‘Bebeğim Geceleri Çok Sık Uyanıyor’ Diyen Anneler için 10 Muhtemel Neden!
Bebeklerde gece uyanması çok sık karşılaşılan bir durumdur. 1 aylık, 2 aylık, 11 aylık bebeğim geceleri çok sık uyanıyor diye yakınan ve bu durumdan muzdarip olan sizin gibi pek çok anne var. Ama sorunun neyden kaynaklandığını bilirseniz, çözüme ulaşmanız daha kolay olur. Eğer siz de ‘bebeğim geceleri çok sık uyanıyor' diyorsanız, muhtemel 10 nedeni aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz. İşte, geceleri sık uyanan bebekler için birkaç neden...
Bebeklerde gece uyanması çok sık karşılaşılan bir durumdur. 1 aylık, 2 aylık, 11 aylık bebeğim geceleri çok sık uyanıyor diye yakınan ve bu durumdan muzdarip olan sizin gibi pek çok anne var. Ama sorunun neyden kaynaklandığını bilirseniz, çözüme ulaşmanız daha kolay olur. Eğer siz de ‘bebeğim geceleri çok sık uyanıyor' diyorsanız, muhtemel 10 nedeni aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz. İşte, geceleri sık uyanan bebekler için birkaç neden...
Bebeklerde Gece Uyanması Neden Olur?
1)Açlık
Beslenme, uyku ile direkt bağlantılı olan bir konudur. Karnı aç olan bir bebek doğal olarak uyuyamaz. Ancak çoğu anne, bu mantıktan yola çıkarak bebeğinin her uyanışını açlığa bağlar ve her uyanışta emzirir. Eğer ki bebeğinize bir uyku alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız, gece boyunca hangi uyanmalarının açlıktan dolayı, hangi uyanmalarının alışkanlıktan dolayı olduğunu anlamaya çalışmalısınız. Bunu da iyi bir gözlemle halledebilirsiniz.
2)Islak Bez
Bebekler gece boyunca birçok kez altını ıslatabilir. Bazen bu ıslaklıktan rahatsız olmadan mışıl mışıl uykularına devam edebilirler bazen ise rahatsızlık duyup, bunu ağlayarak ifade edebilirler. Geceleri bebeğinizin altını değiştirirken ışığı çok açmamalısınız, (Kısıklığı ayarlanabilen ışıklar oldukça faydalı olabilir.) onunla konuşmamaya dikkat etmelisiniz ve işiniz biter bitmez uykusuna devam edebilmesi için yeniden yatağa yatırmalısınız.
3)Alışkanlıklar
Bebekler tekrar ederek öğrenirler. Eğer bebeğinizi bu zamana kadar sallayarak, emzirerek, omzunuzda pışpışlayarak vs. uyuttuysanız, bebeğiniz uykuyu bu rutin hareketlerle bağdaştırmıştır. Gece uyanıp tekrar uykuya dalması gerektiğinde ise yine haklı olarak bu rutinleri ister. Birçok kez yorgunluktan, çaresizlikten başvurduğumuz bu yanlış uyutma teknikleri, ileri ki zamanlarda bizlere çok daha büyük problemler olarak döner. Bu nedenle, oldukça zorlu olan ilk ayları atlattıktan sonra amacınız bebeğinizi uyutmak değil, ona nasıl uykuya dalması gerektiğini öğretmek olmalıdır.
4)Gündüz Uykuları
Bebeğinizin gündüz uykularında olması gerekenden az uyuması, gün içinde yorgun düşmesine, olması gerekenden çok uyuması da gece uykularından çalınmasına neden olur. Bu sebeple gündüz uykusu ile gece uykusu arasındaki dengeyi iyi kurmalısınız. Buraya tıklayıp, bebeğinizin kaç aylık olduğunu seçerek günlük ideal uyku sürelerine göz atabilirsiniz.
5)Aynı Odada Uyumak
Bebeğinizi sık sık emzirmeniz gereken ilk aylarda, aynı odalarda yatmanız gayet normaldir. Ancak ilerleyen zamanlarda vakti çok uzatmadan odanızı ayırmanız önerilir. Sizin çıkaracağınız en ufak ses de bebeğinizin uyanmasına neden olabilir.
*Bebeğin odası ne zaman ayrılmalı? Detaylı bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.
6)Fiziksel Gelişim
Bebeğiniz ilk 1 yıl içinde fiziksel anlamda inanılmaz hızlı gelişim gösterecek. Emeklemek, ayakta durmaya çalışmak, dönmek… Bu yeni ve heyecan verici hareketleri geceleri de yapmak isteyebilirler. Ama aynı zamanda uykusu olduğu için ne yapacağını bilememekten dolayı huysuzlaşabilir. Bu hızlı gelişim döneminde, harcadığı enerji miktarı arttığı için daha çok acıkabilir ve kesintisiz uyuyan bebekler bile geceleri uyanabilir.
