Emzirmenin Anne için Tahmin bile Edemeyeceğiniz 10 Faydası
Emzirmek sadece bebek için değil, anne için de mucizedir! İşte, emzirmenin anneye sağladığı 10 fayda...
- Emzirmenin Anneye Faydaları
- 1)Mükemmel Bir Kilo Verme Yöntemi
- 2)Emzirmek, Anne ile Bebeği Arasındaki Duygusal Bağın Kurulmasını Sağlar
- 3)Meme Kanseri Riskini Azaltır
- 4)Doğumdan Sonra Rahmin Toparlanmasına Yardımcı Olur
- 5) Süt Birikmesinden Dolayı Memede Oluşacak Komplikasyonlar En Aza İner
- 6)Romatizmal Hastalık Riskini En Aza İndirir
- 7) Annenin Anemi Olma Şansı Azalır
- 8)Emzirmek, Doğal Bir Gebelikten Korunma Yöntemidir
- 9)Yumurtalık ve Rahim Kanseri Riskini Azaltır
- 10)Annenin Duygusal Motivasyonu Artar
Emzirmenin her zaman bebek için faydasından bahsedilir. Ancak bu süreç, en az bebek kadar anne için de oldukça faydalı bir dönemdir. Rahmin toparlanma sürecini hızlandırmasından tutun da kilo vermeyi kolaylaştırmasına kadar anne için inanması güç pek çok yararı beraberinde getiriyor. Şimdi, tüm bu faydalara göz atmaya ne dersiniz? İşte, emzirmenin anneye faydaları...
Emzirmenin Anneye Faydaları
1)Mükemmel Bir Kilo Verme Yöntemi
Emzirme döneminde bazal metabolizma hızı diğer dönemlere göre daha da artmaktadır. Bu da annenin hızla kilo vermesini sağlar.
2)Emzirmek, Anne ile Bebeği Arasındaki Duygusal Bağın Kurulmasını Sağlar
3)Meme Kanseri Riskini Azaltır
İngiltere'de yapılan bir araştırma, 1 yıl ve daha fazla emziren kadınların meme kanserine yakalanma riskinin %4,3 azaltığını ortaya koymuştur.
4)Doğumdan Sonra Rahmin Toparlanmasına Yardımcı Olur
Emzirme döneminde salgılanan oksitosin hormonu rahmin yenilenmesini sağladığından, doğumdan sonra rahmin eski haline kavuşma süresi hızlanır.
5) Süt Birikmesinden Dolayı Memede Oluşacak Komplikasyonlar En Aza İner
Emziren kadınlar, doğumdan sonra süt birikmesinden dolayı memede oluşabilecek ağrı,şişlik ve ateş gibi problemlerle daha az karşılaşır.
6)Romatizmal Hastalık Riskini En Aza İndirir
İsveç'te, 18 bin kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre; bebeğini 1 yıldan fazla emziren kadınların menopoz döneminden sonra romatizmal hastalıklara yakalanma ihtimali, emzirmeyen kadınlara kıyasla yarı yarıya azalıyor.
7) Annenin Anemi Olma Şansı Azalır
Emziren kadınların, lohusalık dönemlerinde kanama riski daha az olduğundan ve adet görmeleri geciktiğinden, demir eksikliğine bağlı anemi ihtimalleri azalır.
8)Emzirmek, Doğal Bir Gebelikten Korunma Yöntemidir
Emzirmek, doğumdan sonraki erken dönemde yumurtlamayı engelleyerek gebe kalma ihtimalini zorlaştırır. Ancak kısmi koruma sağlar. Yüzde yüz koruma sağlamadığından ek korunma yöntemlerine mutlaka başvurmak gerekir.
9)Yumurtalık ve Rahim Kanseri Riskini Azaltır
Emzirmenin anne için faydaları arasında belki de en can alıcı olanı, yumurtalık ve kanser riskini azaltıyor olmasıdır. Son yıllarda yapılan çoğu bilimsel araştırma bunu destekler niteliktedir.
10)Annenin Duygusal Motivasyonu Artar
Bebeğini kendi sütü ile besleyen kadınlarda duygusal motivasyon artar ve tatmin sağlanır. Annenin kendisine duyduğu güven daha da artar.
