Hamile Kalmak için Hayıt Tohumu ne Zaman ve Nasıl Kullanılır?
Kadın sağlığına olumlu etkileri olduğu bilinen hayıt tohumunun kullanımı gün geçtikçe artıyor. Peki hayıt tohumu nedir, ne işe yarar?
- Hayıt Tohumu Nedir?
- Hayıt Tohumu Ne İçin Kullanılır?
- 1. Adet Öncesi Semptomları Azaltabilir
- 2. Menopoz Semptomlarını Azaltabilir
- 3. Hamile Kalmayı Kolaylaştırabilir
- 4. Böcek Isırıklarını Önleyebilir
- 5. Etkisi Tam Olarak Kanıtlanamayan Faydaları
- Hayıt Tohumunun Yan Etkileri
- Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?
Vitex olarak da bilinen hayıt tohumu, alternatif tıpta yıllardır kullanılan bitkilerden biridir. Hormonları düzenleyici etkisi sebebiyle son zamanlarda birçok kadın hastalığı için tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Özellikle hormonlara bağlı gebe kalamama konusunda hayıt tohumunun faydalı olabileceğini gösteren araştırmalar mevcuttur.
Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda hayıt otu nedir, hamile kalmak için hayıt tohumu kullanılır mı, hayıt tohumu ne işe yarar gibi merak edilen soruların yanıtlarını derledik. Keyifli okumalar!
Hayıt Tohumu Nedir?
Hayıt otu mine çiçeğigiller familyasına ait olan, mor renkli çiçeklere sahip bir bitkidir. Çalı görünümüne sahip olan bu bitki, 1 – 3 metre kadar büyüyebilmektedir.
Hem Trakya bölgesinde hem de Anadolu’da yetiştirilebilen hayıt otuna özellikle Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde rastlanır. Özel bir bakım istememesi sebebiyle kayalıklarda ve deniz kenarlarında kendiliğinden yetişme fırsatı bulan bu bitkinin tohumu ise son zamanlarda sağlık alanında kullanılmaya başladı. Öyle ki, takviye olarak üretilmeye başlanan hayıt otu tohumu ilaçların içeriğine bile eklenir oldu.
Özellikle kadın sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinen hayıt tohumunun adeti düzenlemeye, menopoz semptomlarını hafifletmeye ve hamile kalmaya yardımcı olabileceği bilimsel araştırmalarla desteklendi. Bu araştırmaların sayısı henüz net bir şey söylemek için yetersiz olsa da ilerleyen yıllarda hayıt tohumunun kadın sağlığı üzerindeki etkilerine dair daha bilimsel veriler sunmak mümkün olacaktır.
Hayıt Tohumu Ne İçin Kullanılır?
Hayıt tohumu alternatif tıpta yıllardır kullanılan takviyelerden biridir. Özellikle adeti düzene sokmak ve hamile kalmak için hayıt tohumunun etkili olabileceği düşünülmektedir. Şimdi, hayıt tohumunun potansiyel faydalarını birlikte inceleyelim.
1. Adet Öncesi Semptomları Azaltabilir
Araştırmacılar, 2013 yılında Planta Medica dergisinde yayınlanan bir rapor için daha önce hayıt tohumunun kadın sağlığı üzerindeki etkilerini araştıran 12 klinik çalışmayı gözden geçirdi. İncelenen araştırmalarda, hayıt tohumunun adet öncesi yaşanan semptomları hafifletebileceği sonucuna ulaşıldı. 2014 yılında Advances in Therapy adlı dergide yayınlanan başka bir araştırma ise üç adet döngüsü boyunca günde bir kez hayıt tohumu takviyesi almanın adet öncesi görülen cilt sorunları, şişkinlik ve baş ağrısı gibi semptomları azalttığını ortaya koydu.
2. Menopoz Semptomlarını Azaltabilir
Hayıt tohumunun hormon dengeleyici etkisinin menopoz semptomlarını hafifletme konusunda etkili olabileceği düşünülmektedir. Menopozda olan 23 kadının incelendiği çalışmada, hayıt otu yağı kullanan kadınların uyku düzeni ve ruh hallerinde belirgin bir iyileşme olduğu saptandı. Başka bir araştırmada ise menopozda olan 52 kadına hayıt kremi verildi. Kremi kullanan kadınların %36’sının ateş basması ve gece terlemesi gibi semptomlarda belirgin bir düzelme yaşadığı bildirildi.
3. Hamile Kalmayı Kolaylaştırabilir
Hayıt tohumunun hamilelik üzerine etkilerini araştıran çalışmalar, hormonlara bağlı gebe kalamama probleminde hayıt tohumunun faydalı olabileceğini gösteriyor. Bilindiği gibi süt hormonu olarak da bilinen prolaktinhormonunun yüksek olması, hamileliğin önündeki en büyük engellerden biri. Aynı şekilde progesteron seviyesinin düşük olması da yine gebeliğin oluşmasını önleyen önemli bir sorun.
Buradaki çalışma, prolaktin seviyesi yüksek olan 40 kadının hayıt tohumu kullanımı sonrası hormon seviyesinin dengelendiğini açıklıyor.
