Bebekler için Gece Maması Tarifleri: Tok Tutan Gece Mamaları
Bu yazımızda bebekler için tok tutan, doyurucu gece maması tarifleri verdik.
- Bebeklere Gece Maması Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bebekler İçin Gece Maması Tarifleri: Tok Tutan Gece Mamaları
- 1. Meyveli Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
- 2. Muzlu Muhallebi (7 Ay ve Üzeri)
- 3. Tarçınlı Elmalı Doyurucu Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
- 4. Avokadolu Tok Tutan Gece Maması (8 Ay ve Üzeri)
- 5. Bisküvili Gece Maması Tarifi (6 Ay ve Üzeri)
- 6. Sebzeli Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
- 7. Balkabaklı Gece Maması Tarifi (8 Ay ve Üzeri)
Bebekler, geceleri acıktığı için sık sık uyanıp ağlayabiliyorlar. Bu durum bebeğin gelişim sürecini olumsuz etkileyebildiği gibi ebeveynlerin de yeteri kadar dinlenememesine neden olabiliyor. Dolayısıyla pek çok anne baba, tok tutan gece maması tariflerini araştırıyor. Biz de sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebekler için gece maması tarifleri verdik. Eğer sizin de bebeğiniz geceleri açlıktan sık sık uyanıyor ve uykuya dalmakta güçlük çekiyorsa, doyurucu gece maması tarifleri deneyerek bu durumun önüne geçebilirsiniz. İşte, gece tok tutan mama tarifleri…
Bebeklere Gece Maması Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebeklerin geceleri deliksiz bir uyku uyuyabilmesinin en temel şartlarından biri de karınlarının tok olmasıdır. Peki, bebekler için tok tutan gece maması tarifleri hazırlarken nelere dikkat etmelisiniz? İşte, doyurucu bebek maması hazırlarken göz önünde bulundurmanız gereken detaylar:
- Gece maması hazırlarken içeriğinde kolay hazmedilecek besinler olmasına dikkat edin. Özellikle gaz sancılarını artıracak tariflerden uzak durun.
- Mamayı uykudan en erken 1 saat önce yedirin. Bu sayede bebek mamayı hazmedeceği uykuya geçişi kolaylaşacaktır. Ayrıca kusma ve benzeri durumların uykuda gerçekleşme ihtimali düşecektir.
Bebekler İçin Gece Maması Tarifleri: Tok Tutan Gece Mamaları
Bebekler için tok tutan, doyurucu ve kilo alımını destekleyen 5 gece maması tarifi...
1. Meyveli Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 adet orta boy elma
- 1 adet kayısı
- 2 tatlı kaşığı pirinç unu
- 2 tatlı kaşığı irmik
- 1,5 su bardağı su
Yapılışı
Meyveleri rendeleyip ufak bir tencereye alın. Üzerine 1,5 su bardağı su, irmik ve pirinç ununu ekleyip karıştırın. Kısık ateşte kaynayana kadar pişirin. Kıvamı yoğunlaşınca ocaktan alıp soğumaya bırakın. Pütürlü olmasını istemiyorsanız blenderden geçirin. Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.
2. Muzlu Muhallebi (7 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Yarım muz
- 1 tatlı kaşığı irmik
- Yarım su bardağı su
Yapılışı
Tencereye su ve irmiği alıp kısık ateşte pişirin. Kıvam aldığında üzerine ezilmiş muz ekleyip bir iki tur karıştırın. İyice piştiğinde ocağın altını kapatıp muhallebiyi soğumaya bırakın. Ilıdığında bebeğinize yedirebilirsiniz.
3. Tarçınlı Elmalı Doyurucu Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 adet elma
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı pirinç unu
- Çay kaşığının ucuyla tarçın
- 1 bardak su
- Zeytinyağı
Yapılışı
Ufak bir tencerede suyu, pirinç ununu ve tam buğday ununu muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Üzerine soyup rendelediğiniz elma püresini, tarçını 1 çay kaşığı zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilıdıktan sonra bebeğinize servis edebilirsiniz.
4. Avokadolu Tok Tutan Gece Maması (8 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Yarım olgun avokado
- Yarım muz
- 1 tatlı kaşığı irmik
- 1 yemek kaşığı yulaf unu
- 1 çay kaşığı buğday rüşeymi
- 1 bardak su
Yapılışı
Yulaf unu, buğday rüşeymi ve irmiği 1 bardak suyla kıvam alıncaya kadar pişirin. Üzerine çatalla ezdiğiniz yarım avokado ve yarım muzu ekleyip karıştırın. Henüz pütürlü gıdaya alışmamış bebekler için blenderden geçirebilirsiniz.
5. Bisküvili Gece Maması Tarifi (6 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Yarım muz
- Yarım elma
- 1 tatlı kaşığı yoğurt (Ev yapımı)
- 2 adet bebe bisküvisi (Ev yapımı)
- 1 tatlı kaşığı irmik
- Yarım çay bardağı su
Yapılışı
Elmayı rendeleyin, muzu ise çatalla ezin. Diğer tarafta su ve irmiği pişirin. Evde hazırladığınız bebe bisküvilerini dövüp güzelce ufalayın. Tüm malzemeleri karıştırın üzerine 1 tatlı kaşığı ev yapımı yoğurt ekleyin. Malzemeler güzelce karıştığında bebeğinize yedirebilirsiniz.
6. Sebzeli Gece Maması (7 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 adet kabak
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Su
Yapılışı
Sebzeleri yıkayın, soyun ve iri parçalar halinde doğrayın. Küçük boy bir tencereye koyup üzerini biraz geçecek kadar su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Sebzeler yumuşadığında ocaktan alıp süzün. Blenderle tüm sebzeleri ezip üzerine zeytinyağı ekleyin ve karıştırın. Sebzeli gece maması tarifi hazır! Ilıdığında bebeğinize yedirebilirsiniz.
7. Balkabaklı Gece Maması Tarifi (8 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 – 2 dilim balkabağı
- 1 adet havuç
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Su
Yapılışı
Balkabağı ve havucu soyup iri parçalar halinde doğrayın. Ufak bir tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin. Sebzeler yumuşadığında ocaktan alın ve süzün. Sebzeleri blenderden geçirip 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Karıştırdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
Bebekler İçin Kıymalı Sebze Püresi Tarifi
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0