Bebeklere Makarna Tarifi: Pratik ve Lezzetli

Makarna, lezzetli ve pratik bir yemektir. Dolayısıyla bebeği ek gıdaya başlayan pek çok anne baba, bebeklerine makarnayı ne zaman yedirebileceklerini merak ediyor. Biz de sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebekler için makarna tarifi ve makarnanın ne zaman yedirilebileceği ile ilgili merak edilenleri derledik.

Bebeklere Makarna Ne Zaman Verilir?

Makarna lezzetli ve pratik hazırlanan bir yiyecek olmasına karşın besin değeri yüksek değildir. Zira vitaminler, mineraller ve protein açısından düşük bir besin değerine sahip olan makarnanın karbonhidrat miktarı ise epey yüksektir. Bu nedenle bebek beslenmesinde makarnaya çok sık yer verilmesi doğru bir yaklaşım olmayacaktır. Ancak arada bebeğin menüsünü zenginleştirmek adına elbette hazırlanabilir. Bu noktada ailelerin konuyla ilgili yanıtını en çok merak ettiği soru ise bebekler ne zaman makarna yiyebilir sorusudur. Öncelikle her bebeğin gelişimi, alerji durumu veya ihtiyacı farklı olduğundan, bu soruya en doğru yanıtı yalnızca bebeğinizin doktoru verebilir. Bununla birlikte eğer bebeğin gluten alerjisi, yumurta alerjisi, kilo problemi ve makarna yemesini engelleyebilecek farklı bir rahatsızlığı yoksa uzmanlar 8. aydan itibaren bebeklere makarna yedirilebileceğini belirtiyor. Bu noktada hazırlanacak olan makarnanın ev yapımı olması, sebzelerle zenginleştirilmesi ve krema gibi ağır soslar kullanılmaması oldukça önemlidir. Gelin şimdi bebeklere makarna nasıl hazırlanır, birlikte inceleyelim.

Bebekler İçin Makarna Tarifi (1 yaş ve üzeri)

Malzemeler

• Yarım bardak makarna
• 1 su bardağı süt
• 100 gram kaşar peyniri
• ¼ fincan tereyağı

Bebek Makarnası Yapılışı

Makarnayı küçük bir tencerede haşlayın. Makarnalar haşlanırken ufak bir tavada tereyağını eritin. Tereyağı eridikten sonra 1 bardak ılık sütü ekleyip sürekli karıştırın. Sütün koyulaştığını görene kadar (yaklaşık 10 – 12 dakika) kaynamaya bırakın. Ocağın altını kapatıp rendelenmiş kaşarı ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar sosu karıştırın. Haşlanmış makarnayı peynir soslu tavaya ekleyip iyice harmanlayın. Besin değerini artırmak için haşlanmış sebze parçacıkları da ekleyebilirsiniz. Tarif 1 yaş ve üzeri bebekler için uygundur. 1 yaşından küçük bebeklere yedirilmemelidir. Bebeğinizin gluten ve yumurta alerjisi varsa tarifi hazırlarken buna uygun makarnalar tercih edin. Eğer makarna taneleri büyükse çatalla küçük parçalara ayırabilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Bebeğinize Makarna Yedirirken Dikkat Etmeniz Gerekenler

• Her bebeğin gelişimi, ihtiyacı ve alerji durumu farklı olduğundan bebeğinize makarna yedirmeden önce doktorunuza danışın.
• Mümkünse makarna hamurunu evde kendiniz yapın.
• Hazır makarnayı hazır satın alacaksanız içeriğini mutlaka okuyun. Yumurta alerjisi olan bebekler için yumurtasız makarna seçmeye dikkat edin. Gluten alerjisi için ise glutensiz ürünler tercih edebilirsiniz.
• Rafine makarnalar yerine tam tahıllı olanları tercih edin.
• Alerji riskine karşı 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
• İlk kez verecekseniz boğulma riskini önlemek adına makarnayı haşladıktan sonra minik parçalara ayırın.
• Makarnada kremalı ağır soslar kullanmayın. Bunun yerine besin değerini artırmak için makarnaya sebze püresi ekleyebilirsiniz.
• Makarnanın besin değeri yüksek olmadığından bebeğinizin çok sık tüketmesine izin vermeyin. Bunun yerine vitamin, mineral ve protein içeriği yüksek yiyeceklere ağırlık verin.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Birbirinden Lezzetli ve Doyurucu Pankek Tarifleri

Kaynak: 1