Sağlık Bakanlığı Açıkladı! Bebeğiniz için Sağdığınız Sütü Böyle Saklayın
Bebeği emzirmek onu beslemenin en doğal ve güvenli yolu olsa da, çoğu zaman çeşitli nedenlerden dolayı annenin sütünü sağıp saklayarak bebeğine vermesi gereken durumlar ortaya çıkabilir.
Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Anne sütü bebeklerin sağlıklı büyümeleri ve beslenmeleri için en önemli ilk temel besin kaynağıdır. Anne sütü, bebek için gerekli olan tüm mineral ve elementleri içeren, hiçbir ek gıdaya gerek kalmadan her daim bebeğinin karnını doyurmasını sağlayan en değerli besindir. Bebeklerin bağışıklık sisteminin güçlenmesini de sağlayan anne sütü bebek için son derece önemli ve faydalıdır. Bebeği emzirmek onu beslemenin en doğal ve güvenli yolu olsa da, bazen çeşitli nedenlerden dolayı annenin sütünü sağıp saklayarak bebeğine vermesi gereken durumlar ortaya çıkabilir. Söz konusu durumlarda sağılan sütün uygun koşullarda saklanması ve sağılan sütün uygun sıcaklıkta bebeğe verilmesi gerekir. Sağılan anne sütü nasıl saklanır?Anne sütünü saklama koşulları Sağlık Bakanlığının 2017 yılında güncellediği öneriye göre, anne sütü güneş görmeyen oda sıcaklığında, buzdolabında ve derin dondurucuda saklanabilir.
Anne Sütünü Sağmak
Çalışan anneler başta olmak üzere bebeğini emziren her anne, bebeğini beslemek için yanında olmadığı durumlarda ya da çeşitli nedenlerden dolayı meme alamadığında aç kalmaması için sütünü sağarak biriktirip uygun koşullarda saklayarak bebeğine verir. Sütün sağılması ilk etapta anne için zor gibi görünse de süt sağmanın pratik yollarını öğrendikten sonra bu işlem oldukça kolaylaşacaktır. Elle ve Pompayla Anne Sütü Nasıl Sağılır? Detaylar İçin Tıklayın
Anne Süt Sağma Teknikleri
Anne sütünü sağmak için bir kaç yöntem mevcuttur. Anneler bu yöntemlerden kendilerine en kolay gelenini tercih edebilirler. Memelerde biriken sütü elle sağma ya da piyasada anne sütünü sağmak için özel olarak tasarlanmış süt sağma pompası ve anne sütü sağma makineleri yardımıyla yapılabilir.
Anne Sütünü Saklama
Yeni doğmuş bebeği olan anneler için memeyi sağmak ilk günlerde kolay olmayan bir işlem olmasının yanında anne sütünün bir damlasının bile ne kadar kıymetli olduğu düşünüldüğünde sağılmış anne sütünün güvenli bir şekilde bozulmadan korunması son derece önemlidir. Bu aşamada annelerin akıllarını kurcalayan en önemli soru Anne sütü nasıl saklanır? Konusu burada da karşılarına çıkar. Annelerin sorusuna cevap olacak bu önemli cevabı yazımızda yeni anneler için derlediğimiz ip uçlarını da bulabilirsiniz. Bu sayede gönül rahatlığı ile sağdığınız anne sütünü uygun koşullarda saklayabilir, belli sıcaklıklarda ısıtabilir ve siz yanında olamasanız da bebeğinizi önceden sağmış olduğunuz sütünüzle besleyebilirsiniz.
Sağlık Bakanlığı Anne Sütü Saklama Koşulları
Elle ya da süt sağma pompası / makinesi ile sağmış olduğunuz sütü besleyici değerini kaybetmeden saklabilmeniz için Sağlık Bakanlığının yapmış olduğu son güncellemeye göre,
Sağdığınız anne sütünü;
- Oda sıcaklığında; 3 saat güneşten uzak 22-26°C
- Buzdolabında: 3 gün soğutucu kısmında 4°C
- Derin dondurucuda: 3 ay - -18°C
saklayabilirsiniz.
Anne sütü saklarken ne tür kap kullanılmalısınız?
