Bebekler İçin Kıymalı Karnabahar Yemeği Tarifi: Hem Lezzetli Hem Besleyici

Kıymalı karnabahar yemeği, içerdiği protein ve vitaminler nedeniyle bebeklerin tüketebileceği ideal besinlerden biri.

• 31 Temmuz 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmeleri için besleyici yemekler tüketmeleri oldukça önemli. Kıymalı karnabahar yemeği ise içerdiği protein ve vitaminler nedeniyle bebeklerin tüketebileceği ideal besinlerden biri. 8 ila 9. aydan sonra bebeğinize yedirebileceğiniz bu yemek, pratik bir şekilde hazırlanabilmesi sebebiyle annelerin de sıklıkla tercih ettiği bir tarif. Gelin şimdi, bebekler için kıymalı karnabahar nasıl yapılır, tarife geçelim...

Bebekler İçin Kıymalı Karnabahar Yemeği Tarifi: Hem Lezzetli Hem Besleyici

Malzemeler

• 200 gram kıyma
• 1 küçük karnabahar
• 1 adet küçük havuç
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1/4 çay bardağı su
• Yarım soğan (isteğe bağlı)
• Yarım diş sarımsak (isteğe bağlı)

Bebeklere Kıymalı Karnabahar Yemeği Yapılışı

Karnabaharı temizleyin, küçük parçalara ayırın ve küçük bir tencerede haşlayın. Ardından suyunu süzüp bir kenara alın. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve isteğe bağlı olarak ince doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyip hafifçe kavurun. Sonra kıymayı ekleyin ve kıymanın rengi değişene kadar karıştırarak pişirin. Havucu rendeleyin ve kıymanın üzerine ekleyin. Bebeğiniz 1 yaşından büyük ise bu aşamada çok az tuz ve kimyon atabilirsiniz. Tüm malzemeler karıştıktan sonra yarım çay bardağı sıcak su ekleyin ve kısık ateşte pişirmeye devam edin. Haşladığınız karnabaharları, kıymalı karışıma ekleyin ve hepsini güzelce karıştırın. Karışımın iyice harmanlanması için birkaç dakika daha kısık ateşte pişirin. Bebekler için kıymalı karnabahar yemeği hazır! Soğuduktan sonra bebeğinize servis edebilirsiniz. Deneyecek miniklere şimdiden afiyet olsun.

Bebekler İçin Kıymalı Karnabahar Yemeği Faydaları

• Karnabahar: Lif kaynağı olup, sindirimi destekler. Ayrıca içerdiği C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kıyma: Protein açısından zengindir ve bebeğinizin kas gelişimine katkı sağlar.
• Havuç: A vitamini kaynağıdır, göz sağlığını korur ve bağışıklığı güçlendirir.

Bebeklere Kıymalı Karnabahar Yemeği Verirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• 1 yaşından küçük bebekler için tarifte tuz ve baharat kullanmayın.
• Karnabaharın tamamen yumuşadığından emin olun, böylece sindirimi daha kolay olur.
• Bebeğinizin çiğneme ve yutma refleksine göre ister püre halinde ister ufak parçalar halinde yedirebilirsiniz.
• Her yeni gıdada olduğu gibi bebeğinizin hazır olup olmadığını öğrenmek için önce doktorunuza danışın.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Kıymalı Sebze Yemeği Tarifi