Bebeklerde Gaz Sancısı: Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde gaz sancısı için en etkili rahatlama yöntemleri ve uzman önerileri burada!

• 12 Kasım 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Yeni ebeveynler için bebeklerde gaz sancısı oldukça stresli bir durumdur. Ancak iyi haber şu ki, bebeklerde gaz oluşumu çoğu zaman tamamen normaldir ve sindirim sisteminin olgunlaşma sürecinin bir parçasıdır. Bebeğinizin karnında oluşan gaz kabarcıkları, zaman zaman ona rahatsızlık verse de genellikle ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Yine de bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olacak doğru yöntemleri bilmek elbette çok önemlidir. Sizler için hazırladığımız bu yazıda; bebeklerde gaz sancısına ne iyi gelir, bebeklerde gaz sancısı nasıl geçer gibi konuyla ilgili merak edilen soruların yanıtlarını ele aldık. Hazırsanız başlayalım!

Bebeklerde Gaz Neden Olur?

Gaz, herkesin sindirim sürecinin doğal bir sonucudur. Bebeklerde gaz sancısının nedeni genellikle hava yutma, olgunlaşmamış sindirim sistemi veya beslenme kaynaklı hassasiyetlerdir.

• Hava yutma: Bebekler emzirme, biberonla beslenme ya da ağlama sırasında farkında olmadan hava yutabilir. Bu hava, mideden bağırsaklara ilerleyerek gaz kabarcıklarına dönüşür.
• Olgunlaşmamış sindirim sistemi: Yenidoğanların sindirim sistemi henüz tam olarak gelişmediği için, gaz üretimi yetişkinlere göre daha fazladır.
• Gıda hassasiyetleri: Bazı bebeklerde annenin tükettiği gıdalara veya kullanılan mamaya karşı hassasiyet gelişebilir. Bu da gaz, karın şişliği ve huzursuzluk şeklinde kendini gösterebilir.

Bebeğinizde gaz oluştuğunda, karnını kasma, bacaklarını karına çekme ve ağlama gibi belirtiler gözlemleyebilirsiniz. Bu durumda bazı basit ama etkili yöntemlerle bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz.

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Gaz sancısı çeken bir bebeği rahatlatmak için aşağıdaki teknikleri deneyebilirsiniz. Bu yöntemler, sindirim sistemindeki hava kabarcıklarının dağılmasını sağlar ve gazın doğal yolla atılmasına yardımcı olur.

1. Nazik Karın Masajı Yapın

Bebeğinizi düz bir zemine yatırın ve saat yönünde, hafif baskı uygulayarak karnına nazikçe masaj yapın. Bu hareket, gazın bağırsaklardan geçişini kolaylaştırır ve bebeğin rahatlamasına yardımcı olur.

2. Bacaklarını Bisiklet Gibi Çevirin

Bebeğinizin bacaklarını sanki pedal çeviriyormuş gibi hareket ettirmek, karın kaslarını çalıştırır ve gazın çıkmasına yardımcı olur. Bu egzersiz, özellikle beslenmeden sonra çok etkilidir.

3. Karın Üstü Zaman (Tummy Time)

Bebeğinizi karnının üzerine yatırmak, doğal bir karın baskısı oluşturur. Bu pozisyon hem gazın hareket etmesini kolaylaştırır hem de bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendirir. Tummy Time hakkında daha fazla bilgi için bağlantıdan faydalanabilirsiniz.

4. Ilık Banyo

Ilık su, kasları gevşetir ve karın bölgesindeki gerginliği azaltır. Özellikle gece huzursuzluğu olan bebeklerde, ılık bir banyo sonrasında gaz sancısı belirgin şekilde hafifleyebilir.

5. Gaz Damlaları

Tüm yöntemlere rağmen gaz sancısı devam ediyorsa, çocuk doktoruna danışarak gaz damlaları kullanılabilir. Ancak bu tür ilaçları mutlaka doktor önerisiyle uygulamak gerekir.

Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Önlenir?

