Erkeklerin Uyku Süresi Üreme Şansını Etkiliyor

Yapılan araştırmaya göre yetersiz uyku kadar fazla uyku da erkeklerin döllenme yetisini azaltıyor. 6 saatten az uyuyan bir erkeğin gebe bırakma şansı %43 oranında azalıyor. 695 çiftin katıldığı araştırmaya göre 9 saatten fazla uyuyan erkeklerin gebe bırakma şansı da %42 oranında düşüyor. Araştırmada 21 yaşından büyük erkekler ve 21 – 45 yaş aralığındaki tüp bebek tedavisi gören kadınlar incelendi. Araştırmacılar 12 ay boyunca gebelik gerçekleşene dek erkeğin uyku süresini ölçümledi.

7 - 9 saat arası uyuyan erkekler en düşük risk grubunda

Araştırmalara göre 7 – 9 saat arası uyuyan erkekler en düşük risk grubunda yer alıyor. Daha önceden de uyku problemlerinin sperm kalitesi, sayısı ve şeklini etkilediğine dair öngörüler bulunulmuş fakat uyku ve erkek fertilitesi arasındaki ilişkiyi ortaya koyacak araştırma yapılmamıştı.