Bebekler İçin Kıymalı Patates Yemeği Tarifi

Kırmızı et, başta demir ve protein olmak üzere çinko, selenyum ve magnezyum gibi temel besin ihtiyaçlarını karşılayan harika bir besindir. Kıyma ise bebeklerin kırmızı et tüketimini sağlamanın en kolay ve lezzetli yollarından biridir. Bu nedenle bebeği ek gıdaya geçen pek çok ebeveyn, bebekler için kıymalı tarifler araştırıp menülerine eklemeye dikkat eder. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda bebekler için kıymalı patates yemeği tarifi verdik. Bu tarifi 8. aydan itibaren doktor onayıyla bebeğinize yedirebilirsiniz. İşte, bebeklere kıymalı patates yemeği tarifi…

Bebekler Ne Zaman Kıyma Yiyebilir?

Bebekler genellikle 8. aydan itibaren kıyma yiyebilirler. Ancak her bebeğin gelişimi, sağlığı veya alerji durumu aynı olmayacağından, kıyma tüketimine başlamadan önce bebeğin doktoruna danışmak faydalı olacaktır. Kıyma tüketimine başladıktan sonra ise etin 2 – 3 kere çekilmesine ve besin zehirlenmelerine karşı iyice pişmesine dikkat edilmelidir. Bununla birlikte patates de alerji riski düşük bir besin olduğundan, ek gıdaya geçilen ilk aylarda bebeklere yedirilebilir. Peki, kıyma ve patatesin buluştuğu enfes bir yemek olan kıymalı patates bebeklere nasıl yapılır?

Bebekler İçin Kıymalı Patates Yemeği Tarifi

• 2 adet orta bot patates
• 1 adet küçük soğan
• 2 yemek kaşığı kıyma
• 1 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı salça
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Sıcak su
• İsteğe göre birer çimdik kimyon, nane

Bebekler İçin Kıymalı Patates Yemeği Yapılışı

Bebeklere kıymalı patates yemeği yapmak için öncelikle soğanı küçük küçük doğrayın. 1 diş sarımsağı güzelce ezin. Ufak bir tencereye 1 yemek kaşığı zeytinyağı döküp soğan ve sarımsağı ekleyin. Birkaç tur karıştırdıktan sonra 2 yemek kaşığı iyi çekilmiş kıymayı ekleyip biraz kavurun. Bu esnada patatesleri yemeklik olacak şekilde küp küp doğrayın. Doğradığınız patatesleri ve 1 tatlı kaşığı salçayı tencereye ekleyin. 2 – 3 dakika karıştırarak pişirdikten sonra üstüne sıcak su ekleyip tencerenin ağzını kapatın. Kıyma pişene ve patatesler yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Soğuduktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!

Bebeklere Kıymalı Patates Yemeği Yedirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu aynı olmayacağından, kıymalı patates yemeği de dahil olmak üzere bebeğinizin ilk defa tüketeceği besinler için doktorunuzdan onay alın.
• Kıymanın taze ve 2 – 3 kez çekilmiş olmasına dikkat edin.
• Kıymanın iyi piştiğinden emin olun.
• Yemek boyunca bebeğinizin yanında olun.
• Patatesleri ufak parçalara ayırarak yedirin.
• Tarifte ilk kez kullanacağınız malzemeler varsa 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
• Bebeğinizin çiğneme ve yutma reflekslerinin yeterince gelişmediğini düşünüyorsanız doktorunuza danışın.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Ispanak Yemeği Tarifi