Ünlü Annelerden Doğum Sonrası Eski Formlarına Kavuşmalarını Sağlayan 'İnce' Sırlar!
Anne olmak her kadının hayali olsa da hamilelik sürecinde alınan kilolar ister istemez kadınların korkulu rüyası oluyor. Bir de söz konusu kişi ünlü olunca, alınan kilolar haliyle daha fazla dikkat çekiyor. Ancak ünlü anneler, doğumdan sonra sihirli değnek değmişçesine kısa süre içinde eski formlarına kavuşabiliyor. Peki, bunun sırrı nedir? Ünlüler doğumdan sonra nasıl zayıflıyor? İşte, Nurgül Yeşilçay'dan Yasemin Özilhan'a kadar ünlü annelerin o 'ince' sırları...
Ünlüler Doğumdan Sonra Nasıl Zayıflıyor?
Nurgül Yeşilçay
Başarılı oyuncu Nurgül Yeşilçay, Cem Özer ile olan evliliğinden bir erkek çocuk sahibi olmuştu. Oğlu Osman Nejat'a hamileyken yaklaşık 20 kilo alan Nurgül Yeşilçay, doğumdan sonra diyet yapmadığını, sık sık fakat az az yiyerek metabolizmasını hızlandırdığını açıklamıştı. Özellikle sebzeye ağırlık verdiğini söyleyen güzel oyuncu, vazgeçilmezi olan çikolatayı yine her gün yemeye devam ettiğini de açıklamalarına eklemişti.
Gülben Ergen
Gülben Ergen'in Mustafa Erdoğan ile olan evliliğinden 3 oğlu bulunuyor. Doğumlarından sonra emzirme döneminde olduğu için diyet yapmadığını söyleyen Gülben Ergen, beyaz ekmek, kızartma, pilav ve konserve yemekleri hayatından çıkarttığını açıklamıştı. Ödemini atmak içinse günde 3 litre su içen, ısırgan otu ve rezene çayını mutlaka tüketen Gülben Ergen, haftada 3 gün et yiyerek o dönemde sadece sağlıklı beslenmeye gayret ettiğini ifade etmişti.
Ebru Şallı
Harun Tan ile olan evliliğinden Beren ve Pars isimlerinde iki oğlu bulunan Ebru Şallı, her daim ince görmeye alıştığımız ünlü isimlerin başında geliyor. Hamileliğinde 7 kilo alarak eleştiri oklarının hedefi olan Ebru Şallı, günde 8 öğün yiyerek metabolizmasını hızlandırdığını ve aldığı kiloları bu şekilde verdiğini dile getirmişti. Aynı zamanda spora olan düşkünlüğü ile de bilinen Şallı, doğumdan sonra yürüyüş, yüzme ve pilatese de ağırlık vermişti.
Gülşen
Doğumunun üzerinden 1 ay geçmeden Uludağ'da konser veren Gülşen, fit görüntüsüyle dikkat çekmişti. Doğuma 72 kilo ile giren ünlü şarkıcı, kısa süre içinde 12 kilo verdi. O dönemlerde bir yaşam koçu ile çalışmaya başlayan Gülşen, karbonhidrattan uzak durduğunu, hurma, meyve, sebze ve balığa ağırlık verdiğini açıklamıştı. Ama asıl zayıflama sırrının oğlu Azur Benan'ı sık sık emzirmek olduğunu söylemişti.
Yasemin Özilhan
İzzet Özilhan ile evli olan eski oyuncu Yasemin Özilhan, ilk hamileliğinde 20 kilo almıştı. Doğumundan sonra bir dergiye verdiği röportajda ise şu açıklamalara yer vermişti: 'Hamileliğimde 55 kilodan 75 kiloya çıkmıştım. Doğum sonrası pilatese başladım. 5 ayda eski formuma kavuştum. Tabii bir de hayatımdan ekmeği çıkarttım.'