*Emzirme ile ilgili sık sorulan tüm soruların cevabını buraya tıklayarak öğrenebilirsiniz!
*Emziren annelerin yemesi sakıncalı olan gıdaları öğrenmek için buraya tıklayabilirsiniz.
Haftanın Öne Çıkanları
Emzirme Sürecine Hazırlanmanızın 8 Etkili Yolu
Emzirmeye doğum öncesinde hazırlanmak süreci daha kolay ve başarılı hâle getirir.
Doğuma Girmeden Önce Yapmanız Gereken 13 Şey
Bebeğiniz doğmadan önce evinizi, zihninizi ve hayatınızı hazırlamak, doğum sonrası süreci çok daha kolay ve dengeli geçirmenizi sağlar.
Annelik Suçluluğu: Nedir, Neden Olur ve Nasıl Başa Çıkılır?
Annelik suçluluğu yaygın bir duygudur ve öz şefkat, destek almak ve gerçekçi beklentilerle daha sağlıklı şekilde yönetilebilir.
Tıkalı Süt Kanalları Nasıl Açılır? Etkili Çözüm Yolları
Tıkalı süt kanalları doğru yöntemlerle genellikle kısa sürede açılabilir ve düzenli emzirme bu süreçte en etkili çözümdür.
Emzirme Döneminde Kaçınılması Gereken Yiyecekler Neler?
Emzirme döneminde kesin yasaklı yiyecekler yoktur; önemli olan bazı besinleri ölçülü tüketmek ve bebeğin tepkilerine göre beslenmeyi düzenleyebilmektir.
Hamile Kalmaya Çalışırken Stresi Azaltmanın 8 Etkili Yolu
Hamile kalmaya çalışırken stresi azaltmak hem ruh sağlığını korumak hem de vücudun doğurganlık dengesini desteklemek için kritik öneme sahiptir.
Bebek Sahibi Olmaya Hazır mısınız? Kendinize Sormanız Gereken 7 Soru
Bebek sahibi olmaya hazır olup olmadığınızı anlamak için hayat hedeflerinizden maddi durumunuza kadar birçok faktörü değerlendirmeniz gerekir.
Hamilelikte Diş Beyazlatma Yapılır mı?
Hamilelikte diş beyazlatma işlemi için yeterli bilimsel veri bulunmadığından, uzmanlar bu uygulamanın doğum sonrasına ertelenmesini önermektedir.
Hamilelikte Retinol Kullanılabilir mi?
Hamilelikte retinol kullanımı, A vitamini fazlalığına bağlı riskler nedeniyle önerilmemektedir.
Hamilelikte Lazer Epilasyon Yaptırmak Güvenli mi?
Hamilelikte lazer epilasyonun zararlı olduğuna dair net kanıt olmasa da uzmanlar, yeterli veri olmadığı için işlemi doğum sonrasına ertelemeyi önermektedir.
Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir? Uzmanlara Göre 8 Etkili Besin
Hamilelikte mide bulantısı doğru besinlerle hafifletilebilir ve özellikle zencefil, protein ve hafif yiyecekler bu süreçte etkili olabilir.
Hamilelik Sonrası Çatlaklardan Kurtulmak Mümkün mü?
Hamilelik sonrası çatlaklar tamamen yok olmasa da doğru bakım ve tedavi yöntemleriyle zamanla daha az görünür hâle getirilebilir.
Bebeğinizi Aşırı Beslediğinizi Nasıl Anlarsınız?
Bebeklerde aşırı beslenme genellikle ebeveynin iyi niyetli yönlendirmelerinden kaynaklansa da bebeğin verdiği tokluk sinyallerini takip etmek önemlidir.
İmplantasyon Krampları: Ne Zaman Olur ve Nasıl Anlaşılır?
İmplantasyon krampları, döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesi sırasında oluşan hafif ve kısa süreli sancılar olup gebeliğin erken belirtilerinden biri olabilir.
Bebek Bakımı İçin Temel Kurallar Nelerdir?
Bebek bakımı; düzenli rutin, hijyen, doğru beslenme ve anne-babanın ortak desteği ile daha sağlıklı ve kolay hâle gelir.
