Doğumun 3 Evresi: Anne Adaylarının Bilmesi Gereken Her Şey!
Bu yazımızda doğumun tüm evrelerine yer verdik.
Doğum, her kadın için eşsiz ve unutulmaz bir deneyimdir. Bu deneyimin nasıl ilerleyeceğini önceden kestirmek mümkün olmasa da doğumun üç temel evresini anlamak, anne adaylarının daha bilinçli ve hazırlıklı olmalarına yardımcı olacaktır. İşte doğumun evreleri ve her aşamada neler yaşayabileceğinize dair detaylı bilgiler…
1. Evre: Erken Dönem ve Aktif Dönem
Doğumun ilk evresi, kasılmaların düzenli hâle gelmesiyle başlar. Bu evre doğumun en uzun süren aşamasıdır ve iki kısma ayrılır: erken dönem ve aktif doğum.
Erken Dönem
Erken dönem sancılarında rahim ağzı 6 santimetreden az açılmıştır. Kasılmalar hafif olabilir ve düzenli olmayabilir. Vajinadan pembe ya da hafif kanlı akıntı görülebilir. Bu akıntı, gebelik boyunca rahim ağzını koruyan mukus tıkacının düşmesinden kaynaklanır.
Bu evre birkaç saat sürebileceği gibi birkaç gün de devam edebilir. Daha önce doğum yapmış olanlarda genellikle daha kısa sürer. Çoğu anne adayı için rahatsızlık verici değildir, ancak bazı kadınlarda sancılar şiddetli olabilir. Bu dönemde yürüyüş yapmak, ılık bir duş almak, rahatlatıcı müzik dinlemek veya doğum kurslarında öğrenilen nefes tekniklerini uygulamak süreci kolaylaştırabilir. Eğer riskli bir gebelik yoksa bu aşamanın büyük kısmı evde geçirilebilir. Ancak suyun gelmesi veya fazla kanama durumunda hemen sağlık uzmanına başvurmak gerekir.
Aktif Doğum
Aktif doğumda rahim ağzı 6 ila 10 santimetreye kadar açılır. Kasılmalar daha güçlü, sık ve düzenli hale gelir. Anne adayı sırtında baskı, mide bulantısı ya da bacak krampları yaşayabilir. Bu evrede doğumhaneye gitme zamanı gelmiştir.
Aktif doğum genellikle 4 ila 8 saat sürer, fakat ilk doğumlarda bu süre daha uzun olabilir. Kasılmalar yoğunlaştıkça ağrı kesici ya da anestezi talep edilebilir. Doğum partnerinden destek almak, nefes egzersizleri uygulamak ve pozisyon değiştirmek bu aşamada rahatlamaya yardımcı olur.
Bu evrenin son bölümünde sancılar çok daha sık ve uzun olur. Anne adayı itme isteği duyabilir; ancak rahim ağzı tam açılmadıysa beklemek gerekebilir. Zira çok erken ıkınmak doğumu geciktirebilir ve yorgunluğa neden olabilir.
2. Evre: Bebeğin Doğumu
İkinci evre, bebeğin dünyaya geldiği andır. Bu evrede anne, kasılmalarla birlikte bebeği itmeye başlar. Bebeğin doğumu birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. İlk doğumunu yapan veya epidural alan annelerde bu süre daha uzun olabilir.
İtme sırasında anne farklı pozisyonları deneyebilir. Bu pozisyonlar, doğumun daha rahat ilerlemesine katkı sağlayabilir. Sağlık ekibi, annenin ilerlemesini takip eder ve gerektiğinde daha yavaş ya da daha nazik itmesini önerebilir. Bu sayede vajinal dokuların gerilmesi ve doğum yırtıklarının oluşması engellenebilir.
Bebeğin başı çıktıktan sonra önce omuzlar, daha sonra tüm vücudu kısa süre içinde doğar. Eğer herhangi bir sağlık sorunu yoksa göbek kordonunun kesilmesi birkaç dakika ertelenebilir. Bu uygulama, bebeğin plasentadan ek kan almasını sağlayarak demir depolarını artırır ve anemi riskini azaltır.
3. Evre: Plasentanın Çıkışı
Doğumun üçüncü evresi, plasentanın çıkarılmasıdır. Bu evre genellikle 30 dakika içinde tamamlanır. Plasentanın doğum kanalına itilmesi için hafif kasılmalar devam edebilir. Gerekirse rahmin kasılmasını desteklemek amacıyla karnın üzerine masaj yapılabilir. Aynı zamanda kanamayı azaltmak için bazen çeşitli ilaçlar uygulanabilir. Son olarak sağlık uzmanı plasentanın tam çıkıp çıkmadığını kontrol eder. Zira rahimde parça kalması durumunda, kanama ve enfeksiyon riski oluşabilmektedir. Tüm bu süreçler yaşanırken anne bebeğini kucağına alıp emzirmeye başlayabilir.
Sonuç olarak doğumun üç evresi, her anne adayının farklı deneyimlerle yaşadığı ama aynı hedefe ulaştığı bir süreçtir: bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak. Bu adımları bilmek, anne adaylarına güven ve hazırlık hissi verecektir.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
Doğum Yaparken Tercih Edebileceğiniz 7 Rahat Pozisyon
Kaynakça
- Mayo Clinic
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Çocuklarda 'W' Oturma Pozisyonu Güvenli mi?
Çocukların W şeklinde oturmasının fiziksel gelişimlerine zarar verdiğine dair yaygın endişelerin aksine, araştırmalar bu pozisyonun çoğu çocukta uzun vadeli bir soruna yol açmadığını gösteriyor.
Sezaryen Doğum Sonrası Banyo Ne Zaman Yapılabilir?
Sezaryen sonrası banyo yaparken kesi bölgesini korumak, uzun süre suya maruz bırakmamak ve enfeksiyon belirtilerini takip etmek iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır.
Doğum Sonrası Hormonal Dengesizlik: Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Doğumdan sonra östrojen, progesteron ve diğer hormonlarda meydana gelen değişimler; ruh hali, uyku, enerji, cilt ve adet döngüsü gibi birçok alanda değişikliğe neden olabilir.
Hamilelikte Spa ve Sauna Kullanımı Güvenli mi?
Hamilelikte spa ve sauna kullanımı vücut sıcaklığını yükseltebileceğinden özellikle gebeliğin ilk aylarında kaçınılması önerilmektedir.
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Hamilelikte tüy dökücü kremler genellikle güvenli kabul edilse de hassaslaşan cilt nedeniyle tahriş riskine karşı kullanım öncesinde yama testi yapılması önemlidir.
Hamilelikte Ağda Yapmak Güvenli mi?
Hamilelikte ağda genellikle güvenli olsa da hassaslaşan cilt nedeniyle daha ağrılı olabilir.
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0