Bebekler için Besleyici ve Lezzetli 9 Pankek Tarifi!
- Bebekler İçin Pankek Tarifleri
- 1. Bebekler İçin Maydanozlu Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 2. Muzlu Bebek Pankeki Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 3. Patatesli Bebek Pankeki Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 4. Alerjik Bebekler İçin Sütsüz Yumurtasız Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 5. Meyveli Bebek Pankeki Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 6. Bebekler İçin Sade Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 7. Bebekler İçin Hurmalı Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 8. Bebekler İçin Havuçlu Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- 9. Bebekler İçin Elmalı Pankek Tarifi
- Malzemeler
- Yapılışı
- Bebek Pankeki Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebek pankeki, bebeği ek gıdaya geçen birçok annenin kahvaltı menüsünde yer alır. Çünkü pankek hem doyurucu hem de lezzetli bir alternatiftir. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda, bebek pankeki tarifleri ve püf noktalarına yer verdik. İşte, bebekler için pankek tarifleri…
Bebekler İçin Pankek Tarifleri
İşte bebekler için doyurucu ve lezzetli 9 pankek tarifi! Hazırsanız başlayalım.
1. Bebekler İçin Maydanozlu Pankek Tarifi
Malzemeler
- 3 dal maydanoz
- 1 adet yumurta (1 yaşından büyükler için beyazını da katabilirsiniz.)
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 tatlı kaşığı lor peyniri
- 2 yemek kaşığı un
- Yaşına göre tuz
- Zeytinyağı
Yapılışı
Maydanozları temizlenip ince ince kıyın. Zeytinyağı dışındaki tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Tavaya hafifçe yağ dökün. Pankekleri istediğiniz büyüklükte yapışmayan tavaya koyup önlü arkalı pişirin.
2. Muzlu Bebek Pankeki Tarifi

Malzemeler
- 1 adet muz
- 1 adet yumurta (1 yaşından büyükler için beyazını da katabilirsiniz.)
- 5 yemek kaşığı un
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 su bardağı su
Yapılışı
Önce muzu püre haline getirin. Daha sonra pekmezi, yumurta sarısını, sıvı yağı, unu ve suyu muz püresinin üstüne ekleyip karıştırın. Karışımdan istediğiniz büyüklükte parça alarak yapışmayan tavada arkalı önlü pişirin.
3. Patatesli Bebek Pankeki Tarifi
Malzemeler
- 1 adet küçük patates
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı kabartma tozu
Yapılışı
Patatesi soyup rendeleyin. Suyunu iyice elinizle sıkın. Daha sonra tüm malzemeleri karıştırın. İstediğiniz büyüklükte parça alarak yapışmayan tavada arkalı önlü pişirin.
6 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri!
4. Alerjik Bebekler İçin Sütsüz Yumurtasız Pankek Tarifi
Malzemeler
- Yarım muz
- 1 adet armut
- Yarım çay bardağı su
- 4 yemek kaşığı yulaf unu
- 1 yemek kaşığı karbonat
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
Armutu rendeleyin, muzu iyice püre haline getirin. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Yapışmayan tavaya çok az yağ koyun ve kaşık yardımıyla istediğiniz büyükte parçalar alarak önlü arkalı pişirin.
5. Meyveli Bebek Pankeki Tarifi

Malzemeler
- Yarım muz
- 5 adet yaban mersini
- 1 adet yumurta sarısı
- 1 tatlı kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 2 tatlı kaşığı yulaf unu
Yapılışı
Muzu püre haline getirin. Yaban mersinini de hafif çe ezin. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Kaşık yardımıyla yapışmayan tavaya istediğiniz büyüklükte parçalar koyup önlü arkalı pişirin.
6. Bebekler İçin Sade Pankek Tarifi
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı sıvıyağ
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- Çeyrek çay kaşığı kabartma tozu
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırın. İstediğiniz büyüklükteki parçaları yapışmayan tavada önlü arkalı pişirin.
7. Bebekler İçin Hurmalı Pankek Tarifi
Malzemeler
- 1 adet yumurta (1 yaş altı bebekler için sadece sarısı)
- 1 çay bardağı süt (1 yaş altı bebekler için ev yoğurdu)
- 1 çay bardağı tam buğday unu
- Yarım çay kaşığı tarçın
- Yarım çay kaşığı karbonat
- 4 adet haşlanmış hurma püresi
Yapılışı
Tüm malzemeleri bir kaba alıp karıştırın. Kıvam çok cıvık olursa biraz daha un ilave edebilirsiniz. Yapışmayan tavayı hafifçe yağlayın. Kaşıkla istediğiniz büyüklükte parçalar alarak arkalı önlü pişirin.
