Bebekler için Balık Çorbası Tarifi (9 Ay ve Üzeri)
Balık, bilindiği gibi çok sağlıklı bir besindir. İçerdiği omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bebeklerin sinir sisteminin gelişmesine yardımcı olurken aynı zamanda bağışıklıklarının güçlenmesini, beyin fonksiyonlarının iyileşmesini ve göz sağlığının korunmasını sağlıyor. Dolayısıyla bebeği ek gıdaya geçen çoğu anne baba, bebeklerine balıklı tarifler yedirmek istiyor. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazımızda, bebekler için balık çorbası tarifi verdik. Hazırsanız başlayalım!
Bebekler İçin Balık Çorbası Tarifi (9 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 dilim somon (Farklı balıklar da kullanılabilir)
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 1 adet soğan
- 1 – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 4 su bardağı su
- 1 – 2 adet defne yaprağı
Bebekler İçin Balık Çorbası Yapılışı
Bir tencereye 4 su bardağı suyu koyup kaynatın. Üzerine 1 dilim somon balığı ve birkaç adet defne yaprağı ekleyip haşlanmaya bırakın. Balık haşlandıktan sonra suyunu kılçık kalmaması için tel süzgeçle bir kaseye süzün. Farklı bir tencereye 1 – 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. Üzerine yemeklik doğradığınız soğanı, rendelenmiş patates ve havucu koyup soteleyin. Bu esnada haşlanan balığı elinizde didikleyip kılçıklarını ayırın. Sotelenen sebzelerin üzerine didiklediğiniz balığı ekleyin. Bir iki tur karıştırdıktan sonra süzdüğünüz balık suyunu ekleyip pişmeye bırakın. Kısık ateşte 10 – 15 dakika pişirdiğiniz çorbanın altını kapatıp blenderden geçirin. Bebekler için balık çorbası tarifi hazır! Soğuduktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz. Bebeğiniz 1 yaşından büyükse içine çok az tuz ve karabiber de ekleyebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
Bebeklere Balık Çorbası Ne Zaman Verilebilir?
Bebeklere balık çorbası 8. – 9. ay civarı içirilebilir. Ancak yine de her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu farklı olduğundan doktora danışmak daha sağlıklı olacaktır. Bununla birlikte balığın taze ve yüzey balığı olmasına dikkat edilmelidir.
Bebeklere Balık Çorbası Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu aynı olmadığından bebeğinize balık çorbası hazırlamadan önce doktorunuza danışın.
- Hırıltı, döküntü, şişlik, kızarıklık veya kaşıntı gibi alerji belirtileri gözlemlerseniz çorba tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Tarifte ilk kez deneyeceğiniz malzemeler varsa 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Kullanacağınız balığın taze ve yüzey balığı olmasına dikkat edin.
- Kılçıkları iyice ayıkladığınızdan emin olun.
- Somon yerine mevsime uygun farklı balıklar da kullanabilirsiniz.
- Bebeğiniz 1 yaşından büyükse çok az tuz ve karabiber de ekleyebilirsiniz.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
Bebekler İçin Balık Köftesi Tarifi
Haftanın Öne Çıkanları
Göbek Granülomu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Göbek kordonu granülomu, yenidoğanlarda sık görülen ve genellikle basit yöntemlerle kolayca tedavi edilebilen zararsız bir yara dokusudur.
Bebeklerde Göbek Bağı İltihabı: Belirtileri ve Tedavisi
Omfalit, yenidoğanlarda göbek kordonunun nadir fakat ciddi bir enfeksiyonudur ve erken tanı ile başarıyla tedavi edilebilir.
Yenidoğan Göbek Bağı Bakımı: Ne Zaman Düşer, Nasıl Temizlenir?
Göbek bağı genellikle ilk 3 haftada kendiliğinden düşer ve kuru, nazik bakım ile sorunsuz şekilde iyileşir.
Hamilelikte Migren: Nedenleri ve Tedavi Seçenekleri
Hamilelikte migren hormonal değişimlere bağlı olarak artabilir, ancak doğru önlemler ve doktor kontrolünde uygulanan yöntemlerle güvenle yönetilebilir.
Hamilelikte Soğuk Algınlığı: Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte soğuk algınlığı yaygın görülür ve genellikle bebeğe zarar vermez.
Bebeklerde ve Çocuklarda Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Neden Olur?
Bebeklerde ve küçük çocuklarda diş gıcırdatma yaygın ve çoğu zaman geçici bir durumdur ancak düzenli takip edilmesi diş sağlığı açısından önemlidir.
Bebekler Anne Karnında Ne Zaman Duymaya Başlar?
Bebekler anne karnında yaklaşık 18. haftadan itibaren sesleri algılamaya başlar ve özellikle annenin sesi, işitme gelişiminde önemli bir rol oynar.
Özel Bebeklerin Gelişimi Nasıl Desteklenir?
Özel bebeklerin gelişimi bireysel değerlendirme, evde bilinçli destek ve erken dönemde başlanan terapilerle güçlendirilebilir.
Ay Ay Bebek Gelişimi Neden Takip Edilmelidir?
Ay ay bebek gelişimini takip etmek, gelişim geriliğini erken fark etmeyi ve bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemeyi sağlar.
Ebeveynlik Kaygısı Nasıl Azaltılır?