Buradakiaraştırmada ise son 6 – 36 aydır hamile kalmaya çalışan 93 kadına hayıt tohumu veya plasebo içeren bir takviye verildi. Üç ay sonra hayıt tohumu verilen kadınların hormon seviyesinde bir iyileşme görüldü ve bunların %26’sı hamile kaldı. Plasebo grubundaki kadınların ise yalnızca %10’u gebe kaldı.
Bununla birlikte bazı araştırmalar, hayıt tohumunun adet döngüsünün düzelmesinde faydalı olabileceğini ortaya saptamıştır. Bilindiği gibi adet döngüsünün düzensiz olması doğrudan gebelik planlamasını da olumsuz etkileyebilmektedir. (Kaynak)
4. Böcek Isırıklarını Önleyebilir
Hayıt tohumunun aynı zamanda böcek ısırıklarını önleyebileceği düşünülmektedir. Yapılan bir araştırma, hayıt tohumundan yapılan ekstraktın sivrisinekleri, sinekleri, pireleri ve keneleri yaklaşık 6 saat boyunca uzaklaştırmaya yardımcı olduğunu saptamıştır.
5. Etkisi Tam Olarak Kanıtlanamayan Faydaları
Ağrıyı kontrol altına alma, endometriozis tedavisi, saç kaybını önleme ve akne tedavisi için de hayıt tohumundan faydalanabileceğine inanılsa da bu etkileri henüz kanıtlanmamıştır.
Hayıt Tohumunun Yan Etkileri
Hayıt tohumu genellikle güvenli kabul edilse de kullananlardan bildirilen hafif yan etkileri mevcuttur. Hayıt tohumunun yan etkileri arasında;
- Mide bulantısı,
- Hafif deri döküntüsü,
- Baş ağrısı,
- Akne bulunmaktadır.
Bununla birlikte uzmanlar doğum kontrol hapı ve antipsikotik ilaçlar gibi hormonları etkileyen ilaçlarla hayıt tohumu takviyesinin etkileşime girebileceğini düşünmektedir. Bu nedenle hayıt tohumu çayı veya takviyesi kullanmak isteyenlerin mutlaka bir uzman görüşü alması önerilmektedir.
Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?
Hayıt tohumu neredeyse tüm aktarlardan temin edilebilir. Genellikle çay olarak tüketilen hayıt tohumunun takviyeleri de piyasada mevcuttur. Ancak her ne kadar bitkisel olsa da hiçbir ürün doktora danışılmadan kullanılmamalıdır. Zira yukarıda da değindiğimiz gibi hayıt tohumu doğum kontrol hapı kullananlar ve antipsikotik ilaç alanlarda ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Ayrıca alerjen bünyeye sahip olan kişilerde de ciddi yan etkilerin ortaya çıkması mümkündür. Bununla birlikte hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmaması önerilmektedir.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
Tıkalı Fallop Tüpleri Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Fallop tüplerindeki tıkanıklık, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek gebelik şansını azaltabilir ancak uygun tanı ve tedavi yöntemleriyle birçok kadında başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Erkeklerde İnfertilite: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Erkek kısırlığı, sperm üretimi veya sperm fonksiyonlarındaki sorunlar nedeniyle gebelik oluşmasını zorlaştıran ancak birçok durumda tedavi edilebilen bir üreme sağlığı problemidir.
Melazma Nedir? Hamilelikte Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Hamilelikte melazma, hormonlara bağlı gelişen yaygın bir cilt pigmentasyonu değişikliğidir ve çoğu zaman doğumdan sonra kendiliğinden düzelir.
Hamilelikte Miyom: Belirtileri, Nedenleri ve Riskleri
Hamilelikte miyom çoğu zaman zararsız olsa da büyüklüğüne ve konumuna bağlı olarak ağrı, kanama, erken doğum ve plasenta sorunları gibi riskler oluşabilir.
Fetal Kalp Atış Hızı Nedir? Haftalara Göre Nasıl Değişir?
Gebelikte fetal kalp atış hızı haftalara göre değişiklik gösterebilir ve gün içinde küçük dalgalanmalar beklenen bir durumdur.
Hamilelikte Pembe Akıntı: Ne Zaman Doktora Danışmalısınız?
Hamilelikte pembe akıntı çoğu zaman endişe kaynağı değildir ancak ağrı, kramp veya kötü kokulu akıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte Kahverengi Lekelenme Normal mi?
Hamilelikte kahverengi lekelenme çoğu zaman zararsız nedenlerden kaynaklansa da bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerektiren sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Bebeklerde Büyüme Atağı: Nedir ve Ne Kadar Sürer?
Büyüme atağı, bebeğin kısa sürede hızla büyüdüğü ve bu süreçte beslenme, uyku ve davranışlarında geçici değişiklikler yaşayabildiği doğal bir gelişim dönemidir.
Dini Erkek İsimleri ve Anlamları
Bu yazımızda, manevi değeri yüksek dini erkek isimleri ve anlamlarına yer verdik.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0