Erken Doğum Neden Olur? Alınabilecek Önlemler Nelerdir?

Erken doğum, kontrol edilebilen ve edilemeyen birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir.

• 6 Ekim 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Hamilelik süreci, anne adayları için heyecan verici olduğu kadar dikkatle takip edilmesi gereken bir dönemdir. Çoğu bebek, doğum tarihlerine yakın bir zamanda sağlıklı bir şekilde dünyaya gelir. Ancak bazı durumlarda doğum daha erken gerçekleşebilir. Erken doğum olarak adlandırılan bu durum, bebeğin 37. haftadan önce doğmasını ifade eder. Peki, erken doğum neden olur ve bu risk nasıl azaltılabilir?

Erken Doğum Neden Olur?

Erken doğuma yol açabilecek birçok faktör vardır. Bunların bir kısmı anne adayının yaşam tarzı ve sağlık durumu ile ilgilidir ve kontrol edilebilir. Ancak bazı nedenler tamamen kişinin kontrolü dışında gelişir.

Erken Doğumun Kontrol Edilebilir Nedenleri

• Annenin sağlığı ve hastalıkları: Yüksek tansiyon, şeker (diyabet) veya depresyon gibi rahatsızlıklar erken doğum riskini artırabilir. Bu hastalıkların hamilelikten önce ve hamilelik boyunca kontrol altında tutulması çok önemlidir.
• Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı: Gebelik döneminde bu zararlı alışkanlıklar hem annenin hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkiler. Fetal alkol sendromu, neonatal yoksunluk sendromu gibi ciddi sağlık sorunları riski artar.
• Aşırı stres: Sürekli stres altında olmak, erken doğum ihtimalini yükseltebilir.
• Gebelikler arası süre: Gebelikler arasında 12 aydan az süre olması, vücudun tam olarak toparlanmasına fırsat vermediği için prematüre doğum riskini artırır.

Erken Doğumun Kontrol Edilemeyen Nedenleri

• Yaş faktörü: 17 yaş altı anneler ve 35 yaş üstü kadınlarda erken doğum ihtimali daha yüksektir.
• Çoğul gebelikler: İkiz, üçüz veya daha fazla bebeğe hamile olan kadınlarda prematüre doğum oranı oldukça fazladır. Örneğin, ikizlerin yarısından fazlası erken dünyaya gelir.
• Daha önceki gebelik öyküsü: Önceki hamileliklerinde erken doğum yapmış anneler, tekrar aynı riskle karşılaşabilir.
• Irksal faktörler: Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, siyah kadınlarda erken doğum oranı diğer gruplara göre daha fazladır.

Sağlıklı Bir Gebelik İçin Yapılabilecekler

Erken doğum riskini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da alınacak bazı önlemler riski azaltabilir ve anne-bebek sağlığını güçlendirebilir.

• Düzenli kontrol: Hamile olduğunuzu düşündüğünüz anda sağlık uzmanına başvurmalı ve gebelik boyunca kontrollerinizi aksatmamalısınız.
• Sağlıklı beslenme: Hamilelik süresince yeterli folik asit, demir, kalsiyum ve diğer vitamin-mineraller alınmalıdır. Dengeli bir beslenme planı hem annenin sağlığı hem bebeğin gelişimi için kritik rol oynar.
• Uygun kilo alımı: Ne kadar kilo almanız gerektiği, hamile kalmadan önceki kilonuza bağlıdır. Sağlıklı kiloda olan kadınların 11–15 kilo alması önerilir. Fazla kilolu kadınlarda bu miktar daha az olabilir.
• Zararlı alışkanlıklardan uzak durma: Sigara, alkol ve uyuşturucu kesinlikle kullanılmamalıdır. Bu tür alışkanlıkların bırakılması hem erken doğum hem de bebeğin karşılaşabileceği diğer sağlık sorunları riskini ciddi ölçüde azaltır.

Erken Doğum Riskine Karşı Bilinçli Olmak

Her anne adayı sağlıklı bir gebelik geçirmek ister, ancak bazı riskler kontrol dışıdır. Bu nedenle:

• Daha önce erken doğum yaptıysanız, gebelik öncesi mutlaka bir uzmanla görüşmelisiniz.
• Diyabet veya yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarınız varsa, hamilelikten önce tedavi planı yapmalısınız.
• Gebelik sürecinde en ufak şüpheli belirtiyi ciddiye almalı ve doktorunuzla paylaşmalısınız.

Sonuç olarak erken doğum, her anne adayının endişe duyabileceği bir tablodur. Ancak düzenli olarak sağlık kontrollerine gitmek, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, dengeli beslenmek ve olası risk faktörlerini bilmek, bu ihtimali önemli ölçüde azaltabilir.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Erken Doğum Hakkında Neredeyse Herkesin Doğru Sandığı 9 Yanlış!

Kaynak: 1