Psikolog Zeynep Canbaş Yazdı: Pandemi Döneminde Hamilelik
Şiddetini her geçen gün daha fazla arttıran bir pandeminin ortasındayız. Tüm dünya korona virüs ile mücadele etmeye çalışıyor. Belirsizliğin verdiği endişe ise pandemiye ek olarak herkesi olumsuz olarak etkiliyor.Aynı zamanda hamileler için de stres kaynağı oluyor. Anne adayları da korona virüsün kendileri ve bebeklerini etkilemesinden korkuyor.
Kronik hastalığı olanlar, ileri yaştaki kişiler, bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler vs riskli grupta sayılırken hamilelere de bir parantez açmak gerekiyor. Hamilelik dönemi kendisi başlı başına endişe yaratırken korona virüs döneminde olması bu endişeyi ister istemez arttırıyor. Anne adayları hem kendileri hem de bebekleri için korkabiliyor. Hatta pandemi döneminde hamile olduğu için kendini suçlu hisseden kadınların sayısı az değil. Psikolog Zeynep Canbaş, hamileler için pandemi dönemiyle ilgili önerilerde bulundu.
Pandemi Döneminde Hamile Kalınır mı?
Planlı veya plansız olsun her gebelik çok kıymetli bir yolculuktur. Ve her anne hamileliği çok güzel ve huzurlu geçsin ister. Hatta doğum yaklaşırken bebeğine kavuşacağının heyecanını yaşarken aynı zamanda bebeğini artık içinde hissedemeyecek olmanın hüznünü yaşarlar. Anneliğe giden yol en başından beri o kadar mucizevi ki o duyguyu uzaktan yorumlayabilmek pek mümkün bir şey değil. Ancak bundan bir haber kişiler “Pandemide hamile kalınır mı? Olacak iş değil.” diyerek anne adaylarını strese sokabiliyorlar. Korona virüs yokken bile birçok hastalık ve risk vardı. Böyle bakacak olursak kimsenin hamile olmaması gerekirdi. Dolayısıyla dışarıdan gelen bu sözlere sevgili anne adaylarının kulak tıkamasını öneririm. Doktorunuzla da konuşup önlemleri aldığınızda hiçbir sorun çıkmayacaktır.
Sosyal Destek
Mart ayından itibaren mücadele ettiğimiz korona virüs kapsamında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamamız ve sosyal mesafe koymamız gerektiği söyleniyor. Kimin korona virüse yakalanıp yakalanmadığını gözle göremediğimiz için sevdiklerimizle bile toplu görüşmelere ara vermemiz gerekiyor ancak bu durumda insan kendini yalnız hissedebiliyor. Sevdiklerimizle aramıza sosyal değil fiziksel mesafe koyarsak bence bir nebze bu duruma çözüm bulabiliriz. Herkesin bildiği üzere hamilelik döneminde sosyal destek çok önemli. Anne adayının fiziksel sağlığının yanı sıra psikolojik sağlığını da korumak, duygu değişimlerine destek olmak gerekiyor. Pandemi dolayısıyla çok sık yüz yüze görüşülmese bile bir telefonla veya görüntülü konuşma ile sosyal destek devam ettirilebilir.
Koronavirüs anne sütüne geçer mi?
Araştırmalar Ne Diyor?
Mart ayından bu yana elde edilen veriler sınırlı olsa da korona virüs ve gebelik hakkında fikir verebiliyor. Son yapılan çalışmalar gebeliğin son üç ayında korona virüsün anneden bebeğe geçişinin normal enfeksiyonlarla benzer oranda mümkün olduğunu gösteriyor.(%.3.2) Anneden bebeğe geçen enfeksiyonlarda geçiş oranı ve bebeğin bundan nasıl etkileneceği gebeliğin haftasına göre değişiyor. Ancak iyi haber, çok az sayıda geçiş olan yenidoğanlarda bu durum hafif seyrediyor. (Çiftçi,2020)
Koronavirüs anne karnındaki bebeğe geçer mi?
Pandemi Döneminde Hamilelere Öneriler
Sevgili anne adayları pandemi döneminde hamile olduğunuz için kendinizi suçlamayın. Tüm zorluklara rağmen hamileliğinizin tadını çıkarmaya çalışın. Bu süreçte doktorunuzla irtibat halinde olun ve onun önerilerini dinleyin. Bu bağlamda doktorunuzla planladığınız kontrolleri aksatmamanız önemli. Doktorunuz da onay verirse temiz havada yürüyüşlere çıkmak size iyi gelecektir. Onun dışında sevdiklerinizle online de olsa görüşmeyi ihmal etmeyin. Rahatlamak için evde bazı nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Hobilerinize vakit ayırmanız size iyi gelebilir. Zorlandığınız anlarda bir uzmandan destek alabilirsiniz. Bebeğinize sağlıkla kavuşmanızı diliyorum.
Koronavirüsle ilgili ne kadar bilgilisiniz?Testi Çözmek için Tıklayın!
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzının Kısa Olması Gebeliği Olumsuz Etkiler mi?
Kısa rahim ağzı, erken doğum riskini artırabilen ancak düzenli takip ve uygun tedavilerle çoğu zaman başarılı şekilde yönetilebilen bir durumudur.
Tıkalı Fallop Tüpleri Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Fallop tüplerindeki tıkanıklık, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek gebelik şansını azaltabilir ancak uygun tanı ve tedavi yöntemleriyle birçok kadında başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Erkeklerde İnfertilite: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Erkek kısırlığı, sperm üretimi veya sperm fonksiyonlarındaki sorunlar nedeniyle gebelik oluşmasını zorlaştıran ancak birçok durumda tedavi edilebilen bir üreme sağlığı problemidir.
Melazma Nedir? Hamilelikte Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Hamilelikte melazma, hormonlara bağlı gelişen yaygın bir cilt pigmentasyonu değişikliğidir ve çoğu zaman doğumdan sonra kendiliğinden düzelir.
Hamilelikte Miyom: Belirtileri, Nedenleri ve Riskleri
Hamilelikte miyom çoğu zaman zararsız olsa da büyüklüğüne ve konumuna bağlı olarak ağrı, kanama, erken doğum ve plasenta sorunları gibi riskler oluşabilir.
Fetal Kalp Atış Hızı Nedir? Haftalara Göre Nasıl Değişir?
Gebelikte fetal kalp atış hızı haftalara göre değişiklik gösterebilir ve gün içinde küçük dalgalanmalar beklenen bir durumdur.
Hamilelikte Pembe Akıntı: Ne Zaman Doktora Danışmalısınız?
Hamilelikte pembe akıntı çoğu zaman endişe kaynağı değildir ancak ağrı, kramp veya kötü kokulu akıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte Kahverengi Lekelenme Normal mi?
Hamilelikte kahverengi lekelenme çoğu zaman zararsız nedenlerden kaynaklansa da bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerektiren sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Bebeklerde Büyüme Atağı: Nedir ve Ne Kadar Sürer?
Büyüme atağı, bebeğin kısa sürede hızla büyüdüğü ve bu süreçte beslenme, uyku ve davranışlarında geçici değişiklikler yaşayabildiği doğal bir gelişim dönemidir.
Dini Erkek İsimleri ve Anlamları
Bu yazımızda, manevi değeri yüksek dini erkek isimleri ve anlamlarına yer verdik.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0