Emzirme Döneminde Göğüs Bakımı Nasıl Olmalı?
Emzirme döneminde göğüs bakımı, annenin daha kolay ve ağrısız bir emzirme süreci geçirmesine olanak tanır. Peki, emziren anneler göğüs bakımında nelere dikkat etmeli? Detayları aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.
Emzirme döneminde göğüs bakımı, annenin rahat ve ağrısız bir emzirme süreci geçirmesi açısından oldukça önemlidir. Emzirme, hem bebek hem de anne için mükemmel bir deneyimdir. Anne ile bebek arasındaki duygusal bağın kurulmasında en önemli faktör emzirmedir. Ancak emzirme döneminde hatalı pozisyon veya emzirme sonrası göğüse yapılan yanlış bakım, emzirme sürecinin anneler için sancılı geçmesine neden olabilir ve öğüste kızarıklık, şişlik veya ağrı hissedilebilir. Peki, tüm bunların önüne geçmek için neler yapılmalı? Emzirirken dikkat edilmesi gerekenler neler?
Emzirme Döneminde Göğüs Bakımı
Emzirme döneminde göğüs bakımı konusuna geçmeden önce doğru emzirmekten bahsetmek gerekir. Çünkü doğru emzirme tekniği kullanmadığınız sürece hiçbir bakım, çatlak oluşumunun önüne geçemez. Bu nedenle emzirirken dikkat etmeniz gereken ilk şey, bebeğin sadece meme ucunu değil, 'aerola' da denilen kahverengi alanın tamamını kavramasıdır. Bununla birlikte, bebeğinizin uyurken emmesine izin vermemelisiniz. Bu sayede, bebeğinizin memenizi çiğnemesine engel olur ve çatlakların oluşmasının önüne geçersiniz.
Emzirirken Göğüs Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Emzirme bittikten sonra göğüs bölgesini kolonyalı mendil veya pH derecesi yüksek sabunlarla temizlememelisiniz. Bu, bölgenin daha fazla tahriş olmasına neden olabilir. Ancak doktorunuzun önerdiği, kimyasal barındırmayan ve pH değeri cilde uygun ürünler kullanabilirsiniz.
- Yapılan bazı çalışmalarda, emzirme sonrasında anne göğsünde bir süre süt bekletilmesinin çatlaklara iyi geldiği saptanmıştır. Siz de emzirme bittikten sonra göğsünüzü temizlemeden bir süre sütünüzü bekletebilirsiniz.
- Kuruyan ve çatlayan göğüsünüz için doktorunuzun önerdiği bakım kremlerini kullanabilirsiniz.
- Temizlik ve bakımdan sonra göğsünüzü nemli bırakmamalısınız. Nemli bölge, bakteri ve mikropların üremesi için en ideal ortamdır ve mantar oluşumuna sebebiyet verebilir.
- Emzirmeden sonra sadece ılık su ile göğsünüzü yıkamanız da temizlik için yeterli olacaktır.
Emzirme Döneminde Ağrı, Çatlak veya Acı Varsa Ne Yapılmalı?
Emzirmeye Ara Vermeyin
Emzirme döneminde göğsünüzde ağrı hissediyorsanız emzirmeye ara vermemelisiniz. Aksi takdirde göğüste biriken süt, daha fazla ağrı hissedilmesine neden olur.
Doğru Teknikle Emzirdiğinize Emin Olun
Bebeğinizi doktoru pozisyon ve teknikle emzirdiğinize emin olun. Örneğin; bebeğiniz emerken bebeğinizin sadece meme ucunu değil, kahverengi alanının tamamını kavramasını sağlayın.
Masaj Yapın
Banyo sırasında ılık su ile göğsünüze masaj yapmanız bölgedeki şişliğe iyi gelecektir.
Gerekirse Doktora Başvurun
Göğüs bölgenizde kaşıntı, döküntü gibi şikâyetler oluştuysa doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu şikâyetler, akla mantar riskini getirmektedir.
Emzirme ile ilgili daha fazla bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
Tıkalı Fallop Tüpleri Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Fallop tüplerindeki tıkanıklık, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek gebelik şansını azaltabilir ancak uygun tanı ve tedavi yöntemleriyle birçok kadında başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Erkeklerde İnfertilite: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Erkek kısırlığı, sperm üretimi veya sperm fonksiyonlarındaki sorunlar nedeniyle gebelik oluşmasını zorlaştıran ancak birçok durumda tedavi edilebilen bir üreme sağlığı problemidir.
Melazma Nedir? Hamilelikte Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Hamilelikte melazma, hormonlara bağlı gelişen yaygın bir cilt pigmentasyonu değişikliğidir ve çoğu zaman doğumdan sonra kendiliğinden düzelir.
Hamilelikte Miyom: Belirtileri, Nedenleri ve Riskleri
Hamilelikte miyom çoğu zaman zararsız olsa da büyüklüğüne ve konumuna bağlı olarak ağrı, kanama, erken doğum ve plasenta sorunları gibi riskler oluşabilir.
Fetal Kalp Atış Hızı Nedir? Haftalara Göre Nasıl Değişir?
Gebelikte fetal kalp atış hızı haftalara göre değişiklik gösterebilir ve gün içinde küçük dalgalanmalar beklenen bir durumdur.
Hamilelikte Pembe Akıntı: Ne Zaman Doktora Danışmalısınız?
Hamilelikte pembe akıntı çoğu zaman endişe kaynağı değildir ancak ağrı, kramp veya kötü kokulu akıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte Kahverengi Lekelenme Normal mi?
Hamilelikte kahverengi lekelenme çoğu zaman zararsız nedenlerden kaynaklansa da bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerektiren sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Bebeklerde Büyüme Atağı: Nedir ve Ne Kadar Sürer?
Büyüme atağı, bebeğin kısa sürede hızla büyüdüğü ve bu süreçte beslenme, uyku ve davranışlarında geçici değişiklikler yaşayabildiği doğal bir gelişim dönemidir.
Dini Erkek İsimleri ve Anlamları
Bu yazımızda, manevi değeri yüksek dini erkek isimleri ve anlamlarına yer verdik.
Cüneyt İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Cüneyt Arapça kökenli olup “küçük asker, küçük ordu” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Kenan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Kenan İbranice kökenli olup “yurt, ülke ve bereketli topraklar” anlamlarına gelen köklü bir erkek ismidir.
Sümeyye İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Sümeyye Arapça kökenli olup “değerli, yüce ve itibarlı” anlamlarına gelen klasik bir kız ismidir.
Havva İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Havva ismi İbranice kökenli olup “yaşam veren, hayat kaynağı” anlamına gelen manevi değeri yüksek bir kız ismidir.
Kübra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Kuran'daki Yeri
Kübra Arapça kökenli olup “en büyük, en yüce” anlamlarına gelen köklü bir kız ismidir.
Saliha İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Saliha ismi Arapça kökenli olup “elverişli, uygun, iyi, yakışır” anlamlarına gelen bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0