Çocuğunuza El Yıkama Alışkanlığı Kazandıracak 5 Öneri
Parazit hastalıklarından solunum yolu enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalık, ellerimiz vasıtasıyla bulaşıyor. Bu hastalıklardan korunmanın yolu ise el yıkama alışkanlığından geçiyor.
Parazit hastalıklarından solunum yolu enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalık, ellerimiz vasıtasıyla bulaşıyor. Gündelik yaşamın rutin davranışları olan toplu ulaşım araçlarını kullanma veya el sıkışma gibi aktiviteler, hastalıkların kolayca yayılmasını sağlıyor. Hele ki kreşe giden çocuklar, hem kapalı ortamlarda uzun süre bulunduklarından hem de tanımak istedikleri her nesneye dokunduklarından, ellerinde milyonlarca mikroorganizma birikiyor. Bu da hastalanmaları daha fazla kolaylaşıyor.
Bu hastalıklarından korunmanın yolu ise hijyenik el yıkama alışkanlığından geçiyor. Yetişkinlik döneminde el yıkama alışkanlığına sahip olmak ise aslında çocukluk döneminde edinilen eğitimle mümkün oluyor.
Peki, Çocuklara el yıkama alışkanlığı nasıl kazandırılır? Çocuklarda ve bebeklerde el temizliği nasıl olmalıdır? Doğru el yıkama adımları nelerdir? Detaylar makalemizde…
Çocuğunuza El Yıkama Alışkanlığı Kazandıracak 5 Öneri!
Salgın hastalıklarla savaştığımız şu günlerde, çocuklara el yıkama alışkanlığı kazandıracak bazı öneriler…
1) Eğitime Doğru Zamanda Başlayın
Her yaş grubundaki çocuğun becerileri farklıdır. Haliyle el yıkama alışkanlığı kazanabilmeleri için eğitime doğru zamanda başlamanız gerekiyor. Eğer çocuğunuz yürümeye başladıysa, yavaş yavaş onu teşvik etmeye başlayabilirsiniz. Asıl eğitime ise tuvalet eğitimine başladığınız dönemde başlamalısınız. Elbette bu süreçte sabırlı olmalı, bir anda öğrenmesini beklememelisiniz.
2) Rol Model Olun
Bebekler, doğdukları andan itibaren anne ve babasını izler, onların yaptığı davranışları örnek alarak hayatı keşfetmeye çalışırlar. Bu durumda sizin sık sık çocuğunuzun önünde elinizi yıkamanız önemlidir. Örneğin; yemekten önce, dışarıdan geldiğinizde veya yemek hazırlamaya başlarken, bebeğinizle birlikte banyoya gidip ellerinizi yıkarsanız, çocuğunuzda zamanla el yıkamaya dair bir bilinç gelişecektir.
3) Eğitimi Eğlenceli Hale Getirin
Oyun, çocuklara bir şeyler öğretmenin en keyifli ve kolay yoludur. Siz de çocuğunuza el yıkama alışkanlığı kazandırmak için süreci eğlenceli bir oyun haline getirebilirsiniz. Mesela; çocuğunuzla birlikte en sevdiğiniz şarkıyı söyleyin ve şarkı bitene kadar ellerini yıkamaya devam edin. Böylece acele etmesinin de önüne geçmiş olursunuz.
Eğitimi eğlenceli hale getirmenin bir başka yolu da çocuğunuzun ellerini yıkayacağı lavabo alanını yeniden dekore etmekten geçiyor. Örneğin; sevdiği çizgi film figürlerinin çıkartmalarını aynaya yapıştırabilirsiniz ya da ellerini yıkayacağı sabunun daha canlı renklerde olmasını sağlayabilirsiniz.
4) Uygun Şartları Oluşturun
Hiç kimse fiziksel anlamda zorlanarak yaptığı şeyden keyif almaz. Siz de banyonuzu çocuğunuzun fiziksel özelliklerine göre yeniden düzenleyerek, çocuğunuzun eğitim sürecinden soğumamasına yardımcı olabilirsiniz. Örneğin lavabo yüksekse, çocuğunuza uygun bir tabure alabilirsiniz. Ya da musluk çok gerideyse, ucuna hortum bağlayarak basit bir şekilde problemi çözebilirsiniz. Aynı şekilde banyonuza, çocuğunuzun yetişebileceği yükseklikte yeni bir havluluk asabilirsiniz.
