Doğal Olan Her Zaman Faydalı Değil! Hamilelikte Uzak Durmanız Gereken 9 Bitki
Kimi rahim kasılmasına neden olduğundan, kimi ise kanama riskini arttırdığından gebelik döneminde tüketilmesi önerilmiyor... Az da olsa riski olan ve hamileliğiniz boyunca dikkatli tüketmeniz önerilen bitkileri sizler için listeledik.
Günümüzde besinlerin git gide doğallıktan uzaklaşması ve katkı maddeleri ile üretilmesi, şifa kaynağı bitkileri daha fazla tercih edilir kılıyor. Özellikle hamilelik gibi ilaç kullanımın kısıtlı olduğu dönemde kadınlar, yaşadığı problemlere doğal yollardan çözüm bulmak için çeşitli bitkilere yöneliyor. Fakat, her doğal şeyin faydalı olacağı tezi burada çürüyor. Çünkü bazı bitkilerin hamilelik döneminde kullanılması, beraberinde ciddi sorunları da getirebiliyor. Örneğin; rahim kasılmasına neden olan bitkiler olduğunu söylesek? İşte, hamilelikte tüketilmemesi gereken bitkiler...
Hamilelikte Tüketilmemesi Gereken Bitkiler
1)Kabızlık Giderici Bitkiler
Hamileliğin en bilinen problemlerinden biri olan kabızlık için kadınlar, şifayı bitkilerde arıyor. Ancak kabızlık giderici etkisi olduğu bilinen bitkilerin çoğunun rahim dahil düz kasların kasılmasına neden olduğu biliniyor. Bu durum ise ne yazık ki erken doğuma neden olabiliyor. Kabızlığa iyi geldiği bilinen aloe vera, sinameki ve topalak gibi bitkiler, hamilelik döneminde tüketilmesi önerilmeyen bitkiler arasında yer alıyor.
2)Emenagog Etkili Bitkiler
Emenagog etkili bitkiler, adet görmeyi kolaylaştırması ile bilinir. Uzmanlar, hamilelik döneminde kadınların bu bitkilerden uzak durması gerektiğini belirtiyor. Emenagog etkili en bilinen bitkiler ise sinameki, akdiken, mazı, kekik, Cezayir menekşesi, pelin otu, ökseotu ve çarkıfelektir.
3)Alkoloidi Fazla Olan Bitkiler
Bitkilere acı tadı veren alkoloid oranı yüksek bitkiler de gebelik döneminde uzak durulması gerekenler arasında yer alıyor. Alkoloid düzeyi yüksek olan besinlerin, anne rahmindeki ceninin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceği düşünülüyor. Kırlangıçotu, yabani kiraz ve altınmühür, alkoloid bakımından zengin olduğundan hamilelik döneminde düzenli kullanımından kaçınılması gerekiyor. Yine adaçayı, kekik, rezene, mercanköşkü,lavanta ve biberiye bitkilerinin yağ halindeki formlarının ağız yoluyla tüketilmesi önerilmiyor.
4)Günlük Olarak Tüketilen Baharatların Fazlası
Kekik ve biberiye gibi mutfakta sık kullandığımız baharatların yemek içindeki miktarı zararlı görülmüyor. Ancak bu bitkilerin 1-2 tatlı kaşığı ve daha fazla kullanılması veya bu baharatlardan çay yapılması ve düzenli olarak tüketilmesi rahim hareketliliğini arttıracağından doktorlar tarafından tavsiye edilmiyor.
5)Rahim Uyarıcı Etkisi Bulunan Bitki Çayları
Rahim uyarıcı etkisi olan bitkiler, düşük veya erken doğuma neden olabileceğinden hamilelik döneminde kullanılması kesinlikle önerilmiyor. Özellikle sinemaki, adaçayı, rezene,Cezayir menekşesi, yarpuz ve mazı kesinlikle tavsiye edilmiyor. Az kullanımlar sorun oluşturmasa da günlük 1-2 tatlı kaşığı ve fazlası risk faktörünü oluşturuyor.
6)Maydonoz
Maydonoz, aslında oldukça faydalı ve tüketilmesi gereken bitkiler arasında yer alıyor. İçindeki A ve C vitamini sayesinde doğal bir antioksidan görevi gören maydonoz, ne yazık ki hamilelik döneminde riskli olabiliyor. Rahim kasılmalarına neden olabilen maydonoz suyunun aşırı içilmesi, erken doğum ve düşük riski oluşturabiliyor.
7)Siyah Çay
Yaşadığımız coğrafya ve sahip olduğumuz kültür gereği çay, ülkece en sevdiğimiz içecekler arasında yer alıyor. Fakat içinde az da olsa bulunan kafein, anne ve bebek için zararlı olduğundan, günde bir bardaktan fazla içmemek gerekir.
