Değişiklikleri
- 6. Cinsel İstek Artışı
- 7. Diğer Yumurtlama Dönemi Belirtileri
- Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?
Yumurtlama dönemi belirtileri, hamilelik planlayan her kadın için ayrı bir öneme sahiptir. Zira yumurtlama döneminde hamile kalma şansı, eğer gebeliği engelleyecek bir sağlık problemi yoksa oldukça yüksektir. Bu nedenle vücudun yumurtlama döneminde verdiği sinyalleri takip etmek gebe kalma şansını artıran önemli bir faktördür. Peki, yumurtlama dönemi belirtileri nelerdir? Sizler için hazırladığımız bu yazıda yumurtlama dönemi belirtileri ile ilgili merak edilen tüm detayları derledik, hazırsanız başlayalım.
Yumurtlama Dönemi Nedir?
Yumurtlama dönemi belirtileri ile ilgili bölüme geçmeden önce yumurtlama döneminin ne olduğuna değinmek faydalı olacak. Ortalama 28 günde bir gerçekleşen adet döngüsünün tam ortasına gelen yumurtlama dönemi, yumurtalık rezervinde bulunan ve hormonların etkisiyle olgunlaşan yumurtanın follop tüplerine bırakıldığı zaman dilimidir. Burada yaklaşık 24 saat canlı kalabilen yumurta, sperm hücresi tarafından döllenirse gebelik gerçekleşir. Sperm, kadın genital organında en fazla 5 gün yaşayabildiğinden, yumurtlama dönemi öncesi, sırası ve hemen sonrası cinsel ilişki sıklığını artıran çiftlerin gebelik şansı oldukça yükselir. Bu sebeple yumurtlama dönemi hesaplama, bebek sahibi olmak isteyen her çift için önemli bir konudur.
Her kadının adet döngüsü farklı olduğundan yumurtlama zamanları da farklılık gösterir. Yumurtlama dönemi otomatik hesaplama araçları ile hesaplanabileceği gibi yumurtlama dönemi belirtileri takip edilerek de bu süreç yakalanabilir.
Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?
Yumurtlama dönemi belirtileri birçok kadında görülse de belirtilerin hepsi aynı anda yaşanmayabilir. Ya da belirtiler fark edilmeyecek kadar hafif olabilir. Bu sebeple yalnızca yumurtlama belirtileri dikkate alınmamalı, belirtiler ile birlikte yumurtlama tarihi de hesaplanmalıdır.
Yumurtlama dönemi belirtileri genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
1. Yumurtlama Döneminde Bazal Vücut Isısı Artar
Vücut ısısı yumurtlama gerçekleştikten sonra 0.5 – 1 derece arası artar. Diğer bir deyişle, vücut ısısının arttığı günden bir iki gün öncesi doğurganlığın en yüksek olduğu zaman dilimidir. Böylece, o ay olmasa da sonraki aylarda yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğini ve cinsel ilişki sıklığının ne zaman artırılması gerektiği daha kolay hesaplanabilir.
Birçok kadın yumurtlama dönemini vücut ısısını kontrol ederek hesaplayabiliyor. Ancak daha doğru sonuçlar alabilmek için burada dikkat edilmesi gereken şey, sabah kalkar kalkmaz ölçüm yapmaktır.
2. Vajinal Akıntı Değişir
Ovulasyon belirtileri arasında yer alan bir diğer değişiklik de vajinal akıntının miktarı ve formunda gerçekleşir. Adet periyodu içerisinde hormonların etkisiyle servikal mukusta zaman zaman değişimler gözlemlenir. Örneğin adet bittikten hemen sonra vajinal akıntının azalması beklenir. Daha sonra yeniden artmaya başlar ve çok da berrak olmayan bir renge sahip olur. İlerleyen günlerde ise akıntı miktarı daha da artar. Berrak, kaygan ve uzayan vajinal akıntı, genellikle yumurtlama döneminde gerçekleşir. Yumurta akı kıvamında olan bu akıntı, yumurtlamadan birkaç gün önce salgılanmaya başlayarak aslında spermin daha uzun süre canlı kalmasına yardımcı olur.
3. Göğüs Hassasiyeti Artar
Yumurtlamanın hemen ardından rahmi hamileliğe hazırlamak için artan progesteron hormonu memelerde hassasiyete neden olabilir. Dolayısıyla göğüslerdeki hassasiyet de tıpkı gebeliğin erken belirtisi gibi bir yumurtlama dönemi belirtisi olarak da değerlendirilebilir. Ancak bu belirtinin her kadında gerçekleşmeyebileceği unutulmamalıdır.
