‘Bebeğim Geceleri Çok Sık Uyanıyor’ Diyen Anneler için 10 Muhtemel Neden!
Bebeklerde gece uyanması çok sık karşılaşılan bir durumdur. 1 aylık, 2 aylık, 11 aylık bebeğim geceleri çok sık uyanıyor diye yakınan ve bu durumdan muzdarip olan sizin gibi pek çok anne var. Ama sorunun neyden kaynaklandığını bilirseniz, çözüme ulaşmanız daha kolay olur. Eğer siz de ‘bebeğim geceleri çok sık uyanıyor' diyorsanız, muhtemel 10 nedeni aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz. İşte, geceleri sık uyanan bebekler için birkaç neden...
Bebeklerde gece uyanması çok sık karşılaşılan bir durumdur. 1 aylık, 2 aylık, 11 aylık bebeğim geceleri çok sık uyanıyor diye yakınan ve bu durumdan muzdarip olan sizin gibi pek çok anne var. Ama sorunun neyden kaynaklandığını bilirseniz, çözüme ulaşmanız daha kolay olur. Eğer siz de ‘bebeğim geceleri çok sık uyanıyor' diyorsanız, muhtemel 10 nedeni aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz. İşte, geceleri sık uyanan bebekler için birkaç neden...
Bebeklerde Gece Uyanması Neden Olur?
1)Açlık
Beslenme, uyku ile direkt bağlantılı olan bir konudur. Karnı aç olan bir bebek doğal olarak uyuyamaz. Ancak çoğu anne, bu mantıktan yola çıkarak bebeğinin her uyanışını açlığa bağlar ve her uyanışta emzirir. Eğer ki bebeğinize bir uyku alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız, gece boyunca hangi uyanmalarının açlıktan dolayı, hangi uyanmalarının alışkanlıktan dolayı olduğunu anlamaya çalışmalısınız. Bunu da iyi bir gözlemle halledebilirsiniz.
2)Islak Bez
Bebekler gece boyunca birçok kez altını ıslatabilir. Bazen bu ıslaklıktan rahatsız olmadan mışıl mışıl uykularına devam edebilirler bazen ise rahatsızlık duyup, bunu ağlayarak ifade edebilirler. Geceleri bebeğinizin altını değiştirirken ışığı çok açmamalısınız, (Kısıklığı ayarlanabilen ışıklar oldukça faydalı olabilir.) onunla konuşmamaya dikkat etmelisiniz ve işiniz biter bitmez uykusuna devam edebilmesi için yeniden yatağa yatırmalısınız.
3)Alışkanlıklar
Bebekler tekrar ederek öğrenirler. Eğer bebeğinizi bu zamana kadar sallayarak, emzirerek, omzunuzda pışpışlayarak vs. uyuttuysanız, bebeğiniz uykuyu bu rutin hareketlerle bağdaştırmıştır. Gece uyanıp tekrar uykuya dalması gerektiğinde ise yine haklı olarak bu rutinleri ister. Birçok kez yorgunluktan, çaresizlikten başvurduğumuz bu yanlış uyutma teknikleri, ileri ki zamanlarda bizlere çok daha büyük problemler olarak döner. Bu nedenle, oldukça zorlu olan ilk ayları atlattıktan sonra amacınız bebeğinizi uyutmak değil, ona nasıl uykuya dalması gerektiğini öğretmek olmalıdır.
4)Gündüz Uykuları
Bebeğinizin gündüz uykularında olması gerekenden az uyuması, gün içinde yorgun düşmesine, olması gerekenden çok uyuması da gece uykularından çalınmasına neden olur. Bu sebeple gündüz uykusu ile gece uykusu arasındaki dengeyi iyi kurmalısınız. Buraya tıklayıp, bebeğinizin kaç aylık olduğunu seçerek günlük ideal uyku sürelerine göz atabilirsiniz.
5)Aynı Odada Uyumak
Bebeğinizi sık sık emzirmeniz gereken ilk aylarda, aynı odalarda yatmanız gayet normaldir. Ancak ilerleyen zamanlarda vakti çok uzatmadan odanızı ayırmanız önerilir. Sizin çıkaracağınız en ufak ses de bebeğinizin uyanmasına neden olabilir.
*Bebeğin odası ne zaman ayrılmalı? Detaylı bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.
6)Fiziksel Gelişim
Bebeğiniz ilk 1 yıl içinde fiziksel anlamda inanılmaz hızlı gelişim gösterecek. Emeklemek, ayakta durmaya çalışmak, dönmek… Bu yeni ve heyecan verici hareketleri geceleri de yapmak isteyebilirler. Ama aynı zamanda uykusu olduğu için ne yapacağını bilememekten dolayı huysuzlaşabilir. Bu hızlı gelişim döneminde, harcadığı enerji miktarı arttığı için daha çok acıkabilir ve kesintisiz uyuyan bebekler bile geceleri uyanabilir.