Bebeğinize daha sonra vermek üzere sağmış olduğunuz anne sütünü buzdolabınızın soğutucu veya derin dondurucu bölümünde saklamak için:
- Sterilize edilmiş, kapağı iyi oturan, dışı sert plastik ya da cam kaplar kullanabilirsiniz. Bu kapların üzerine sağım yaptığınız saati ve tarihi yazabilmeniz tercih edilir. Çünkü önce sağılmış anne sütünü daha sonra sağdıklarınızdan önce bebeğinize vermeniz gerekir.
- BPA ve BPS içermeyen, özellikle anne sütü saklamak için tasarlanmış süt saklama poşetleri veya kaplarında sütünüzü düzenli ve sağlıklı saklayabilirsiniz.
Sağılmış Olduğunuz Sütü Saklama İpuçları:
- Sağdınız sütü koymuş olduğunuz poşetler veya kaplar ağzına kadar doldurulmamalı. Süt donunca genleşeceğinden en az 2.5 cm (yaklaşık içerideki sıvının 1/8’i) kadar boşluk bırakılmanız tavsiye edilir.
- Anne sütünü sakladığınız saklama poşetinin/kabının üstüne mutlaka sütün sağılma tarihini ve kaç cc anne sütü saklayacağınızı yazın. Ayrıca bebeğiniz kreşe gidiyorsa poşetin üstüne bebeğinizin adını yazmayı da unutmayın.
- Eğer sütünüzü iş yerinde sağıyor ve sütünüzü ortak bir buzdolabında saklıyorsanız, anne sütü saklama poşetinin üzerinde kendi adınızın yazmış olduğunuzdan emin olun.
- Donmuş anne sütü dondurucunun ortalarında saklayın. Çünkü sıcaklığın en stabil olduğu yer dondurucunun ortasıdır. Dondurucunun yan bölümlerinde sıcaklık dalgalanabilir ve istemediğiniz halde donmuş sütün bir kısmı çözülebilir. Bu durumda sütün yeniden donması sağlıklı değildir.
- Sağdığınız anne sütünü önceden sterilize edilmiş cam kaplar ya da BPA ve BPS içermeyen, gıda saklamak için uygun polietilenden üretilmiş anne sütü saklama poşetleri içerisinde saklamanız gerekir.
- Güvenli bir kapta ya da poşette muhafaza ettiğiniz sütü buzdolabında ya da dondurucuda saklayabilirsiniz.
- Süt saklama kaplarının veya poşetlerin üzerine etiket yapıştırarak sağdığınız tarihi not etmek, sütün kullanım süresini takip edebilmeniz açısından önemlidir.
Dondurulmuş Anne Sütünün Eritilmesi ve Isıtılması
- Sakladığınız anne sütünü kesinlikle ocağın üstüne veya mikrodalga fırına koymayınız, kaynatmayınız. Bu sütün proteinini bozar.
- Buzluktan çıkardığınız sütü kullanılana kadar buzdolabında saklayıp, 24 saat içinde kullanınız.
- Süt poşetini bir kaba koyduğunuz ılık suyun içine ağzı dışarıda kalacak şekilde (benmari usulü) batırarak çözülmesini sağlayın.
- Sıcaklığını kontrol ederek bebeğinize veriniz.
- Bebeğinizi besledikten sonra sütün arta kalanını atınız.
Sağılmış Süt Bebeğe Nasıl Verilir?
- Annenin olmadığı durumlarda sağılan anne sütünün biberon yerine kaşık veya bardakla verilmesini sağlamak için bebeğinize bakan kişiyi bilgilendiriniz. (Biberon ile beslenmesi, bebeğin anne memesini reddetmesine neden olabilir.)
- Biberon emziğine alışan bir bebek, memeyi iyi kavrama alışkanlığını da kaybedebilir ve meme yerine meme ucunu emmeye çalışır. Bu da meme çatlaklarına ve bebeğin yeterince anne sütü alamamasına neden olabilir.
- Küçük bebekler bile dillerini kullanarak, adeta kedi gibi yalanarak küçük bir bardaktan sütü alabilirler.
Anne Sütünü Artırmanın Yolları ve Tüm Detaylar İçin Tıklayın
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0