7)Erken Müdahale
Bebekler de gece boyunca tıpkı yetişkinler gibi sakin ve hareketsiz uyumazlar. Uyurken gülümserler, diş gıcırtırlar, homurdanırlar… Eğer en ufak ses duyduğunuzda bebeğinize müdahale ederseniz, zaten uyuyan ve bıraksanız kendi kendine uykusuna devam edecek olan bebeğinizi uyandırıyor olabilirsiniz.
8)Diş Çıkartmak
Geceleri kesintisiz uyuyan bebekler dahi diş çıkartma döneminde gece boyunca defalarca uyanabilirler. Diş çıkartma sürecinde bebeğinizi rahatlatacak öneriler için buraya tıklayabilirsiniz.
9)Ek Gıdaya Geçiş
Ek gıdaya geçtiğiniz zaman, bebeğinizin hala gelişmekte olan sindirim sistemi yeni tanıştığı yiyeceklere alışık olmadığından, geceleri gaz sorunu ile uyanabilir. Bu nedenle katı gıdaya başlamadan önce hangi besinleri bebeğinize yedirmeniz gerektiği ile ilgili mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bebeğinize ilk defa vereceğiniz yiyecekleri sabah saatlerinde verirseniz, herhangi bir gaz sorunu ortaya çıksa bile geceleri uykusu olumsuz etkilenmeyecektir.
10)Rutinin Dışına Çıkmak
Yeni bir bakıcı, tatiller, annenin artık işe dönme vaktinin gelmesi ve misafir gibi pek çok yenilik, bebeğinizi ruhsal ve fiziksel olarak etkileyebilir, geceleri sık sık uyanmasına neden olabilir. Buna benzer durumlar söz konusu olduğu zaman en kısa sürede günlük rutinlere yeniden dönüş yaparsanız, gece uyanmaları alışkanlık haline dönmeden sona erer.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Doğum Kontrol Hapını Atladığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı unutulduğunda yapılması gerekenler, kullanılan hapın türüne ve kaç dozun atlandığına göre değişirken gebelik riski de buna bağlı olarak artabilir.
Doğum Kontrol Hapı Kullanmayı Bıraktığınızda Ne Olur?
Doğum kontrol hapı bırakıldığında doğurganlık kısa sürede geri dönebilir; adet düzeni, kanama miktarı, PMS belirtileri ve cinsel istekte değişiklikler görülebilir.
Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Bilimsel araştırmalar, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterse de 3 aylık iğneler bazı kişilerde kilo artışıyla ilişkilendirilmektedir.
Doğum Kontrol Haplarının En Yaygın 10 Yan Etkisi
Doğum kontrol hapları bazı kişilerde lekelenme, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirken, etkiler kullanılan hapın türüne ve kişiye göre değişebilir.
Bebeklerde RSV Belirtileri: Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken 4 İşaret
Bebeklerde RSV çoğunlukla hafif seyretse de nefes almada güçlük, susuzluk, ciltte morarma ve apne ciddi hastalık belirtileri olabilir.
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Bebeğinizin ağız bakımına ilk diş çıkmadan önce başlayabilir, ilk dişin çıkmasıyla birlikte uygun bir diş fırçası ve doğru miktarda diş macunuyla düzenli bakıma geçebilirsiniz.
Bebeğiniz Kafasını Çarptığında Ne Yapmalısınız?
Bebeklerin kafasını çarpması sık görülse de darbe sonrasında ortaya çıkan belirtileri takip etmek ve ciddi yaralanma işaretlerinde zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.
Adet Gecikmesinin Hamilelik Dışındaki 12 Nedeni
Adet gecikmesine hamileliğin yanı sıra stres, uyku düzenindeki değişiklikler, kilo değişimleri, yoğun egzersiz, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar da neden olabilir.
Emzirirken Hamile Kalmak Mümkün mü?
Emzirme, doğurganlığı bir süreliğine azaltabilse de gebelikten tamamen koruyan bir yöntem değildir.
Dış Gebelik Rüptürü: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dış gebelik rüptürü, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne yerleşmesi ve gebeliğin ilerlemesiyle tüpün yırtılması sonucu oluşabilen, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.
Erken Dönem Düşük mü Yoksa Adet Kanaması mı? Aradaki Farklar
Erken dönemde yaşanan kanama ve krampların adet mi yoksa düşük mü olduğunu ayırt etmek zor olabilir.
Ultrasonda Gebelik Kesesinin Görülmemesi Ne Anlama Geliyor?
Erken gebelikte ultrasonda gebelik kesesinin görülmemesi gebeliğin çok erken olmasından kaynaklanabileceği gibi dış gebelik veya düşük olasılığının da değerlendirilmesini gerektirebilir.
