Psikolog Zeynep Canbaş Yazdı: Pandemi Döneminde Hamilelik
Şiddetini her geçen gün daha fazla arttıran bir pandeminin ortasındayız. Tüm dünya korona virüs ile mücadele etmeye çalışıyor. Belirsizliğin verdiği endişe ise pandemiye ek olarak herkesi olumsuz olarak etkiliyor.Aynı zamanda hamileler için de stres kaynağı oluyor. Anne adayları da korona virüsün kendileri ve bebeklerini etkilemesinden korkuyor.
Kronik hastalığı olanlar, ileri yaştaki kişiler, bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler vs riskli grupta sayılırken hamilelere de bir parantez açmak gerekiyor. Hamilelik dönemi kendisi başlı başına endişe yaratırken korona virüs döneminde olması bu endişeyi ister istemez arttırıyor. Anne adayları hem kendileri hem de bebekleri için korkabiliyor. Hatta pandemi döneminde hamile olduğu için kendini suçlu hisseden kadınların sayısı az değil. Psikolog Zeynep Canbaş, hamileler için pandemi dönemiyle ilgili önerilerde bulundu.
Pandemi Döneminde Hamile Kalınır mı?
Planlı veya plansız olsun her gebelik çok kıymetli bir yolculuktur. Ve her anne hamileliği çok güzel ve huzurlu geçsin ister. Hatta doğum yaklaşırken bebeğine kavuşacağının heyecanını yaşarken aynı zamanda bebeğini artık içinde hissedemeyecek olmanın hüznünü yaşarlar. Anneliğe giden yol en başından beri o kadar mucizevi ki o duyguyu uzaktan yorumlayabilmek pek mümkün bir şey değil. Ancak bundan bir haber kişiler “Pandemide hamile kalınır mı? Olacak iş değil.” diyerek anne adaylarını strese sokabiliyorlar. Korona virüs yokken bile birçok hastalık ve risk vardı. Böyle bakacak olursak kimsenin hamile olmaması gerekirdi. Dolayısıyla dışarıdan gelen bu sözlere sevgili anne adaylarının kulak tıkamasını öneririm. Doktorunuzla da konuşup önlemleri aldığınızda hiçbir sorun çıkmayacaktır.
Sosyal Destek
Mart ayından itibaren mücadele ettiğimiz korona virüs kapsamında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamamız ve sosyal mesafe koymamız gerektiği söyleniyor. Kimin korona virüse yakalanıp yakalanmadığını gözle göremediğimiz için sevdiklerimizle bile toplu görüşmelere ara vermemiz gerekiyor ancak bu durumda insan kendini yalnız hissedebiliyor. Sevdiklerimizle aramıza sosyal değil fiziksel mesafe koyarsak bence bir nebze bu duruma çözüm bulabiliriz. Herkesin bildiği üzere hamilelik döneminde sosyal destek çok önemli. Anne adayının fiziksel sağlığının yanı sıra psikolojik sağlığını da korumak, duygu değişimlerine destek olmak gerekiyor. Pandemi dolayısıyla çok sık yüz yüze görüşülmese bile bir telefonla veya görüntülü konuşma ile sosyal destek devam ettirilebilir.
Koronavirüs anne sütüne geçer mi?
Araştırmalar Ne Diyor?
Mart ayından bu yana elde edilen veriler sınırlı olsa da korona virüs ve gebelik hakkında fikir verebiliyor. Son yapılan çalışmalar gebeliğin son üç ayında korona virüsün anneden bebeğe geçişinin normal enfeksiyonlarla benzer oranda mümkün olduğunu gösteriyor.(%.3.2) Anneden bebeğe geçen enfeksiyonlarda geçiş oranı ve bebeğin bundan nasıl etkileneceği gebeliğin haftasına göre değişiyor. Ancak iyi haber, çok az sayıda geçiş olan yenidoğanlarda bu durum hafif seyrediyor. (Çiftçi,2020)
Koronavirüs anne karnındaki bebeğe geçer mi?
Pandemi Döneminde Hamilelere Öneriler
Sevgili anne adayları pandemi döneminde hamile olduğunuz için kendinizi suçlamayın. Tüm zorluklara rağmen hamileliğinizin tadını çıkarmaya çalışın. Bu süreçte doktorunuzla irtibat halinde olun ve onun önerilerini dinleyin. Bu bağlamda doktorunuzla planladığınız kontrolleri aksatmamanız önemli. Doktorunuz da onay verirse temiz havada yürüyüşlere çıkmak size iyi gelecektir. Onun dışında sevdiklerinizle online de olsa görüşmeyi ihmal etmeyin. Rahatlamak için evde bazı nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Hobilerinize vakit ayırmanız size iyi gelebilir. Zorlandığınız anlarda bir uzmandan destek alabilirsiniz. Bebeğinize sağlıkla kavuşmanızı diliyorum.
Koronavirüsle ilgili ne kadar bilgilisiniz?Testi Çözmek için Tıklayın!
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0