7)Erken Müdahale
Bebekler de gece boyunca tıpkı yetişkinler gibi sakin ve hareketsiz uyumazlar. Uyurken gülümserler, diş gıcırtırlar, homurdanırlar… Eğer en ufak ses duyduğunuzda bebeğinize müdahale ederseniz, zaten uyuyan ve bıraksanız kendi kendine uykusuna devam edecek olan bebeğinizi uyandırıyor olabilirsiniz.
8)Diş Çıkartmak
Geceleri kesintisiz uyuyan bebekler dahi diş çıkartma döneminde gece boyunca defalarca uyanabilirler. Diş çıkartma sürecinde bebeğinizi rahatlatacak öneriler için buraya tıklayabilirsiniz.
9)Ek Gıdaya Geçiş
Ek gıdaya geçtiğiniz zaman, bebeğinizin hala gelişmekte olan sindirim sistemi yeni tanıştığı yiyeceklere alışık olmadığından, geceleri gaz sorunu ile uyanabilir. Bu nedenle katı gıdaya başlamadan önce hangi besinleri bebeğinize yedirmeniz gerektiği ile ilgili mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bebeğinize ilk defa vereceğiniz yiyecekleri sabah saatlerinde verirseniz, herhangi bir gaz sorunu ortaya çıksa bile geceleri uykusu olumsuz etkilenmeyecektir.
10)Rutinin Dışına Çıkmak
Yeni bir bakıcı, tatiller, annenin artık işe dönme vaktinin gelmesi ve misafir gibi pek çok yenilik, bebeğinizi ruhsal ve fiziksel olarak etkileyebilir, geceleri sık sık uyanmasına neden olabilir. Buna benzer durumlar söz konusu olduğu zaman en kısa sürede günlük rutinlere yeniden dönüş yaparsanız, gece uyanmaları alışkanlık haline dönmeden sona erer.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Tüp Bebek Sonrası Kimyasal Gebelik: Nedenleri ve Belirtileri
Tüp bebek tedavisi sonrasında yaşanan kimyasal gebelik, gebeliğin henüz ultrasonda görülebilecek aşamaya gelmeden sonlanması anlamına gelir.
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
Gebelikte Plasentanın Önde Olması Bebeği Nasıl Etkiler?
Ön plasenta, plasentanın rahmin ön duvarına yerleşmesi durumudur. Genellikle bebeğin sağlığını etkilemez ancak hareketlerin biraz daha geç hissedilmesine neden olabilir.
Bebeğiniz Rahimdeyken Sizi Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve üçüncü trimesterde anne sesi başta olmak üzere dış dünyadan gelen seslere tepki verebilir hâle gelirler.
Ardışık Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ardışık gebelikler bazı sağlık risklerini artırabileceğinden uzmanlar, anne ve bebek sağlığını korumak için gebelikler arasında ideal olarak en az 18 ay beklenmesini önermektedir.
Üçüncü Trimesterde Kasılmalar Ne Zaman Başlar?
Üçüncü trimesterde görülen Braxton Hicks kasılmaları doğumu başlatmazken, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun başladığını gösterebilir.
Noninvaziv Prenatal Test: Nedir ve Ne Zaman Yapılır?
NIPT, anne kanındaki fetal DNA'yı inceleyerek bebeğin bazı kromozomal hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığını değerlendiren güvenli bir doğum öncesi tarama testidir.
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) Gebeliği Nasıl Etkiler?
Poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS), yumurtlama düzensizlikleri ve insülin direnci nedeniyle doğurganlığı etkileyebilse de uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gebelik şansı artırılabilir.
Hamilelikte Maya Enfeksiyonu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte hormonal değişiklikler nedeniyle daha sık görülen maya enfeksiyonları, kaşıntı ve beyaz kıvamlı akıntı gibi belirtilerle ortaya çıkar ve uygun tedaviyle genellikle kolayca kontrol altına alınabilir.
Yumurta Toplama İşlemi: Süreç Nasıl İlerler?
Yumurta toplama işlemi, tüp bebek tedavisinde olgunlaşan yumurtaların kısa süreli anestezi altında alınmasını sağlayan ve gebelik sürecinin önemli basamaklarından biri olan bir uygulamadır.
Kısa Adet Döngüsü Hamilelik Şansınızı Nasıl Etkiler?
Kısa adet döngüsü, döngü uzunluğunun 24 günün altında olması veya giderek kısalması olarak tanımlanmaktadır.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0