8)Sarımsak
Aslına bakarsanız sarımsağın hamilelik döneminde ciddi sayılabilecek hiçbir olumsuz etkisi bulunmuyor. Hatta doğal antioksidan özelliği ile yenmesi gerekenler arasında bile bulunuyor. Yalnızca anne adayında mide yanmasına neden olabileceği veya var olan mide yanmasını arttırabileceği için doktorlar dikkatli tüketilmesi gerektiğini düşünüyor.
9)Adaçayı
Adaçayı, rahatlatıcı ve mide problemlerini yatıştırıcı etkisi nedeniyle günlük hayatta çok sık tercih edilen bitki çaylarından biri. Fakat gebelik döneminde kadınların kanama riskini arttırabileceği ve erken doğumla ilişkili olabileceği, yapılan bazı çalışmalarla ortaya çıkmıştır. Dolayısıyla gebeliğiniz boyunca adaçayı tüketmemeye özen göstermelisiniz.
İlgili Makaleler
Haftanın Öne Çıkanları
Çocuğunuzun Akran Baskısıyla Baş Ettiğini Gösteren 8 İşaret
Çocuklarda akran baskısı, davranış ve ruh hali değişiklikleriyle kendini gösterebilir; ebeveynlerin belirtileri fark etmesi, açık iletişim kurması ve çocuğa başa çıkma becerileri kazandırması önemlidir.
Çocuğunuz Küfürlü Konuştuğunda Ne Yapmalısınız?
Çocukların küfürlü konuşmasına yaklaşırken yaşını ve davranışın nedenini göz önünde bulundurmak, sakin ve tutarlı sınırlar belirlemek ve uygun iletişime model olmak önemlidir.
Uzmanlara Göre Ebeveynlerin Sık Yaptığı 10 Disiplin Hatası
Çocuk disiplininde bağırmak, belirsiz talimatlar vermek, aşırı ceza uygulamak ve tutarsız davranmak gibi hatalardan kaçınmak, ebeveyn-çocuk iletişimini güçlendirebilir.
Bebekler Televizyon İzleyebilir mi? Etkileri ve Güvenli Alternatifler
Bebeklerin televizyon izlemesi gelişimsel açıdan çeşitli olumsuz etkilere yol açabileceğinden, ekran yerine oyun, kitap okuma, şarkı söyleme ve açık hava aktiviteleri gibi alternatifler tercih edilebilir.
Çocuklarda Kaka Tutmayla Başa Çıkmanın 7 Faydalı Yolu
Küçük çocukların kakasını tutması kabızlık, korku, tuvalet eğitimi, kaygı veya bazı sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir ve nedenin anlaşılması bu davranışla başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Bebeğiniz Neden Ağlayarak Uyanıyor? 7 Olası Sebep
Bebeğinizin ağlayarak uyanmasının altında açlık, fiziksel rahatsızlık, ayrılık kaygısı ve uyku döngüleri gibi farklı nedenler bulunabilir.
Yumurtlama Döneminde Kanama Normal mi?
Yumurtlama kanaması, yumurtlama döneminde meydana gelebilen hafif kanama ya da lekelenmedir.
Gebeliğin Erken Döneminde Rahim Ağrısı: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Gebeliğin erken döneminde rahim ağrısı, rahmin büyümesi ve hormonal değişiklikler gibi doğal nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi bazı gebelik komplikasyonlarının da belirtisi olabilir.
Bebekler Mama İçmeyi Ne Zaman Bırakmalı?
Bebekler genellikle 12-18 ay arasında, dengeli beslenme düzeni içinde formül mamadan tam yağlı süte kademeli olarak geçirilebilir.
Tüp Bebek Sonrası Kimyasal Gebelik: Nedenleri ve Belirtileri
Tüp bebek tedavisi sonrasında yaşanan kimyasal gebelik, gebeliğin henüz ultrasonda görülebilecek aşamaya gelmeden sonlanması anlamına gelir.
Herpes Virüsüyle Doğan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Doğumda bulaşan herpes, bebeğin anne karnında veya doğum sırasında herpes simpleks virüsüyle enfekte olması sonucu gelişebilir ve erken antiviral tedavi ciddi komplikasyonları azaltmada önemlidir.
Bebeklerde Sosyal-Duygusal Gelişimi Desteklemek İçin 10 Faydalı İpucu
Bebeklerde sosyal-duygusal gelişim; sıcak ve tutarlı bakım, karşılıklı iletişim, basit oyunlar, güven veren rutinler ve duyguların anlayışla karşılanmasıyla desteklenebilir.
Bebeklerde Düz Kafa Sendromu: Neden Olur ve Nasıl Düzelir?
Bebeklerde düz kafa sendromu çoğunlukla başın uzun süre aynı noktaya baskı yapmasıyla gelişir.
Geç Diş Çıkarma: Nedenleri ve Riskleri
İlk diş 12. aydan sonra hâlâ çıkmadıysa olası beslenme, hormonal veya diş gelişimi sorunlarının değerlendirilmesi için çocuk diş hekimine başvurulmalıdır.
