Doğumu Başlatmaya Yardımcı Olabilecek 5 Doğal Yöntem!
Gebelik miadınız dolmuş olmasına rağmen doğumunuz başlamadıysa, bu doğal yöntemler bebeğinizin harekete geçmesine yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir gebelik ortalama 38-40 hafta sürer. Eğer annenin riskli bir gebeliği yoksa veya çoğul gebelik söz konusu değilse, son adet tarihi ve ultrason ölçümlerine göre tahmini doğum tarihi belirlenebilir. Ancak gebelik haftası dolmasına rağmen doğum başlamazsa, suni sancı adı verilen yapay oksitosin hormonuyla bebeğin doğumu gerçekleşebilir.
Yapay oksitosin hormonuna ek olarak, doğumu başlatmak için kadınlar arasında popüler olan doğal yöntemler de mevcut. Yürüyüş, cinsellik veya göğüs ucunun uyarılması gibi tetikleyicileri içeren bu yöntemler, her ne kadar kadınlar arasında popüler olsa da uygulamadan önce olası riskler ve komplikasyonlar hakkında doktora danışmak faydalı olacaktır.
Doğumu Başlatmak İçin Doğal Yöntemler
Hamileliğin son günlerinde doğumu tetikleyebileceği düşünülen doğal yöntemler şu şekilde sıralanabilir:
1. Yürüyüş
Doğumu başlatmak için tavsiye edilen yöntemlerden ilki yürüyüştür. Son günlerde yapılacak hafif tempolu yürüyüşler hem yerçekiminin etkisi hem de kalçanın hareketi sayesinde bebeğin doğum kanalına girmesini kolaylaştırabilir. Bu esnada bebeğin pelvise uyguladığı baskı rahim ağzını uyararak yavaş yavaş doğuma hazırlanmasını sağlayabilir.
2. Cinsel İlişki
Doğumu başlatmak için doktorlardan olumlu eleştiriler alan bir diğer strateji ise cinsel ilişkidir. Cinsel ilişkinin doğumu başlatabileceğine dair kesin bir kanıt olmasa da ilişki sırasında salgılanan oksitosin hormonunun rahim kasılmalarını hızlandırmaya yardımcı olabileceği düşünülüyor. Bununla birlikte spermdeki prostaglandinlerin de rahim ağzını uyarabileceği öngörülüyor. Ancak anne adaylarının burada dikkat etmesi gereken en önemli nokta suyun gelmediğine emin olmaları gerektiğidir. Aksi halde enfeksiyon gelişebilir.
3. Meme Ucunun Uyarılması
Doğumu tetikleyen şeylerden bir diğeri de meme ucunun uyarılmasıdır. Çünkü göğsün uyarılması oksitosin hormonunun salgılanmasını sağlar. Bilindiği gibi oksitosin, rahmin kasılmasını ve anne sütünün dışarı akmasını sağlayan bir hormondur. Bu nedenle eğer doğumunuz geciktiyse parmaklarınız veya göğüs pompası yardımıyla göğüs ucunuzu uyarmayı deneyebilirsiniz.
Oksitosin Hormonu Doğumda Ne İşe Yarar?
4. Akupunktur
Alternatif tıpta yüzlerce yıldır kullanılan akupunktur, Asya kıtasının belli bölgelerinde doğumu tetiklemek için de kullanılıyor. Konuyla ilgili yapılan küçük çaplı bir araştırma, akupunktur tedavisi alan kadınların daha kolay bir doğum süreci yaşadığını gösterse de kesin veriler ortaya koymak için çok daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
5. Hurma Yemek
Yapılan sınırlı sayıda araştırma, doğumu tetiklemek için hurma yemenin işe yarayabileceğini gösteriyor. Zira hurma, içerdiği doğal oksitosin sayesinde rahmin uyarılmasına yardımcı olabiliyor. Ayrıca doğum sırasında pitocin adı verilen suni sancı ihtiyacını da azaltabileceği düşünülüyor. Eğer doğum zamanınız geciktiyse ve doğumu başlatmak için hurma tüketmeyi düşünüyorsanız, ne zaman ve nasıl yemeniz gerektiği konusunda doktorunuza danışmayı unutmayın.
Hamilelikte Hurma Yemek Doğumu Kolaylaştırır mı?
Doğumu Hastanede Başlatmak
Tahmini doğum tarihi geçmesine rağmen doğum gerçekleşmezse, anne ve bebeğin sağlığı yerinde olduğu sürece bir süre beklenebilir. Ancak doğum tarihi çok geciktiyse veya komplikasyon riski varsa doğumu başlatmak için hastanede güvenli yöntemlere başvurulabilir. Bunlar arasında en sık başvurulan yöntem ise prostaglandinleri hap olarak almak veya serviksin yakınlarına uygulamaktır. Bu işe yaramazsa, bir sonraki adımda anne adayına suni sancı olarak bilinen yapay oksitosin hormonu verilerek doğum sürecinin başlaması sağlanabilir.
Özetlemek gerekirse, doğumu doğal yolla başlatmak için yukarıdaki yöntemler kadınlar arasında oldukça popülerdir. Ancak bu yöntemlerin bilimsel olmadığı unutulmamalıdır. Dolayısıyla uygulamadan önce mutlaka gebeliği takip eden doktora danışmak gerekir.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Hamilelikte Spa ve Sauna Kullanımı Güvenli mi?
Hamilelikte spa ve sauna kullanımı vücut sıcaklığını yükseltebileceğinden özellikle gebeliğin ilk aylarında kaçınılması önerilmektedir.
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Hamilelikte tüy dökücü kremler genellikle güvenli kabul edilse de hassaslaşan cilt nedeniyle tahriş riskine karşı kullanım öncesinde yama testi yapılması önemlidir.
Hamilelikte Ağda Yapmak Güvenli mi?
Hamilelikte ağda genellikle güvenli olsa da hassaslaşan cilt nedeniyle daha ağrılı olabilir.
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0