5) Önemini Anlatın
Çocuğunuza herhangi bir eğitim verirken, neyi neden yaptığınızı onun anlayabileceği dille çok iyi aktarmalısınız. Bu sayede alışkanlıkları kazanması çok daha kolay olur. El yıkama alışkanlığı kazandırmaya çalışırken de bu davranışın hastalıklardan koruduğunu basit bir dille anlatmalısınız.
Çocuklarda El Yıkamanın Önemi
Çocukların bağışıklık sistemi, biz yetişkinlere kıyasla çok daha hassastır. Çünkü bağışıklıkları hala gelişme aşamasındadır. Gün içinde, gözle görülmese de birçok mikroorganizmayı ellerinde biriktiren çocuklar, ellerini ağzına veya gözüne değdirdiğinde bu mikroorganizmaların istilasına maruz kalarak çeşitli hastalıklara yakalanabiliyor. İşte bu noktada, en etkili korunma yöntemi olan el yıkama alışkanlığı devreye giriyor. Yetişkinlik döneminde, bunun bir alışkanlık olarak sürdürülebilmesinin temelinde ise çocuklukta alınan eğitim yatıyor.
Eller Nasıl Yıkanmalı?
El yıkamanın önemini hakkında bilgi sahibi olduk… Peki, etkin bir el temizliği için yıkama işlemi nasıl olmalıdır? İşte, doğru el yıkama adımları…
- Eller sabun ile en az 20 saniye boyunca yıkanmalıdır.
- Özellikle tırnak içleri, parmak araları, parmak uçları ve bilek iyice ovulmalıdır.
- Ovma işleminden sonra köpük kalmayana kadar eller durulanmalıdır.
- Tek kullanımlık kağıt havlu veya sık sık değiştirdiğiniz kumaş havlu ile kurulanmalıdır.
- Egzamaya yatkın bir çocuğunuz varsa, yıkama işlemi cildini daha da irrite edeceğinden doktorunuzun önerdiği nemlendirici kremlerden kullanabilirsiniz.
Yenidoğan bebeklerde burun, kulak ve göz temizliği nasıl olmalı?
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
Tıkalı Fallop Tüpleri Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Fallop tüplerindeki tıkanıklık, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek gebelik şansını azaltabilir ancak uygun tanı ve tedavi yöntemleriyle birçok kadında başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Erkeklerde İnfertilite: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Erkek kısırlığı, sperm üretimi veya sperm fonksiyonlarındaki sorunlar nedeniyle gebelik oluşmasını zorlaştıran ancak birçok durumda tedavi edilebilen bir üreme sağlığı problemidir.
Melazma Nedir? Hamilelikte Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Hamilelikte melazma, hormonlara bağlı gelişen yaygın bir cilt pigmentasyonu değişikliğidir ve çoğu zaman doğumdan sonra kendiliğinden düzelir.
Hamilelikte Miyom: Belirtileri, Nedenleri ve Riskleri
Hamilelikte miyom çoğu zaman zararsız olsa da büyüklüğüne ve konumuna bağlı olarak ağrı, kanama, erken doğum ve plasenta sorunları gibi riskler oluşabilir.
Fetal Kalp Atış Hızı Nedir? Haftalara Göre Nasıl Değişir?
Gebelikte fetal kalp atış hızı haftalara göre değişiklik gösterebilir ve gün içinde küçük dalgalanmalar beklenen bir durumdur.
Hamilelikte Pembe Akıntı: Ne Zaman Doktora Danışmalısınız?
Hamilelikte pembe akıntı çoğu zaman endişe kaynağı değildir ancak ağrı, kramp veya kötü kokulu akıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte Kahverengi Lekelenme Normal mi?
Hamilelikte kahverengi lekelenme çoğu zaman zararsız nedenlerden kaynaklansa da bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerektiren sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Bebeklerde Büyüme Atağı: Nedir ve Ne Kadar Sürer?
Büyüme atağı, bebeğin kısa sürede hızla büyüdüğü ve bu süreçte beslenme, uyku ve davranışlarında geçici değişiklikler yaşayabildiği doğal bir gelişim dönemidir.
Dini Erkek İsimleri ve Anlamları
Bu yazımızda, manevi değeri yüksek dini erkek isimleri ve anlamlarına yer verdik.
Cüneyt İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Cüneyt Arapça kökenli olup “küçük asker, küçük ordu” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Kenan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Kenan İbranice kökenli olup “yurt, ülke ve bereketli topraklar” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Sümeyye İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Sümeyye Arapça kökenli olup “değerli, yüce ve itibarlı” anlamlarına gelen klasik bir kız ismidir.
Havva İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Havva ismi İbranice kökenli olup “yaşam veren, hayat kaynağı” anlamına gelen manevi değeri yüksek bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0