4. Alt Karın Ağrısı
Yumurtlama belirtileri arasında yer alan alt karın ağrısı, kadınların yalnızca %20’sinde görülür. Ağrı sağ veya sol kasıkta olabileceği gibi her iki tarafta birden de hissedilebilir. Ancak ağrının çok yoğun olmaması ve uzun sürmemesi gerekir. Eğer ağrı çok şiddetli ve uzun sürüyorsa mutlaka en kısa sürede bir kadın doğum uzmanına muayene olunmalıdır. Çünkü çikolata kistiveya yumurtalık kistleri bu ağrının nedeni olabilir.
5. Rahim Ağzı Değişiklikleri
Ovulasyon dönemi belirtileri arasında yer alan ancak kişinin kolay kolay test edemeyeceği bir diğer değişim de servikste, yani rahim ağzında yaşanır. Rahim ağzı ovulasyon öncesinde sert ve kuru bir yapıdadır. Ayrıca konumu da aşağıdadır. Ancak yumurtlamaya yakın dönemde serviks yumuşamaya ve kayganlaşmaya başlar. Üstelik konum olarak da daha yukarıya çıkar. Yumurtlama dönemi sona erdiğinde ise yine alçalmaya başlar, sert ve kuru yapısına tekrar kavuşur.
6. Cinsel İstek Artışı
Yumurtlama döneminde artan hormonlar ve LH seviyesinin yükselmesi, kadınlarda cinsel istek artışına sebep olabilmektedir. Dolayısıyla libido artışı da yumurtlama belirtileri arasında değerlendiriliyor.
7. Diğer Yumurtlama Dönemi Belirtileri
Her kadında olmasa da koku hassasiyeti, lekelenme ve karın şişkinliği gibi durumlar da yumurtlama döneminde fark edilebilecek diğer değişimlerdir.
Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?
Yumurtlama döneminin hesaplanabilmesi için iki adet arasında geçen sürenin bilinmesi gerekir. Her kadının döngüsü farklı olsa da ortalama 21 – 35 günde bir adet görmek normal değerlendirilir.
Yumurtlama, bir sonraki adet kanamasından 14 gün önce gerçekleşir. Örnek vermek gerekirse, her 28 günde bir adet gören kadınların yumurtlama dönemi, 14 gündür. 25 günde bir adet gören kadınların ise 11. gündür. Başka bir deyişle, yumurtlama döneminin doğru hesaplanabilmesi için iki adet arasında geçen gün sayısı bilinmeli ve bu sayıdan 14 çıkarılarak hesaplama yapılmalıdır.
Yumurtlama Dönemi Hesaplama Aracımıza Buradan Ulaşabilirsiniz.
Haftanın Öne Çıkanları
Adet Düzensizliğinin 5 Olası Nedeni
Adet düzensizliği, hormonlardan yaşam tarzına kadar birçok faktörden etkilenebilir. Ancak sürekli hâle gelirse mutlaka uzman değerlendirmesi gerektirir.
Adet Dönemi Dışında Krampa Neden Olabilen 7 Faktör
Adet dönemi dışındaki kramplar genellikle zararsız nedenlere bağlı olsa da şiddetli veya sürekli ağrılar altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansını Etkiler mi?
Kısa adet döngüsü genellikle normal olsa da bazı durumlarda doğurganlığı etkileyebilecek hormonal veya yumurtlama sorunlarının işareti olabilir.
Yumurtlama Ne Kadar Sürer?
Yumurtlama yalnızca 12-24 saat sürse de doğurganlık dönemi 6 gün devam eder ve bu süreç hamile kalma şansının en yüksek olduğu zaman dilimidir.
Tahmini Doğum Tarihi: Nedir ve Nasıl Hesaplanır?
Tahmini doğum tarihi kesin bir gün değil, bebeğin doğabileceği yaklaşık bir zaman aralığını ifade eden bir hesaplamadır.
Çocuklarda Ekran Süresi Nasıl Sınırlandırılır?
Ekran süresine doğru sınırlar koymak, çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini olumlu yönde destekler.
Çocuklarda Kafa Yaralanmaları: Ne Yapılmalı, Ne Yapılmamalı?
Çocuklarda kafa çarpması çoğu zaman zararsız olsa da bazı belirtiler acil müdahale gerektirir ve dikkatle takip edilmelidir.
Çocuğunuzun Burnuna Yabancı Cisim Kaçtığında Ne Yapmalısınız?
Çocuğun burnuna yabancı cisim kaçtığında sakin kalmak, doğru müdahale etmek ve gerektiğinde hızlıca doktora başvurmak çok önemlidir.
Çocuklarda Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Neden Olur? Ne Yapılmalı?
Çocuklarda diş gıcırdatma yaygın ve genellikle geçici bir durumdur ancak uzun sürerse uzman kontrolü gerektirir.
Çocuğum Üstün Zekâlı mı? Ebeveynler İçin Detaylı Rehber
Üstün zekâlılık küçük yaşlarda bazı gelişimsel işaretlerle fark edilebilir ancak önemli olan çocuğun potansiyelini doğru şekilde desteklemektir.
Her Vajinal Doğumda Epizyotomi Yapılır mı?