Hamilelikte Çocuğumu Kucağıma Alabilir miyim? İşte Uzman Görüşleri
Komplikasyonsuz gebeliklerde çocuk taşımak genellikle mümkün olsa da gebelik ilerledikçe denge, bel ağrısı ve ağırlık gibi faktörlere dikkat edilmelidir.
Gebelikte Düşük Progesteron: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gebelikte düşük progesteronun olası nedenlerini, belirtilerini, gebelik üzerindeki etkilerini ve progesteron takviyelerinin hangi durumlarda kullanılabildiğini keşfedin.
Bebeğinizin Uykuya Direnmesinin 8 Olası Nedeni
Aşırı yorgunluk, açlık, ayrılık kaygısı ve aşırı uyarılma gibi nedenler bebeğinizin uykuya direnmesine yol açabilir.
Bebekler Öğlen Uykusunu Ne Zaman Bırakır?
Çocukların öğle uykusunu bırakma zamanı değişiklik gösterirken, enerji düzeyi ve uyku alışkanlıkları bu geçişin ne zaman başladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebekler İçin Tehlikeli Olabilecek 11 Ürün ve Güvenli Alternatifleri
Beşik çadırlarından bebek salıncaklarına kadar bazı bebek ürünleri boğulma, sıkışma ve düşme riski oluşturabileceğinden ürün seçerken güvenlik standartlarının ve kullanım koşullarının değerlendirilmesi önemlidir.
Beşikten Düşmeyi Önlemek İçin 4 Önemli Güvenlik Tavsiyesi
Beşikten tırmanarak çıkmaya başlayan çocuklarda düşme riskini azaltmak için yatak yüksekliğini ayarlamak ve uyku alanını güvenli hâle getirmek son derece önemlidir.
Hamilelikte Papatya Çayı İçmek Güvenli mi?
Papatya çayı rahatlatıcı ve sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinse de gebelikte güvenliği konusunda yeterli kanıt bulunmadığından tüketmeden önce doktora danışılması önemlidir.
Hamilelikte Nane Çayı: Faydaları ve Güvenli Tüketim Önerileri
Hamilelikte nane çayı bazı anne adaylarında bulantı ve sindirim şikâyetlerini hafifletebilir; ancak olası yan etkiler ve gebeliğe özgü riskler nedeniyle tüketmeden önce doktora danışılması önerilmektedir.
Hamile Her Kadının Bilmesi Gereken 11 Preeklampsi Belirtisi
Preeklampsi; gebelikte yüksek tansiyon, baş ağrısı ve görme değişiklikleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir durumdur.
Doğum Sonrası Adet Dönemi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Doğum sonrası adet dönemi hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Doğumdan Sonra Yiyebileceğiniz En İyi 7 Besin
Doğumdan sonra yumurta, yulaf, yağlı balık, mercimek, yoğurt, dolmalık biber ve kabak çekirdeği gibi besinler iyileşme, enerji ve genel beslenme açısından ihtiyaç duyulan önemli besin öğelerinin karşılanmasına yardımcı olabilir.
Emzirirken Yer Fıstığı Yemek Güvenli mi?
Emzirme döneminde yer fıstığı tüketimi çoğu anne için besleyici bir seçenek olabilir; ancak alerji öyküsü ve bebekte ortaya çıkabilecek belirtiler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
Gebelikte E. Coli Enfeksiyonu: Belirtileri, Riskleri ve Tedavisi
Gebelikte E. coli enfeksiyonu özellikle idrar yollarını etkileyebilir ve şiddetli olduğunda bazı gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilendirilebilir; bu nedenle belirtiler fark edildiğinde tıbbi değerlendirme önemlidir.
Sezaryen Sonrası Hamilelik: Ne Kadar Beklemek Gerekir?
Sezaryen sonrası yeni bir gebelik planlarken annenin iyileşmesi için yeterli süre beklemek ve uygun zamanlamayı doktorla birlikte belirlemek önemlidir.
Bebeklerde Kepek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde kepek; kafa derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklığa yol açabilir. Özellikle belirtiler şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.
Bebeklerde Paraşüt Refleksi: Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Neden Önemlidir?
Bebeklerde paraşüt refleksi, düşme sırasında kolların öne uzatılması ve parmakların açılmasıyla ortaya çıkan, nöromotor gelişim hakkında bilgi veren istemsiz bir tepkidir.
Aylin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Aylin, Türkçede ay ve ay ışığıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Sevde İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Sevde, Arapça kökenli ve temel anlamı “siyah, kara" olan zarif bir kız ismidir.
Rümeysa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Rümeysa, Arapça kökenli zarif bir kız ismidir.
Hülya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Karakter Analizi
Hülya, Arapça kökenli olup hayal ve düş anlamlarına gelen zarif bir kız ismidir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0