8. Bebekler İçin Havuçlu Pankek Tarifi
Malzemeler
- Yarım havuç
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı karbonat
Yapılışı
Yumurta ve zeytinyağını iyice çırpın. İnce rendelediğiniz havucu, buğday ununu ve karbonatı da ekleyip karıştırın. Yapışmayan tavaya az miktarda yağ koyun ve pankekleri önlü arkalı pişirin.
9. Bebekler İçin Elmalı Pankek Tarifi
Malzemeler
- Yarım elma
- 1 yumurta sarısı
- 1 yemek kaşığı ev yoğurdu
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam tarçın
Yapılışı
Elmayı soyup rendeleyin. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Yağlanmış ve yapışmayan bir tavaya kaşıkla istediğiniz büyüklükte harçtan ekleyin ve önlü arkalı pişirin.
Bebek Pankeki Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bebeğiniz 1 yaşından küçükse yumurtanın beyazını kullanmayın.
- Bebeğiniz 1 yaşından küçükse inek sütü yerine ev yapımı yoğurt tercih edin.
- Yağ olarak organik zeytinyağı kullanmaya özen gösterin.
- Meyveli pankeklerin tavaya yapışma ihtimali daha fazla olduğundan tava seçiminde dikkatli olun.
- Pankeki minik parçalar halinde servis edin ve bebeğinizi mutlaka göz önünde tutun.
- Doktorunuz onay veriyorsa pankekin üstüne birkaç damla pekmez damlatabilirsiniz.
6 Aylık Bebekler İçin Püre Tarifleri!
Haftanın Öne Çıkanları
Göbek Granülomu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Göbek kordonu granülomu, yenidoğanlarda sık görülen ve genellikle basit yöntemlerle kolayca tedavi edilebilen zararsız bir yara dokusudur.
Bebeklerde Göbek Bağı İltihabı: Belirtileri ve Tedavisi
Omfalit, yenidoğanlarda göbek kordonunun nadir fakat ciddi bir enfeksiyonudur ve erken tanı ile başarıyla tedavi edilebilir.
Yenidoğan Göbek Bağı Bakımı: Ne Zaman Düşer, Nasıl Temizlenir?
Göbek bağı genellikle ilk 3 haftada kendiliğinden düşer ve kuru, nazik bakım ile sorunsuz şekilde iyileşir.
Hamilelikte Migren: Nedenleri ve Tedavi Seçenekleri
Hamilelikte migren hormonal değişimlere bağlı olarak artabilir, ancak doğru önlemler ve doktor kontrolünde uygulanan yöntemlerle güvenle yönetilebilir.
Hamilelikte Soğuk Algınlığı: Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte soğuk algınlığı yaygın görülür ve genellikle bebeğe zarar vermez.
Bebeklerde ve Çocuklarda Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Neden Olur?
Bebeklerde ve küçük çocuklarda diş gıcırdatma yaygın ve çoğu zaman geçici bir durumdur ancak düzenli takip edilmesi diş sağlığı açısından önemlidir.
Bebekler Anne Karnında Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler anne karnında yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve özellikle annenin sesi, işitme gelişiminde önemli bir rol oynar.
Özel Bebeklerin Gelişimi Nasıl Desteklenir?
Özel bebeklerin gelişimi bireysel değerlendirme, evde bilinçli destek ve erken dönemde başlanan terapilerle güçlendirilebilir.
Ay Ay Bebek Gelişimi Neden Takip Edilmelidir?
Ay ay bebek gelişimini takip etmek, gelişim geriliğini erken fark etmeyi ve bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemeyi sağlar.
Ebeveynlik Kaygısı Nasıl Azaltılır?
Ebeveynlik kaygısı çoğu zaman normaldir ve doğru yaklaşımlar, deneyim ve destekle yönetilebilir hâle getirilebilir.
Gebelikte Depresyon Yaşanır mı?
Gebelikte uzun süren kaygı, mutsuzluk ve günlük yaşamı etkileyen diğer belirtiler mutlaka ciddiye alınmalıdır.
Erken Doğum Sonrası Süreç Nasıl İlerler?
Erken doğum sonrası iyileşme süreciyle ilgili tüm bilmeniz gerekenler burada.
Prematüre Bebeklerde Gelişim Geriliği Olur mu?
Prematüre bebeklerde gelişim geriliği riski olsa da çoğu bebek doğru takip ve destekle zamanla yaşıtlarını yakalayabilir.