Pelin Karahan
İlk hamileliğinde 16 kilo alan Pelin Karahan, doğumdan sonra spora vakit ayıramadığını söylemişti. Peki, Pelin Karahan doğumdan sonra nasıl kilo verdi dersiniz? Sadece emzirerek! Evet yanlış duymadınız, hamileliğinde aldığı 16 kiloyu sadece emzirerek 20 kilo olarak geri verdiğini açıklamıştı.
Tuba Büyüküstün
Onur Saylak ile olan evliliğinden ikiz bebekleri olan Tuba Büyüküstün, hamileliği sırasında fazla kilo almamıştı. Doğumdan sonra özel bir diyet de yapmadığını söyleyen başarılı oyuncu, kızları ile çok fazla oynadığını ve bu hareketliliğin, kilolarını vermesinde yardımcı olduğunu dile getirmişti. Ünlüler hamileliklerinde kaç kilo aldı? Merak ediyorsanız, buraya tıklamanız yeterli!
Haftanın Öne Çıkanları
Beyza İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Kuran’daki Yeri
Beyza isminin anlamını ve kökenini bu yazımızda bulabilirsiniz.
Ahmet İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Kuran’daki Yeri
Ahmet isminin anlamını ve kökenini bu yazımızda bulabilirsiniz.
Güneş İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Türkçe kökenli olan Güneş isminin sözlükteki anlamını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Uras İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Uras, Türkçe kökenli olup "şans, talih" anlamlarıyla öne çıkan modern erkek isimlerinden biridir.
Bebekler Neden Bal Yiyemez?
Bal, botulizme yol açabilen bakteri sporları içerebileceği için 12 aydan küçük bebeklere verilmemelidir.
Dış Gebelik Ağrısı: Ne Zaman Başlar ve Nerede Hissedilir?
Dış gebelikte ağrı, genellikle gebeliğin 6–8. haftalarından sonra tek taraflı olarak karın veya pelvik bölgede başlar.
Sezaryen Sonrası İyileşme Süreci: Günlere Göre Detaylı Rehber
Sezaryen sonrası iyileşme, haftalara yayılan bir süreçtir; doğru bakım ve destekle daha konforlu hâle getirilebilir.
Doğum Sonrası Gece Terlemesi: Neden Olur, Ne Zaman Geçer?
Doğum sonrası gece terlemeleri, hormonlardaki ani değişimlerden kaynaklanan ve çoğu zaman geçici olan yaygın bir lohusalık belirtisidir.
Didem İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Bu yazımızda Didem isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenleri bulabilirsiniz.
Büşra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Büşra, Arapça kökenli olup müjde ve sevindirici haber anlamlarıyla öne çıkan güzel bir kız ismidir.
Burcu İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Burcu ismi, Türkçe kökenli olup güzel koku anlamına gelen modern bir kız ismidir.
Dilara İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Dilara, Farsça kökenli olup gönül ve sevgi kavramlarıyla ilişkilendirilen zarif bir kız ismidir.
Alperen İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Türkçe kökenli Alperen isminin anlamını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Alper İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Alper ismi, Türkçe kökenli olup cesaret ve yiğitlik anlamlarıyla öne çıkan, güçlü ve köklü erkek isimlerinden biridir.
Fatma İsminin Anlamı Nedir? Kökeni ve Özellikleri
Arapça kökenli olan Fatma ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda ele aldık.
Doğum Sonrası Enfeksiyonlar: Belirtileri Nasıl Tespit Edebilirsiniz?
Doğum sonrası enfeksiyonlar nadir görülse de ateş, artan ağrı ve kötü kokulu akıntı gibi belirtilerle erken fark edilip tedavi edilebilir.
Endometriozis ve Hamilelik: Tüm Bilmeniz Gerekenler
Endometriozis hamile kalmayı zorlaştırabilse de birçok kadın uygun takip ve tedaviyle sağlıklı bir gebelik yaşayabilir.
Gebelik Planlayanlar İçin Sigarayı Bırakma Rehberi
Hamile kalmaya çalışırken sigarayı bırakmak, yumurta kalitesini ve doğurganlığı destekleyebilir.