Bebek Bakımı Ne Zaman Daha Kolay Hâle Gelir?
Bebek bakımı genellikle 3. aydan sonra uyku düzeninin oluşması ve ağlamanın azalmasıyla birlikte daha kolay hâle gelir.
Ebeveynler İçin Sosyal Aktivite Neden Önemlidir?
Ebeveynler için sosyal aktivite hem stresin azalmasına hem de çocukların sosyal ve duygusal gelişiminin desteklenmesine önemli katkılar sağlar.
Hangi Haftalar Erken Doğum Sayılır?
Gebeliğin 37. haftasından önce gerçekleşen doğumlar "erken doğum" olarak adlandırılır.
Hamilelikte Aşırı Hassasiyet Neden Olur?
Hamilelikte aşırı hassasiyet, hormonal değişimler ve artan stresin etkisiyle ortaya çıkan doğal ve geçici bir duygusal durumdur.
Yumurtlama Döneminde Hamile Kalma İhtimali Ne Kadar?
Yumurtlama döneminde hamile kalma ihtimali en yüksek seviyeye ulaşır ve özellikle yumurtlamadan önceki günlerde %30–35’e kadar çıkabilir.
Gebelik Öncesi Kilo Kontrolü Neden Önemlidir?
Gebelik öncesi kilo kontrolü hem anne sağlığını korumak hem de bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek için büyük önem taşır.
Hafta Hafta Gebelikte Anne Vücudu Nasıl Değişir?
Hafta hafta gebelikte anne vücudu; hormonal değişimler, artan yorgunluk ve duygusal dalgalanmalarla birlikte sürekli bir dönüşüm yaşar.
Adet Düzensizliğinin 5 Olası Nedeni
Adet düzensizliği, hormonlardan yaşam tarzına kadar birçok faktörden etkilenebilir. Ancak sürekli hâle gelirse mutlaka uzman değerlendirmesi gerektirir.
Adet Dönemi Dışında Krampa Neden Olabilen 7 Faktör
Adet dönemi dışındaki kramplar genellikle zararsız nedenlere bağlı olsa da şiddetli veya sürekli ağrılar altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansını Etkiler mi?
Kısa adet döngüsü genellikle normal olsa da bazı durumlarda doğurganlığı etkileyebilecek hormonal veya yumurtlama sorunlarının işareti olabilir.
Yumurtlama Ne Kadar Sürer?
Yumurtlama yalnızca 12-24 saat sürse de doğurganlık dönemi 6 gün devam eder ve bu süreç hamile kalma şansının en yüksek olduğu zaman dilimidir.
Luteal Faz Nedir? Adet Döngüsünün Bu Evresinde Vücutta Neler Olur?
Luteal faz, adet döngüsünün ikinci yarısında gerçekleşen ve vücudu olası bir gebeliğe hazırlayan önemli bir hormonal süreçtir.
Tahmini Doğum Tarihi: Nedir ve Nasıl Hesaplanır?
Tahmini doğum tarihi kesin bir gün değil, bebeğin doğabileceği yaklaşık bir zaman aralığını ifade eden bir hesaplamadır.
Çocuklarda Ekran Süresi Nasıl Sınırlandırılır?
Ekran süresine doğru sınırlar koymak, çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini olumlu yönde destekler.
Çocuklarda Kafa Yaralanmaları: Ne Yapılmalı, Ne Yapılmamalı?
Çocuklarda kafa çarpması çoğu zaman zararsız olsa da bazı belirtiler acil müdahale gerektirir ve dikkatle takip edilmelidir.
Çocuğunuzun Burnuna Yabancı Cisim Kaçtığında Ne Yapmalısınız?
Çocuğun burnuna yabancı cisim kaçtığında sakin kalmak, doğru müdahale etmek ve gerektiğinde hızlıca doktora başvurmak çok önemlidir.
Çocuklarda Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Neden Olur? Ne Yapılmalı?
Çocuklarda diş gıcırdatma yaygın ve genellikle geçici bir durumdur ancak uzun sürerse uzman kontrolü gerektirir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!