Bebeklerde Bağışıklık Sistemi Ne Zaman Güçlenir?
Genel olarak bağışıklık sisteminin 3. aydan itibaren aktif olarak çalışmaya başladığı, 6. aydan sonra ise daha belirgin şekilde güçlendiği kabul edilmektedir.
Bebekler Ne Zaman Ek Gıdaya Geçmelidir?
Her bebeğin gelişimi farklı olduğundan, ek gıdaya başlama zamanı için çocuk doktorunun değerlendirmesi önemlidir.
Yumurtlama Döneminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Yumurtlama döneminde doğru yaşam tarzı, ilişki zamanlaması ve sağlıklı beslenme, gebelik ihtimalini artırmada önemli rol oynar.
İnfertilite Kendiliğinden Düzelebilir mi?
İnfertilite bazı durumlarda ilaç kullanmadan ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kendiliğinden düzelebilir, ancak altta yatan nedene göre uzman değerlendirmesi şarttır.
Devin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Devin, Türkçe kökenli olup hareket ve değişim anlamlarıyla öne çıkan, modern bir kız ismidir.
Sahra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Sahra isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda.
Şişkinlik Hamilelik Belirtisi Olabilir mi?
Erken gebelikte şişkinlik, hormonal değişimlere bağlı olarak sık görülen bir belirtidir.
Kramp Hamilelik Belirtisi Olabilir mi?
Erken gebelikte görülen hafif kramplar ve lekelenme, embriyonun rahme yerleşmesinin bir işareti olabilir ancak şiddetli belirtilerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Çocuklarda Karanlık Korkusu: Neden Başlar ve Nasıl Azaltılır?
Karanlık korkusu çocukların gelişiminin doğal bir parçasıdır ve doğru yaklaşım, sabır ve güven duygusuyla zamanla azalabilir.
Topuk Kanı Testi: Nasıl Yapılır, Hangi Hastalıklar Tespit Edilir?
Yenidoğan topuk kanı testi, doğumdan sonraki ilk günlerde yapılan ve belirti vermeyen ciddi hastalıkların erken tanısını sağlayan hayati bir sağlık taramasıdır.
Anne - Bebek Bağı: Ya Hemen Oluşmazsa?
Anne-bebek bağlanması günlük bakım, temas ve zamanla doğal olarak güçlenir.
Bebeklerde Çökük Bıngıldak Ne Anlama Gelir?
Bebeklerde çökük bıngıldak genellikle susuzluğun bir işaretidir ve belirgin çöküklük fark edildiğinde sıvı alımı artırılarak doktora başvurulmalıdır.
İki Gündüz Uykusundan Tek Uykuya Geçiş: Ne Zaman ve Nasıl Olmalı?
Bebeğinizin iki gündüz uykusundan tek uykuya geçiş sürecini kademeli şekilde ayarlayarak bu dönemi daha kolay atlatabilirsiniz.
Bebeğiniz Çok Erken Uyanıyorsa Ne Yapabilirsiniz?
Bebeğinizin sabah erken uyanmasının nedenlerini ve uyku düzenini dengeleyerek daha geç uyanmasına yardımcı olabilecek etkili yöntemleri öğrenin.
Bebekler Oyuncaklarını veya Diğer Nesneleri ne Zaman Kavrar?
Bebeklerde kavrama becerisi, aylar ilerledikçe aşama aşama gelişir ve doğru oyunlarla desteklendiğinde motor gelişimin önemli bir parçası haline gelir.
1–3 Yaş Arası Çocuklarda Konuşma Gelişimi
1, 2 ve 3 yaşındaki bebeklerin konuşma gelişim aşamaları hakkında kapsamlı bir rehber hazırladık.
Bebeklerde Uyku Gerilemesi Nedir? Nedenleri ve Çözüm Yolları
Bebeklerde uyku gerilemesi, gelişimsel değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan ve doğru yaklaşımla yönetilebilen bir uyku düzeni bozulmasıdır.
Çocuklarda Tırnak Yeme: Nedenleri, Riskleri ve Etkili Çözüm Yolları
Çocuklarda tırnak yeme çoğu zaman stres, sıkılma veya alışkanlık kaynaklı ortaya çıkan ve doğru yaklaşımla zamanla azaltılabilen yaygın bir davranıştır.
Bebeğinizin Isırma Davranışı Varsa Ne Yapmalısınız?
Bebeklerde sık görülen ısırma davranışı genellikle diş çıkarma, keşif ve duygusal tepkilerden kaynaklanır.