Ebeveynlik kaygısı çoğu zaman normaldir ve doğru yaklaşımlar, deneyim ve destekle yönetilebilir hâle getirilebilir.
Gebelikte Depresyon Yaşanır mı?
Gebelikte uzun süren kaygı, mutsuzluk ve günlük yaşamı etkileyen diğer belirtiler mutlaka ciddiye alınmalıdır.
Erken Doğum Sonrası Süreç Nasıl İlerler?
Erken doğum sonrası iyileşme süreciyle ilgili tüm bilmeniz gerekenler burada.
Prematüre Bebeklerde Gelişim Geriliği Olur mu?
Prematüre bebeklerde gelişim geriliği riski olsa da çoğu bebek doğru takip ve destekle zamanla yaşıtlarını yakalayabilir.
Bebeklerde Bağışıklık Sistemi Ne Zaman Güçlenir?
Genel olarak bağışıklık sisteminin 3. aydan itibaren aktif olarak çalışmaya başladığı, 6. aydan sonra ise daha belirgin şekilde güçlendiği kabul edilmektedir.
Bebekler Ne Zaman Ek Gıdaya Geçmelidir?
Her bebeğin gelişimi farklı olduğundan, ek gıdaya başlama zamanı için çocuk doktorunun değerlendirmesi önemlidir.
Yumurtlama Döneminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Yumurtlama döneminde doğru yaşam tarzı, ilişki zamanlaması ve sağlıklı beslenme, gebelik ihtimalini artırmada önemli rol oynar.
İnfertilite Kendiliğinden Düzelebilir mi?
İnfertilite bazı durumlarda ilaç kullanmadan ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kendiliğinden düzelebilir, ancak altta yatan nedene göre uzman değerlendirmesi şarttır.
Devin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Devin, Türkçe kökenli olup hareket ve değişim anlamlarıyla öne çıkan, modern bir kız ismidir.
Sahra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Sahra isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda.
Şişkinlik Hamilelik Belirtisi Olabilir mi?
Erken gebelikte şişkinlik, hormonal değişimlere bağlı olarak sık görülen bir belirtidir.
Kramp Hamilelik Belirtisi Olabilir mi?
Erken gebelikte görülen hafif kramplar ve lekelenme, embriyonun rahme yerleşmesinin bir işareti olabilir ancak şiddetli belirtilerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Çocuklarda Karanlık Korkusu: Neden Başlar ve Nasıl Azaltılır?
Karanlık korkusu çocukların gelişiminin doğal bir parçasıdır ve doğru yaklaşım, sabır ve güven duygusuyla zamanla azalabilir.
Topuk Kanı Testi: Nasıl Yapılır, Hangi Hastalıklar Tespit Edilir?
Yenidoğan topuk kanı testi, doğumdan sonraki ilk günlerde yapılan ve belirti vermeyen ciddi hastalıkların erken tanısını sağlayan hayati bir sağlık taramasıdır.
Anne - Bebek Bağı: Ya Hemen Oluşmazsa?
Anne-bebek bağlanması günlük bakım, temas ve zamanla doğal olarak güçlenir.
Bebeklerde Çökük Bıngıldak Ne Anlama Gelir?
Bebeklerde çökük bıngıldak genellikle susuzluğun bir işaretidir ve belirgin çöküklük fark edildiğinde sıvı alımı artırılarak doktora başvurulmalıdır.
İki Gündüz Uykusundan Tek Uykuya Geçiş: Ne Zaman ve Nasıl Olmalı?
Bebeğinizin iki gündüz uykusundan tek uykuya geçiş sürecini kademeli şekilde ayarlayarak bu dönemi daha kolay atlatabilirsiniz.
Bebeğiniz Çok Erken Uyanıyorsa Ne Yapabilirsiniz?
Bebeğinizin sabah erken uyanmasının nedenlerini ve uyku düzenini dengeleyerek daha geç uyanmasına yardımcı olabilecek etkili yöntemleri öğrenin.
Bebekler Oyuncaklarını veya Diğer Nesneleri ne Zaman Kavrar?
Bebeklerde kavrama becerisi, aylar ilerledikçe aşama aşama gelişir ve doğru oyunlarla desteklendiğinde motor gelişimin önemli bir parçası haline gelir.
1–3 Yaş Arası Çocuklarda Konuşma Gelişimi
1, 2 ve 3 yaşındaki bebeklerin konuşma gelişim aşamaları hakkında kapsamlı bir rehber hazırladık.
Bebeklerde Uyku Gerilemesi Nedir? Nedenleri ve Çözüm Yolları
Bebeklerde uyku gerilemesi, gelişimsel değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan ve doğru yaklaşımla yönetilebilen bir uyku düzeni bozulmasıdır.
Çocuklarda Tırnak Yeme: Nedenleri, Riskleri ve Etkili Çözüm Yolları
Çocuklarda tırnak yeme çoğu zaman stres, sıkılma veya alışkanlık kaynaklı ortaya çıkan ve doğru yaklaşımla zamanla azaltılabilen yaygın bir davranıştır.
Bebeğinizin Isırma Davranışı Varsa Ne Yapmalısınız?
Bebeklerde sık görülen ısırma davranışı genellikle diş çıkarma, keşif ve duygusal tepkilerden kaynaklanır.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!