Hamile Kalmak için Hayıt Tohumu ne Zaman ve Nasıl Kullanılır?
Kadın sağlığına olumlu etkileri olduğu bilinen hayıt tohumunun kullanımı gün geçtikçe artıyor. Peki hayıt tohumu nedir, ne işe yarar?
- Hayıt Tohumu Nedir?
- Hayıt Tohumu Ne İçin Kullanılır?
- 1. Adet Öncesi Semptomları Azaltabilir
- 2. Menopoz Semptomlarını Azaltabilir
- 3. Hamile Kalmayı Kolaylaştırabilir
- 4. Böcek Isırıklarını Önleyebilir
- 5. Etkisi Tam Olarak Kanıtlanamayan Faydaları
- Hayıt Tohumunun Yan Etkileri
- Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?
Vitex olarak da bilinen hayıt tohumu, alternatif tıpta yıllardır kullanılan bitkilerden biridir. Hormonları düzenleyici etkisi sebebiyle son zamanlarda birçok kadın hastalığı için tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Özellikle hormonlara bağlı gebe kalamama konusunda hayıt tohumunun faydalı olabileceğini gösteren araştırmalar mevcuttur.
Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda hayıt otu nedir, hamile kalmak için hayıt tohumu kullanılır mı, hayıt tohumu ne işe yarar gibi merak edilen soruların yanıtlarını derledik. Keyifli okumalar!
Hayıt Tohumu Nedir?
Hayıt otu mine çiçeğigiller familyasına ait olan, mor renkli çiçeklere sahip bir bitkidir. Çalı görünümüne sahip olan bu bitki, 1 – 3 metre kadar büyüyebilmektedir.
Hem Trakya bölgesinde hem de Anadolu’da yetiştirilebilen hayıt otuna özellikle Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde rastlanır. Özel bir bakım istememesi sebebiyle kayalıklarda ve deniz kenarlarında kendiliğinden yetişme fırsatı bulan bu bitkinin tohumu ise son zamanlarda sağlık alanında kullanılmaya başladı. Öyle ki, takviye olarak üretilmeye başlanan hayıt otu tohumu ilaçların içeriğine bile eklenir oldu.
Özellikle kadın sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinen hayıt tohumunun adeti düzenlemeye, menopoz semptomlarını hafifletmeye ve hamile kalmaya yardımcı olabileceği bilimsel araştırmalarla desteklendi. Bu araştırmaların sayısı henüz net bir şey söylemek için yetersiz olsa da ilerleyen yıllarda hayıt tohumunun kadın sağlığı üzerindeki etkilerine dair daha bilimsel veriler sunmak mümkün olacaktır.
Hayıt Tohumu Ne İçin Kullanılır?
Hayıt tohumu alternatif tıpta yıllardır kullanılan takviyelerden biridir. Özellikle adeti düzene sokmak ve hamile kalmak için hayıt tohumunun etkili olabileceği düşünülmektedir. Şimdi, hayıt tohumunun potansiyel faydalarını birlikte inceleyelim.
1. Adet Öncesi Semptomları Azaltabilir
Araştırmacılar, 2013 yılında Planta Medica dergisinde yayınlanan bir rapor için daha önce hayıt tohumunun kadın sağlığı üzerindeki etkilerini araştıran 12 klinik çalışmayı gözden geçirdi. İncelenen araştırmalarda, hayıt tohumunun adet öncesi yaşanan semptomları hafifletebileceği sonucuna ulaşıldı. 2014 yılında Advances in Therapy adlı dergide yayınlanan başka bir araştırma ise üç adet döngüsü boyunca günde bir kez hayıt tohumu takviyesi almanın adet öncesi görülen cilt sorunları, şişkinlik ve baş ağrısı gibi semptomları azalttığını ortaya koydu.
2. Menopoz Semptomlarını Azaltabilir
Hayıt tohumunun hormon dengeleyici etkisinin menopoz semptomlarını hafifletme konusunda etkili olabileceği düşünülmektedir. Menopozda olan 23 kadının incelendiği çalışmada, hayıt otu yağı kullanan kadınların uyku düzeni ve ruh hallerinde belirgin bir iyileşme olduğu saptandı. Başka bir araştırmada ise menopozda olan 52 kadına hayıt kremi verildi. Kremi kullanan kadınların %36’sının ateş basması ve gece terlemesi gibi semptomlarda belirgin bir düzelme yaşadığı bildirildi.
3. Hamile Kalmayı Kolaylaştırabilir
Hayıt tohumunun hamilelik üzerine etkilerini araştıran çalışmalar, hormonlara bağlı gebe kalamama probleminde hayıt tohumunun faydalı olabileceğini gösteriyor. Bilindiği gibi süt hormonu olarak da bilinen prolaktinhormonunun yüksek olması, hamileliğin önündeki en büyük engellerden biri. Aynı şekilde progesteron seviyesinin düşük olması da yine gebeliğin oluşmasını önleyen önemli bir sorun.
