Yalnız Değilsiniz: Hamilelikte İdrar Kaçırma Neden Olur?
İdrar kaçırma, neredeyse her anne adayının ortak şikâyetlerinden biridir. Zira bu dönemde böbreklerden süzülen kan miktarının artması, daha sık idrara çıkma isteği oluşturabiliyor.
Hamilelikte idrar kaçırma, neredeyse her anne adayının ortak şikâyetlerinden biridir. Zira bu dönemde böbreklerden süzülen kan miktarının artması, daha sık idrara çıkma isteği veya hamilelikte sürekli idrar varmış hissi oluşturabiliyor. Ayrıca bebeğin büyüyüp mesaneye baskı yapması ve artan progesteron hormonunun kasları gevşetmesi de hamilelikte idrar kaçırmaya neden olabilmektedir. Bazen de idrar yolu enfeksiyonu yaşayan anne adaylarında idrar kaçırma problemleri görülebiliyor. Bu nedenle hamilelikte sık sık idrar kaçırma sorunu yaşanıyorsa yapılması gereken ilk şey, muayene olmak ve hekimin gerekli gördüğü tetkikleri yaptırmak olacaktır. Enfeksiyon gibi hastalıklar ekarte edildikten sonra, yine doktorun önereceği basit egzersizler ile hamilelikte idrar kaçırma sorunu büyük ölçüde hafifletilebilir. Eğer cerrahi müdahale gerekiyorsa, bunu doğum sonrasına ertelemek en doğru karar olacaktır. Peki, hamilelikte idrar kaçırma ne zaman başlar?
Hamilelikte idrar kaçırma problemleri ilk 3 ayda başlayabilir. Bunun sebebi, anne adayının böbreğinden geçen ve süzülen kan miktarının hamileliğin başlamasıyla birlikte artmasıdır. İkinci üç aylık dönemde ise bebeğin büyüyüp mesaneye baskı yapması sebebiyle daha sık tuvalete gitme ihtiyacı duyulabilir. Bu şikâyetler hemen hemen her anne adayında görülse de kilosu az olan, daha önce doğum yapmamış ve idrar yolu enfeksiyonu olmayan hamilelerde hiç karşılaşılmayabilir.
Hamilelikte İdrar Kaçırma Neden Olur?
Anne adaylarının böbreklerinden süzülen kan miktarının artması, ara ara hamilelikte idrar kaçırmaya neden olabilir. Ayrıca bu dönemde progesteron hormonunun artmasıyla birlikte kaslarda meydana gelen gevşeme, idrar tutamama sorunlarına yol açabilir. Öte yandan bebeğin büyüyüp mesaneye baskı yapması da sık sık tuvalete gitme ihtiyacı doğurabilmektedir. Buradan da anlaşılacağı üzere gebelikte idrar kaçırma veya daha sık idrara çıkma isteği, aslında çoğu hamilenin yaşadığı normal karşılanan bir durum. Ancak enfeksiyonlar veya cerrahi müdahale gerektiren özel hastalıklar da idrar kaçırma ile belirti verebilmektedir. Bu nedenle böyle bir şikâyet oluştuğunda, mutlaka muayene olmak ve altında yatan ciddi bir hastalık olup olmadığını öğrenmek gerekir.
Gebelikte İdrar Kaçırma Riskini Artıran Faktörler
Bazı alışkanlıklar veya hastalıklar gebelikte idrar kaçırma riskini artırabiliyor. Örnek verecek olursak;
- Genetik yatkınlık,
- Diyabet,
- Daha önceki normal doğumlar,
- Aşırı kafein tüketimi,
- Çeşitli akciğer hastalıkları ve kronik öksürük,
- Fazla kilo alımı,
- Bebeğin ağırlığının olması gerekenden fazla olması ve
- Hareketsiz kalmak, hamilelikte idrar kaçırma riskini artırabilmektedir.
Hamilelikte İdrar Kaçırma Tedavisi Nasıl Yapılıyor?
Hamilelikte idrar kaçırma tedavisi için öncelikle enfeksiyon olup olmadığını tespit etmek gerekir. Zira gebelik, idrar yolu enfeksiyonuna yatkınlığın arttığı bir dönemdir. Bunun için idrar kültürü ve antibiyogram yapılabilir. Eğer enfeksiyon saptandıysa mutlaka tedavisi yapılmalıdır. Şayet idrar kaçırmanın altında yatan sebep cerrahi müdahale gerektiren hastalıklar ise ameliyatın doğum sonrasına planlanması en doğru yaklaşım olacaktır.
Ancak gebelikte idrar kaçırma problemlerinin çoğunun, hamileliğe özgü hormonal ve fizyolojik değişime bağlı gerçekleştiği görülmektedir. Bu nedenle birçok anne adayının, doğumdan 2 – 3 ay sonra şikâyetlerinin azaldığı gözlemlenmektedir. Nadiren doğumdan sonra da idrar kaçırma sorunu devam edebilir. Böylesi bir durumda kegel egzersizleri ile sorun çözülebileceği gibi ameliyat da gerekebilir.
Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır?
Kegel egzersizi, pelvik kasları çalıştıran ve her an yapılabilen oldukça kolay bir egzersizdir. Ancak bu egzersizi yapabilmek için öncelikle doğru kasların çalıştırıldığından emin olmak gerekir. Hangi kasları çalıştırmanız gerektiğini, idrarınızı yaparken bir anda tutmanız size yol gösterecektir. İdrarınızı yaparken birkaç saniye tutmak için beklediğinizde sıktığınız kaslar, aslında tam olarak kegel egzersizini yaparken sıkmanız gereken kaslardır.
Doktorunuzun önerdiği süre ve sayıda bu kasları sıkmak, kasların güçlenmesini ve böylece idrar kaçırma sorununun önlenmesine yardımcı olacaktır. Başlangıçta günde 3 kere, 25’er kez kaslar sıkılıp bırakılabilir. İlerleyen günlerde sayı artırılarak egzersizlere devam edilebilir. Kegel egzersizi, doğum sonrası veya hamilelikte idrar kaçırma sorunlarının hafiflemesine büyük ölçüde yardımcı olur. Ancak bazı durumlarda cerrahi müdahalelerin gerekebileceği unutulmamalıdır.
Bunu da Okuyun: Kegel Egzersizi ile Doğum Sonrası Vajinanızın Toparlanmasına Yardımcı Olun!
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0