Gebelikte Uçuk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte uçuk genellikle daha önce alınmış herpes simpleks virüsünün stres, hormonal değişiklikler veya yorgunlukla yeniden aktifleşmesi sonucu ortaya çıkar ve uygun önlemlerle yönetilebilir.
Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli mi?
Grip aşısı hamilelikte anne adayını korurken plasentadan geçen antikorlarla bebeğe de doğum sonrası koruma sağlayabilir.
Hamilelik ve Yumurtlama Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Gerçek
Yumurtlama zamanı kişiden kişiye değişir ve gebelik ihtimali yalnızca döngü gününe değil, sperm sağlığı, yaş ve üreme sisteminin genel durumuna da bağlıdır.
Yenidoğan Bebeğiniz Neden Bütün Gün Uyuyor?
Yenidoğanların günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmesi normaldir ancak beslenmek için uyanmaması, kilo alamaması veya solunum sıkıntısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
İkiz Sahibi Olma Olasılığını Artıran 7 Faktör
İkiz gebelikler nadir görülse de genetik özellikler, anne yaşı ve doğurganlık tedavileri gibi bazı faktörler ikiz sahibi olma olasılığını artırabilir.
Bebekler Ne Zaman Net Görür ve Renkleri Ayırt Eder?
Bebekler doğduklarında yakın mesafeyi bulanık görür, 2-3 aylıkken renkleri ve hareketleri daha iyi ayırt etmeye başlar, 6-8 aylık olduklarında ise çevrelerini oldukça net görebilir.
Gebelikte Çatlaklar: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelik çatlakları genetik yatkınlık ve cildin hızlı gerilmesiyle oluşur; tamamen önlenemese de doğumdan sonra çeşitli dermatolojik yöntemlerle görünümleri azaltılabilir.
Bebeğimin Kalp Atışını Ne Zaman Duyabilirim?
Bebeğin kardiyak aktivitesi çoğunlukla 5,5-6. haftalarda ultrasonda görülebilirken kalp sesleri Doppler cihazıyla genellikle 10-12. haftalardan sonra duyulabilir.
Bebeğimin Cinsiyetini Ne Zaman ve Nasıl Öğrenebilirim?
Bebeğin cinsiyeti NIPT ile yaklaşık 10. haftadan itibaren öğrenilebilse de en yaygın ve risksiz yöntem, 18-22. haftalar arasında yapılan ultrason muayenesidir.
Dış Gebelik Nasıl Teşhis Edilir?
Dış gebelik tanısı; gebelik testi, seri beta-hCG ölçümleri, pelvik muayene ve ultrason bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle konulur.
Makat Geliş: Nedenleri, Riskleri ve Doğum Seçenekleri
Makat geliş, bebeğin kalça veya ayaklarının doğum kanalına yakın olduğu ve gebeliğin özelliklerine göre farklı doğum seçenekleri gerektirebilen bir pozisyondur.
Emzirme Sırasında Ağrıyı Hafifletmek İçin 10 Etkili Öneri
Emzirme sırasında yaşanan ağrı; doğru kavrama, uygun pozisyon, meme bakımı ve zamanında uzman desteğiyle çoğu durumda azaltılabilir.
Bebekler İçin C Vitamini: Faydaları ve En İyi Kaynaklar
Kivi, çilek, portakal, brokoli ve dolmalık biber gibi besinler bebeklerin ihtiyaç duyduğu C vitaminini doğal yollardan karşılamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Yemek Seçme Davranışının En Yaygın 6 Nedeni
Çocuklarda seçici yeme alışkanlığı çoğu zaman bağımsızlık isteği, yeni yiyeceklere karşı temkinli yaklaşım ve gelişimsel süreçlerle ilişkili normal bir davranıştır.
Çocuklarda Yemek Reddi ile Nasıl Başa Çıkarsınız?
Küçük çocuklarda yemek yemeyi reddetmek çoğu zaman normal bir gelişim sürecidir ve sabırlı, tutarlı yaklaşımlarla yönetilebilir.
İpek Karapınar Hamile Olduğunu Açıkladı!
Oyuncu İpek Karapınar, ilk bebeğini beklediğini duyurarak hayranlarını sevindirirken, bebeğinin cinsiyetini yapay zeka destekli bir paylaşımla açıkladı.
Merve Dizdar Hamile mi? Ünlü Oyuncu Bebek İddiası ile Gündemde
Merve Dizdar'ın hamile olduğu iddiası magazin gündeminde yer alırken, ünlü oyuncu ve eşi Cihan Ayger'den henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
Hamilelikte Plasentanın Büyük Olması (Plasentomegali) Nedir?
Plasentomegali, plasentanın gebelik haftasına göre normalden büyük olmasıdır.
GEBE'ye
Kayıt Ol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Yorumlar 0