İşe Başlayan Emziren Anneler Sizin için Çok Özel Tavsiyelerimiz Var!

İçeriği Yapay Zeka ile özetle

ChatGPT Grok Perplexity Claude.ai

Yayın tarihi 28 Kasım 2017

Güncellendi 31 Temmuz 2025

Yazar Arzugrsy

İşe Başlayan Emziren Anneler İçin  Çok Özel Tavsiyeler

Çalışan anneler için bebeklerinin doğumundan sonra en çok korktukları dönem şüphesiz işe başladıkları ilk dönemlerdir. Hele ki bir de bebeklerini emziriyorlarsa bu durum onlarda daha çok endişe yaratır. Söz konusu durum karşısında ne kadar da deneyimli anne olarsa olsunlar bazen ne yapacağınızı bilemeyebilirler. Uzmanlar bu gibi durumlarda öncelikle annelerin sakin olmalarını ve işe başlama sürecine öncelikle kendilerini alıştırmalarını daha sonrasında ise, bebeklerini bu duruma karşı hazırlamalarını isterler. Yazımızda doğumdan sonra işe başlayan emziren anneler için bu süreçte işlerini kolaylaştıracak çok özel tavsiyeler yer almaktadır. İşte emziren annelerin çalışmaya başlamadan önce yapmaları gerekenler...    

Bir Ay Öncesinde Biberonla Beslemeye Başlayın

     Uzmanlar, işe başlayacak emziren annelerin  hem kendilerini hem de bebeklerini bu sürece alıştırma döneminde bir ay öncesinden bebeklerini biberonla beslemeye başlamalarını önerirler. Biberonla beslemeye başlama süresi en geç işe başlamadan bir hafta öncesinde olmalı, diğer türlü bebeğinizin alışma süreci uzayacağından ilk günler sizin için biraz sıkıntı olabilir.

Evden 15-20 Dakika Ayrılın

       Annenin işe başlayacağı zamanla ilgili yapacağı hazırlıkların bir diğeri de bebeğini kendisinin olmadığı duruma alıştırmaktır. Bunu da anne ilk zamanlar evden 15-20 dakika ayrılarak yaparken, ilerleyen zamanlarda bu süre yarım saat ve 1 saate kadar kademeli olarak artan evden ayrılma şeklinde yapılmalıdır. Bu şekilde bebeğiniz siz yokken evde ona bakacak kişiye alışmış olacaktır.

İşe Başlamadan Bir Gün Önce Sütünüzü Buzdolabının Normal Rafına Koyun

       İşe başlamadan önce yapacağınız bir diğer şey de sizin yokluğunuzda bebeğinizin sütünüzle beslenmesi için en az bir ay öncesinden depolamaya başladığınız sütünüzü depfirizden dolabın alt rafına almak olacaktır. Böylece bebeğinize bakacak olan kişi siz işteyken benmari usulüyle ısıttığı sütünüzü bebeğinize verebilecektir. İşe başladığınızda günlük rutininize uymak için saat 12 ve 15 sıraları gibi iki kere sütünüzü sağmanız bir sonraki gün bebeğiniz için gerekli sütünüzün hazır olmasını sağlar.   Anne Sütü Nasıl Saklanır? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın...

Evden Çıkmadan Önce Bebeğinizi İyice Emzirin

     İşe giderken sabah evden çıkmadan önce bebeğinizi iyice emzirin. Bebeğinize bakan kişiler de siz eve gelmeden 3 saat önce bebeğinizi beslerse, siz eve geldiğinizde bebeğiniz de açıkmış olacaktır. Böylece bebeğinizle hem hasret giderirken hem de onun karnını doyurmuş olursunuz.  

Evden Çıkarken Size Ait Bir Şeyi Bebeğinizin Yatağına Bırakın

     Evden çıkarken daha önce kullandığınız teninize direkt değmiş bir eşyanızı ya da kullandığınız göğüs pedinizi bebeğinizin yatağına koyarsanız bebeğiniz gün içerisinde sizin kokunuzu yanında hissedeceğinden hiç huysuzlanmadan uykuya geçişi de rahat olacaktır. .   Çalışan Annelerin İşe Başlamadan Önce Mutlaka Yapması Gerekenler! ile ilgili detaylı bilgi için tıklayın...  

Sütünüzü Sağarken Bebeğinizin Fotoğrafına Bakın

     İş yerinde sütünüzü sağarken bebeğinizin fotoğrafına bakmanız, sütünüzü sağarken size büyük kolaylık sağlayacaktır. Bununla birlikte sütünüzü sağmadan önce bir bardak su içmeyi de unutmayın. Bu sizin oksitosininizin daha fazla salınımını sağlayacaktır.   Anne Sütü Nasıl Sağılır? Elle ve Göğüs Pompası İle Süt Sağma ile ilgili detaylı bilgi için tıklayın...