Gaz sancısı ortaya çıkmadan önce bazı önlemlerle riski azaltmak mümkündür. Aşağıdaki ipuçları, gaz oluşumunu en aza indirmenize yardımcı olur:

1. Beslenme Sırasında Sık Sık Gazını Çıkarın

Bebeğinizi beslerken ara ara geğirmesini sağlamak, mideye dolan havayı erken aşamada dışarı atmasına yardımcı olur. Bu basit adım, gazın bağırsaklara ilerlemesini önler.

2. Doğru Beslenme Pozisyonu Seçin

Beslenme sırasında bebeğinizin başı midesinden daha yüksekte olmalıdır. Bu, anne sütü veya mamanın mideye daha yavaş inmesini ve hava kabarcıklarının yüzeye çıkmasını sağlar. Beslenme sonrasında da bebeği dik pozisyonda bir süre tutmak faydalıdır.

3. Süt Akışını Kontrol Edin

Emziren anneler, süt akışının fazla hızlı olması durumunda bebeğin daha çok hava yutmasına neden olabilir. Emzirmeden önce birkaç dakika sütü elle sağmak veya pompa kullanmak akışı dengelemeye yardımcı olur. Biberonla beslenen bebeklerde ise yavaş akışlı başlık tercih edilmelidir.

4. Memeyi İyi Kavradığına Emin Olun

Bebeğinizin memeyi doğru şekilde kavradığından emin olun. Yanlış kavrama hem yeterli süt alınamamasına hem de fazla hava yutulmasına neden olur. Emzirme sonrası göğüs ağrısı veya meme ucunda acı hissediyorsanız, bir emzirme danışmanından destek almak sizin için faydalı olabilir.

5. Biberon ve Mama Hazırlığında Dikkatli Olun

Toz mama kullanıyorsanız, biberonu hazırladıktan sonra birkaç dakika bekleyin. Şiddetli çalkalama, mamada hava kabarcıkları oluşturabilir. Ayrıca özel gaz önleyici biberonlar da bu durumu azaltabilir.

6. Gaz Yapan Gıdalardan Kaçının

Emziren anneler için bazı yiyecekler (fasulye, brokoli, soğan, lahana, sarımsak gibi) gaz üretimini artırabilir. Bu tür gıdaları tükettikten sonra bebeğinizde gaz sancısı artıyorsa, bir süre diyetinizden çıkarmayı deneyin. Ancak diyet değişiklikleri yapmadan önce mutlaka çocuk doktoru veya diyetisyenle görüşün.

Bebeklerde Gaz Sancısı Belirtileri 

Gaz sancısı çeken bebekler genellikle kıvranır, ağlar, bacaklarını karnına çeker ve huzursuz olur. Gaz çıkarıldıktan sonra rahatlama gözlemleniyorsa, bu durum büyük olasılıkla gazdan kaynaklanıyordur. Ancak bazı durumlarda, gaz sancısı başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Aşağıdaki belirtiler varsa mutlaka doktora başvurun:

• Gaz sancısına yüksek ateş, ishal veya kusma eşlik ediyorsa,
• Dışkıda kan görülüyorsa,
• Bebeğiniz beslenmede zorlanıyor veya kilo alamıyorsa,
• Gaz sancısı uzun sürüyor ve şiddetli ağrılarla seyrediyorsa.

Bu tür durumlar gıda alerjisi, laktoz aşırı yüklenmesi, enfeksiyon veya nadiren çölyak hastalığı gibi altta yatan sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Bu nedenle doktora danışmak en güvenli yoldur.

Sonuç olarak bebeklerde gaz sancısı, çoğu zaman sindirim sisteminin olgunlaşmasıyla birlikte birkaç ay içinde kendiliğinden azalır. Ancak bu süreçte bebeğinizin sinyallerini iyi gözlemlemek, doğru beslenme alışkanlıklarını oturtmak ve gerekirse uzman desteği almak çok önemlidir.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Kolik Olan Bebeğinizi Rahatlatmanın 10 Yolu

Kaynak: 1