Vajinal doğum sırasında uygulanan epizyotomi, geçmişte oldukça yaygınken günümüzde artık rutin bir uygulama olmaktan çıkmıştır.
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları Neler? Gebelikte Güvenli mi?
Hamilelikte yüzme, doğru şekilde yapıldığında hem anne hem de bebek sağlığı için güvenli ve oldukça faydalı bir egzersizdir.
Bebeklerde Yabancı Korkusu: Neden Olur, Ne Zaman Başlar?
Bebeklerde yabancı korkusu, genellikle 8-9 ayda başlayan ve gelişimin doğal bir parçası olan geçici bir bağlanma sürecidir.
Hamilelikte Mide Yanması: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hamilelikte mide yanması, hormonal ve fiziksel değişiklikler nedeniyle sık karşılaşılan bir şikâyettir.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesiyle Nasıl Başa Çıkılır?
Doğum sonrası saç dökülmesi hormonlara bağlı geçici bir durumdur ve zamanla kendiliğinden düzelmesi beklenir.
Doğum Sonrası Yorgunluk: Neden Olur, Nasıl Başa Çıkılır?
Doğum sonrası yorgunluk, yeni annelerde yaygın görülen bir durumdur ve doğru dinlenme, beslenme ve destekle yönetilebilir.
Bebeğin Kalp Atışı Ne Zaman Başlar? İlk Ne Zaman Duyulur?
Anne karnındaki bebeklerin kalp atışı gebeliğin 5-6. haftalarında başlar ve genellikle 12. haftadan itibaren doppler cihazı ile duyulabilir.
Hamilelikte Sık İdrara Çıkma: Neden Olur ve Ne Zaman Geçer?
Hamilelikte sık idrara çıkma, hormonal değişimler ve büyüyen rahmin mesaneye baskısı nedeniyle ortaya çıkan yaygın ve genellikle normal bir durumdur.
Hamilelikte Yorgunluk: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hormonal değişimler ve uyku problemleri nedeniyle hamilelikte yorgunluk sık karşılaşılan bir durumdur.
Plasenta Nedir? Gebelikte Ne İşe Yarar ve Nasıl Çalışır?
Plasenta, hamilelik boyunca anne ile bebek arasında besin, oksijen ve koruma sağlayan hayati bir organdır.
TBMM Komisyonu'ndan Geçti: Ücretli Doğum İzni 24 Haftaya Çıkıyor!
Doğum izninin 24 haftaya çıkarılmasını öngören kanun teklifi TBMM komisyonunda kabul edilirken, düzenlemenin yasalaşma süreci merakla bekleniyor.
Yenidoğan Bebekler Günde Kaç Kez Kaka Yapar?
Yenidoğan bebeklerin kaka yapma sıklıkları beslenme şekillerine göre değişebilir.
Bebeklerde Göbek Deliğinin Dışarı Doğru Olması Normal mi?
Bebeklerde dışa doğru çıkık göbek deliği genellikle göbek kordonunun iyileşme şekline bağlıdır ve çoğu durumda normal kabul edilir.
Bebeklerde Pamukçuk Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Bebeklerde pamukçuk, doğru hijyen ve uygun tedavi yöntemleriyle kolayca kontrol altına alınabilen yaygın bir ağız enfeksiyonudur.
Bebekler İçin Hepatit B Aşısı: Ne Zaman Yapılır, Kaç Doz Uygulanır?
Hepatit B aşısı, bebeği erken dönemde ciddi enfeksiyonlara karşı koruyan etkili ve güvenli yöntemdir.
Bebeklerde Yeşil Kaka: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Bebeklerde yeşil kaka genellikle zararsız olsa da eşlik eden belirtiler varsa dikkat edilmesi ve gerektiğinde doktora başvurulması gerekir.
Anne Sütü Sarılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci
Anne sütü sarılığı, emzirilen bebeklerde görülen ve genellikle zararsız olup kendiliğinden geçen yaygın bir sarılık türüdür.
Yerleşme Kanaması ile Adet Kanaması Arasındaki Farklar
Yerleşme kanaması genellikle hafif, kısa süreli ve kahverengi-pembe tonlarda olurken, adet kanaması daha yoğun, uzun ve kırmızı renkte seyreder.
Döllenme ve İmplantasyon Ne Zaman Gerçekleşir?
Döllenme genellikle yumurtlamadan hemen sonra gerçekleşir ve gebeliğin oluşması için yaklaşık 10 gün içinde implantasyonun tamamlanması gerekir.
3 Ayda Hamileliğe Hazırlanın: Planlı Gebelik Öncesi Neler Yapılmalı?
Hamileliğe 3 ay önceden hazırlanarak sağlığınızı optimize edebilir, daha sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.
Spiral ile Hamile Kalmak Mümkün mü?
Spiral oldukça etkili bir doğum kontrol yöntemi olsa da nadiren hamilelik oluşabilir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!