Hamileliğin İlk 3 Ayında Sık Yaşanan Şikâyetler ve Başa Çıkma Yolları
Hamileliğin ilk üç ayı hormonal değişiklikler nedeniyle zorlayıcı olabilir; ancak belirtileri tanımak ve doğru şekilde yönetmek süreci kolaylaştırabilir.
Yatağını Islatan Çocuklar İçin 7 Etkili Yöntem
Çocuklarda yatak ıslatma yaygındır; suçlamadan desteklemek, kabızlığı değerlendirmek ve tuvalet rutini oluşturmak süreci kolaylaştırabilir.
Doğum Sonrası Sıcak Basması: Neden Olur, Ne Kadar Sürer?
Doğum sonrası sıcak basmaları, hormon seviyelerindeki ani düşüşe bağlı olarak ortaya çıkan yaygın bir lohusalık belirtisidir.
Çocuklarda Doktor Korkusu: Muayeneyi Kolaylaştırmanın 7 Yolu
Doktordan korkan çocuklar için doğru hazırlık, ebeveyn desteği ve güven verici yaklaşımlar, doktor ziyaretlerini daha sakin ve olumlu bir deneyime dönüştürebilir.
Negatif Gebelik Testine Rağmen Hamilelik Belirtileri Yaşamak Ne Anlama Geliyor?
Negatif gebelik testine rağmen hamilelik belirtileri yaşamak; testin erken yapılması, erken gebelik kaybı veya adet öncesi belirtilerle ilişkili olabilir.
Gebelik Testinde Yanlış Pozitif Sonuç Neden Çıkar?
Yanlış pozitif gebelik testi, testin hamileliği göstermesine rağmen sağlıklı bir gebeliğin olmaması durumudur ve kesin tanı için mutlaka kan testi ve doktor değerlendirmesi gerekir.
Gebelik Testinde Buharlaşma Çizgisi Nedir?
Buharlaşma çizgisi, gebelik testinin geç okunmasıyla ortaya çıkan renksiz bir izdir ve gerçek pozitif gebelik sonucu ile karıştırılmaması için test talimatlarına dikkat edilmelidir.
Yüksek Riskli Gebelik Nedir? Bilmeniz Gereken Her Şey
Daha yakın takip gerektiren yüksek riskli gebelikler, çoğu zaman sağlıklı bir doğumla sonuçlanır.
Adet Gecikmesi Neden Olur? Hamilelik Dışında 11 Sebep
Adet gecikmesi hamilelikten kaynaklanabileceği gibi stres, hastalık, kilo değişiklikleri, ilaçlar ve hormonal sorunlar gibi birçok farklı nedenle de ortaya çıkabilir.
Yumurtlama Ağrısı Nedir? Belirtileri, Şiddeti ve Süresi
Yumurtlama ağrısı, adet döngüsünün ortasında yumurtanın salınmasıyla ortaya çıkan ve çoğu zaman normal kabul edilen ancak şiddetliyse mutlaka değerlendirilmesi gereken bir tür alt karın ağrısıdır.
İmplantasyon Ne Zaman Gerçekleşir?
İmplantasyon, embriyonun rahim duvarına yerleşerek gebeliğin gerçek anlamda başlamasını sağlayan ve bazı kadınlarda hafif kramp ya da lekelenmeyle kendini gösterebilen önemli bir süreçtir.
Bebeklerde Konjonktivit: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Konjonktivit, bebeklerde çoğu zaman hafif seyreden bir hastalıktır. Doğru bakım ve tedaviyle kısa sürede kontrol altına alınabilir.
Göbek Granülomu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Göbek kordonu granülomu, yenidoğanlarda sık görülen ve genellikle basit yöntemlerle kolayca tedavi edilebilen zararsız bir yara dokusudur.
Bebeklerde Göbek Bağı İltihabı: Belirtileri ve Tedavisi
Omfalit, yenidoğanlarda göbek kordonunun nadir fakat ciddi bir enfeksiyonudur ve erken tanı ile başarıyla tedavi edilebilir.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!