Hamilelikte Baş Dönmesi ve Bayılma Hissi Neden Olur?
Hamilelikte baş dönmesi ve bayılma hissi, özellikle ilk 3 ayda karşılaşılan şikâyetler arasındadır. Peki, bu şikâyetlerin altında ne yatıyor?
Hamilelikte baş dönmesi ve bayılma hissi, özellikle ilk 3 ayda karşılaşılan şikâyetler arasındadır. Bayılma hissi daha nadir görülse de baş dönmesi ve göz kararması, neredeyse her hamilenin yaşadığı bir durumdur. Peki, hamilelikte baş dönmesi neden olur? Hamilelik döneminde rahim büyüdüğü için rahme giden kan miktarında artış gözlenir. Bu da beyin dâhil olmak üzere birçok organa giden kan akışının azalması anlamına gelir. Böylece, özellikle ani hareketlerden sonra hamilelikte baş dönmesi ve göz kararması gibi şikâyetler ortaya çıkabilmektedir. Buna ek olarak açlık, susuzluk ve çok sıcak ortamlarda bulunmak da hamilelikte baş dönmesi ve göz kararması gibi tabloların ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir.
Ancak durum her zaman bu kadar basit sebeplerden kaynaklanmayabilir. Nörolojik hastalıklar veya iç kulak hastalıkları da bahsedilen şikâyetlerle belirti verebildiğinden, her ihtimale karşı şikâyetler hissedildiğinde muayene olmak sağlıklı olacaktır.
Hamilelikte Baş Dönmesi ve Bayılma Hissi Neden Olur?
Hamilelik döneminde vücudun işleyişindeki bazı farklılıklar, birçok rahatsızlığa sebep olabilmektedir. Önceden etkilenilmeyen olaylardan daha kolay etkilenilebilir, fiziksel ve psikolojik faktöre karşı vücudun direnci azalabilir. Örnek vermek gerekirse, hormonların etkisiyle ilk üç aylık dönemde yoğun bir şekilde mide bulantısı ve kusma şikâyetleri artar veya vücudun çeşitli yerlerinde ağrılar hissedilir. Aynı şekilde gebelikle birlikte baş dönmesi, göz kararması ve nadiren de olsa bayılma gibi şikâyetler de vücudun işleyişindeki farklılıklara bağlı olarak meydana gelebilir.
Hamilelikte baş dönmesinin en önemli nedeni, rahme giden kan akışının artmasıdır. Zira rahme giden kan akışı arttığında, beyin başta olmak üzere diğer organlara giden kan akışında azalma olur. Bu da hamilelikte baş dönmesi veya göz kararması gibi şikâyetlere sebep olabilmektedir. Ayrıca gebelik döneminde rahim büyüdükçe kan damarları üzerindeki basıncın artması, yine baş dönmesinin bir diğer sebebidir.
Şimdi, hamilelikte baş dönmesine sebep olabilen diğer nedenlere bakalım;
- Büyüyen rahim, özellikle sırt üstü yatmalarda kan damarlarına baskı yaparak baş dönmesine neden olabilir. Dolayısıyla bu pozisyonda yatmamaya dikkat edilmelidir.
- Vücut sıcaklığının artması, gebelikte baş dönmesi gibi şikâyetleri tetikleyebilir. Bu nedenle sıcak ortamlarda bulunmamaya, terleyip yorulmamaya dikkat edilmelidir.
- Açlık ve susuzluk, hamilelikte baş dönmesine zemin hazırlayabilir. Gbelikte uzun süreli aç kalmamaya çalışmalı, bol bol su tüketilmelidir.
- Kan şekerinin düşmesi de hamilelikte baş dönmesini tetikleyen bir diğer unsurdur. Hipoglisemi durumunda diyetisyen eşliğinde beslenmek ve doktor kontrollerini aksatmamak gerekir.
Hamilelikte Baş Dönmesi Ne Zaman Olur?
Hamilelikte baş dönmesi genellikle ilk 3 ayda yaşanır. Bu dönemde hormonâl dengenin hızla değişmesi, baş dönmesi gibi birçok şikâyetin ana sebebidir. Ayrıca hamileliğin ilk haftalarında bulantı ve kusma sonrası kan şekeri düşüklüğüne bağlı olarak da baş dönmesi yaşanabilir. İkinci veya üçüncü trimester dönemde ise baş dönmesi ile daha az karşılaşılır.
Hamilelikte Baş Dönmesi Nasıl Önlenir?
Vücut, hamileliğe adapte oldukça baş dönmesi gibi birçok şikâyetin şiddeti de giderek azalacaktır. Bununla birlikte, anne adayları baş dönmesinin etkileri azaltabilmek için aşağıdakileri uygulayabilir;
- Uzun süre ayakta kalmamaya dikkat edin. Eğer ayakta kalmanız gerekiyorsa hareket ederek kan akışının devamlılığını sağlayın.
- Aniden eğrilmek veya doğrulmak baş dönmesini tetikleyeceğinden, olabildiğince kontrollü hareket edin.
- Kan şekerinin düşmesi sonucu bir baş dönmesi yaşıyorsanız sağlıklı beslenmeye dikkat edin, hatta bir diyetisyenden yardım alın.
- Sırt üstü yatmak kan damarlarına baskı yaparak baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle olabildiğince yan yatmaya çalışın.
- Kan akışını bozabilecek dar kıyafetlerden kaçının. Mümkün olduğunca bol, esnek, pamuklu kıyafetler tercih edin.
- Vücut ısısının artmaması için sıcaktan korunmaya dikkat edin.
Hamilelikte Baş Dönmesi Sırasında Ne Yapılmalı?
Hamilelikte baş dönmesi sırasında ani bir düşüş yaşamanız, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını tehlikeye atabileceğinden, öncelikle bir yere oturmanız gerekir. En doğrusu uygun bir yere uzanmak, bacakların altına yumuşak bir yastık koymak ve bir süre dinlenmektir. Bu şekilde kan akışı düzene girerek baş dönmesinin geçmesine yardımcı olacaktır. Diğer bir deyişle, gebelikte baş dönmesi esnasında uzanmak, bacakların biraz yüksekte olmasına dikkat etmek ve anne adayının mümkünse sola doğru yatması, baş dönmesinin kısa süre içinde geçmesini sağlayacaktır.
Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?
Hamilelikte birçok kadın baş dönmesi, bayılma hissi veya göz kararması yaşamaktadır. Fakat bu şikâyetler genellikle kısa sürelidir ve dinlenince geçmesi beklenir. Eğer uzun süreli baş dönmesi şikâyeti varsa mutlaka doktora başvurulmalı ve gerekli tetkikler yaptırılmalıdır. Bayılma durumunda ise acilen en yakın hastaneye başvurulmalıdır. Zira bayılma, bilincin tamamen kapanmasıdır. Bu durum farklı nörolojik hastalıkların habercisi olabilmektedir.
Bunu da Okuyun: Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0