Eşi Hamile Olan Erkeklere 12 Naçizane Tavsiye
Eşi hamile olan baba adaylarımız, gün destek günü! Aşağıdaki önerilerle karınıza sorunsuz bir hamilelik yaşatabilirsiniz...
- 1)9 Ay Boyunca Her Şeye 'Tamam Karıcığım' Demeyi Öğrenin
- 2)Ceplerinizi Erzakla Doldurun
- 3)Aşağıdaki Manzarayla Karşılaşırsanız Şaşırmayın
- 4)Aktiviteler Arası Hızlı Geçişlere Hazır Olun
- 5)Gece Koşusunu 9 Aylığına Rutin Hale Getirin
- 6)Bir Peçete Firmasından Sponsorluk Koparmaya Çalışın
- 7)Ev İşlerini Üstlenin
- 8)Salondaki Koltukta Otururken Yatma Provaları da Yapın
- 9)Eşinizin Ayakkabı Bağını Siz Bağlayın
- 10)Her Zaman Güzel Göründüğünü Dile Getirin
- 11)Ecza Dolabı Gibi Gezmeye Alışın
- 12)Bebek ile İlgili Alışverişlerde İstekli Olun
Hamilelik fazlasıyla zor ve stresli bir süreç. Anne adayının bu dönemde yaşadığı duygusal ve fiziksel değişimler, onun 9 aylığına farklı bir ruh haline bürünmesine neden olabiliyor. İşte tam da bu noktada sevgili baba adaylarımız devreye giriyor. Adeta bir süpermen edasıyla ortalığı toparlamak ve süreci idare etmek için eşinize bolca destek olmalısınız. Aşağıdaki küçük öneriler, eşiniz ve siz için fazlasıyla hayat kurtarıcı olacak!
1)9 Ay Boyunca Her Şeye 'Tamam Karıcığım' Demeyi Öğrenin
Hamilelik döneminde kadınlar, hormonların etkisiyle kendisi olmaktan biraz çıkabiliyor. Bu süreçte boyunca eşinizin isteklerini geri çevirmemenizi tavsiye ederiz. Aksi halde ilginç tepkilerle karşılaşabilirsiniz.
2)Ceplerinizi Erzakla Doldurun
Hamileliğin en keyifli yanlarından biri de aşermektir. Zamansız, mekânsız, her an her saniye bir şeyler isteği gelebilir. Bu gibi krizleri başarıyla atlatabilmek için ceplerinizi erzakla doldurmanız sizin yararınıza olacaktır.
3)Aşağıdaki Manzarayla Karşılaşırsanız Şaşırmayın
Eşinizi sık sık ağlarken görebilir, çok basit nedenlerle hayata isyan ettiğine şahit olabilirsiniz.
4)Aktiviteler Arası Hızlı Geçişlere Hazır Olun
Sizinle birlikte film izlemek isteyen eşiniz, bir anda kalkıp anneannesinin kız kardeşinin torununun komşusuna çay içmeye gitmek isteyebilir. Bu aktiviteler arasında hızlı geçişlere hazırlıklı olmak, sizin daha kolay bir dönem geçirmenizi sağlar.
5)Gece Koşusunu 9 Aylığına Rutin Hale Getirin
Gebelik dönemindeki gece aşermeleri meşhurdur. Eşiniz, özellikle hamileliğinin ilk 4-5 ayında bazı yiyeceklere aşerebilir. Dolayısıyla eğer günlük koşu, spor vb. şeyler yapıyorsanız bırakın gitsin. Zaten 9 ay boyunca geceleri tüm şehri turlayacaksınız.
6)Bir Peçete Firmasından Sponsorluk Koparmaya Çalışın
Ağlama krizlerinde çok sık ihtiyacınız olacak, demedi demeyin.
7)Ev İşlerini Üstlenin
Hamileyken eşiniz yapacak değil ya...
8)Salondaki Koltukta Otururken Yatma Provaları da Yapın
Hamileliğin özellikle son dönemlerinde fiziksel olarak zorlanmaya başlayan anneler, büyük boy hamile yastıklarından edinerek konforunu sağlayabiliyor. E tabi o yastık varken, sizin biraz sığmanız zor. Salondaki koltuklara alışmaya çalışsanız iyi edersiniz.
9)Eşinizin Ayakkabı Bağını Siz Bağlayın
İşte o an, eşiniz size tekrar aşık olabilir. O göbekle eğilmek ne kadar zor tahmin edemezsiniz!
10)Her Zaman Güzel Göründüğünü Dile Getirin
Ama her zaman. Günün her saati; yemekten sonra, gece yatarken... Sabah kalktığınızda bile! Hem sizin hem de eşinizin günü şahane geçecek, emin olabilirsiniz.
11)Ecza Dolabı Gibi Gezmeye Alışın
Hamilelikte, kadınların kullanması gereken çeşitli vitamin ve takviyeler bulunuyor. Folik Asit, Omega 3 ve daha bir çok şeyi yanınızdan eksik etmeyin. Gerekirse çalar saat olun ve zamanında içmesini sağlayın.
12)Bebek ile İlgili Alışverişlerde İstekli Olun
Anne adayı, hamileliğini öğrenir öğrenmez bebeği için hazırlıklar yapmaya başlar. Kıyafetler beğenir, bebeğin odasını tasarlar... Bu sırada sizin de ona eşlik etmeniz onu çok mutlu edecektir.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Hamilelikte Spa ve Sauna Kullanımı Güvenli mi?
Hamilelikte spa ve sauna kullanımı vücut sıcaklığını yükseltebileceğinden özellikle gebeliğin ilk aylarında kaçınılması önerilmektedir.
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Hamilelikte tüy dökücü kremler genellikle güvenli kabul edilse de hassaslaşan cilt nedeniyle tahriş riskine karşı kullanım öncesinde yama testi yapılması önemlidir.
Hamilelikte Ağda Yapmak Güvenli mi?
Hamilelikte ağda genellikle güvenli olsa da hassaslaşan cilt nedeniyle daha ağrılı olabilir.
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0