Buradaki çalışma, prolaktin seviyesi yüksek olan 40 kadının hayıt tohumu kullanımı sonrası hormon seviyesinin dengelendiğini açıklıyor.
Buradakiaraştırmada ise son 6 – 36 aydır hamile kalmaya çalışan 93 kadına hayıt tohumu veya plasebo içeren bir takviye verildi. Üç ay sonra hayıt tohumu verilen kadınların hormon seviyesinde bir iyileşme görüldü ve bunların %26’sı hamile kaldı. Plasebo grubundaki kadınların ise yalnızca %10’u gebe kaldı.
Bununla birlikte bazı araştırmalar, hayıt tohumunun adet döngüsünün düzelmesinde faydalı olabileceğini ortaya saptamıştır. Bilindiği gibi adet döngüsünün düzensiz olması doğrudan gebelik planlamasını da olumsuz etkileyebilmektedir. (Kaynak)
4. Böcek Isırıklarını Önleyebilir
Hayıt tohumunun aynı zamanda böcek ısırıklarını önleyebileceği düşünülmektedir. Yapılan bir araştırma, hayıt tohumundan yapılan ekstraktın sivrisinekleri, sinekleri, pireleri ve keneleri yaklaşık 6 saat boyunca uzaklaştırmaya yardımcı olduğunu saptamıştır.
5. Etkisi Tam Olarak Kanıtlanamayan Faydaları
Ağrıyı kontrol altına alma, endometriozis tedavisi, saç kaybını önleme ve akne tedavisi için de hayıt tohumundan faydalanabileceğine inanılsa da bu etkileri henüz kanıtlanmamıştır.
Hayıt Tohumunun Yan Etkileri
Hayıt tohumu genellikle güvenli kabul edilse de kullananlardan bildirilen hafif yan etkileri mevcuttur. Hayıt tohumunun yan etkileri arasında;
- Mide bulantısı,
- Hafif deri döküntüsü,
- Baş ağrısı,
- Akne bulunmaktadır.
Bununla birlikte uzmanlar doğum kontrol hapı ve antipsikotik ilaçlar gibi hormonları etkileyen ilaçlarla hayıt tohumu takviyesinin etkileşime girebileceğini düşünmektedir. Bu nedenle hayıt tohumu çayı veya takviyesi kullanmak isteyenlerin mutlaka bir uzman görüşü alması önerilmektedir.
Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?
Hayıt tohumu neredeyse tüm aktarlardan temin edilebilir. Genellikle çay olarak tüketilen hayıt tohumunun takviyeleri de piyasada mevcuttur. Ancak her ne kadar bitkisel olsa da hiçbir ürün doktora danışılmadan kullanılmamalıdır. Zira yukarıda da değindiğimiz gibi hayıt tohumu doğum kontrol hapı kullananlar ve antipsikotik ilaç alanlarda ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Ayrıca alerjen bünyeye sahip olan kişilerde de ciddi yan etkilerin ortaya çıkması mümkündür. Bununla birlikte hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmaması önerilmektedir.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Bebekler Televizyon İzleyebilir mi? Etkileri ve Güvenli Alternatifler
Bebeklerin televizyon izlemesi gelişimsel açıdan çeşitli olumsuz etkilere yol açabileceğinden, ekran yerine oyun, kitap okuma, şarkı söyleme ve açık hava aktiviteleri gibi alternatifler tercih edilebilir.
Çocuklarda Kaka Tutmayla Başa Çıkmanın 7 Faydalı Yolu
Küçük çocukların kakasını tutması kabızlık, korku, tuvalet eğitimi, kaygı veya bazı sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir ve nedenin anlaşılması bu davranışla başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Bebeğiniz Neden Ağlayarak Uyanıyor? 7 Olası Sebep
Bebeğinizin ağlayarak uyanmasının altında açlık, fiziksel rahatsızlık, ayrılık kaygısı ve uyku döngüleri gibi farklı nedenler bulunabilir.
Yumurtlama Döneminde Kanama Normal mi?
Yumurtlama kanaması, yumurtlama döneminde meydana gelebilen hafif kanama ya da lekelenmedir.
Gebeliğin Erken Döneminde Rahim Ağrısı: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Gebeliğin erken döneminde rahim ağrısı, rahmin büyümesi ve hormonal değişiklikler gibi doğal nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi bazı gebelik komplikasyonlarının da belirtisi olabilir.
Bebekler Mama İçmeyi Ne Zaman Bırakmalı?
Bebekler genellikle 12-18 ay arasında, dengeli beslenme düzeni içinde formül mamadan tam yağlı süte kademeli olarak geçirilebilir.
Tüp Bebek Sonrası Kimyasal Gebelik: Nedenleri ve Belirtileri
Tüp bebek tedavisi sonrasında yaşanan kimyasal gebelik, gebeliğin henüz ultrasonda görülebilecek aşamaya gelmeden sonlanması anlamına gelir.
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0