Gereğinden Fazla Endişeli Bir Ebeveyn Olduğunuzun 5 İşareti

Ebeveynlerin çocukları için endişelenmesi son derece normaldir. Ancak bu endişe, anksiyete gibi kaygı problemleri için zemin oluşturabilir.

• 31 Temmuz 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Ebeveynler, çocuklarını koruma içgüdüsüyle hareket ederler. Bu nedenle çocukları için endişelenmesi son derece normaldir. Ancak bu endişe, anksiyete gibi kaygı problemleri için zemin oluşturabilir. Öte yandan ebeveynlerin yaşadığı bu durum çocukları da negatif etkiler ve özgüvenlerinin gelişimini etkileyebilir. Bu nedenle endişenin bile bir sınırı olmalıdır. Gereğinden fazla endişeli bir ebeveyn olabileceğinizin 5 işaretini paylaştık.

1. Çocuğunuzla her zaman endişeli bir konuşmanız var

Çocuklarınızı tehlikelere ya da olabileceklere karşı uyarmak ebeveynliğin olmazsa olmazlarından biri. Ancak gereğinden fazla endişeli bir ebeveynseniz aynı bilgiyi bir kereden fazla tekrar edebilirsiniz. Bu durum ise çocuklarınızda ona güvenmediğiniz algısını oluşturabilir.  Örneğin, sokak köpeklerini bir tehdit olarak görürseniz ve onlar hakkında endişeli bir tonda konuşursanız, çocuğunuz sonunda bir fobi geliştirebilir.  Bu şekilde korkularınızı çocuklarınıza aktarırsınız. Bunun yerine ise çocuklarınızı korkutmadan iletişim kurmayı deneyebilirsiniz. Örneğin; köpekleri bir tehdit olarak anlatmak yerine acil durumlarda ne yapması gerektiğini açıklayabilirsiniz.

2. Çocuğunuzu sürekli olarak gözlemliyorsunuz ve yönlendirmeye çalışıyorsunuz

Endişeli ebeveynler sahiplenici olma eğilimindedir. Her gün notlarını kontrol ediyor, spor antrenmanlarındaki performanslarını izliyor ve her şeyin büyük bir titizlikle yapıldığından emin oluyorsanız, gereğinden fazla endişeli bir ebeveyn olabilirsiniz.  Çocuğunuz en ufak bir hata yaptığında ise en kötü senaryoyu düşünüp, durumu abartabilirsiniz. Bunun yerine çocuğunuzun yaptığı her şeyi kontrol edemeyeceğinizi kabullenmelisiniz. Onu zorlamak yerine teşvik etmeye çalışın. Örneğin, çocuğunuzun daha fazla okumasını istiyorsanız, ona ilgi duyduğu kitapları satın alabilir veya en son okuduğu kitap hakkında onunla konuşabilirsiniz.

3. Çocuğunuzun üstüne çok fazla düşüyorsunuz

Endişeli ebeveynler, daha az endişeli hissetmek için tüm ayrıntılara ihtiyaç duyarlar. Detaylar onların kaygılı düşünceleri için rahatlatıcı birer araçtır.  Bu sebeple de gereğinden fazla endişeli bir ebeveyn çocuğuna hayatı hakkındaki her şeyi tüm detayları ile sorar. Ancak bu çocukların üstünde bir baskı oluşturur. Bu sebeple de ebeveynlerine karşı açık olamayabilirler. Ebeveynleri hata yaptıklarında aşırı tepki verdiği için endişelenirler.

4. Çocuğunuzun sırları olmasına izin vermiyorsunuz

Bazı ebeveynler çocuklarına asla özel bir alan tanımaz ve sırları olmasına izin vermez. Çocukların bir şey saklaması onlar için saklanan şeyin “korkunç” olduğu anlamına gelir. Oysaki her çocuğun hem zihinsel hem de karakteristlik olarak gelişimi için alana ihtiyacı vardır. Çocuğunuzu size her şeyi söylemeye zorlamak, onu mahremiyetten yoksun bırakır. Sırlar bir çocuğun gelişimi için çok önemlidir. İçsel farkındalık, özerklik ve hayal gücü oluştururlar.

5. Çocuğunuzun siz olmadan herhangi bir şey yapmasına izin vermiyorsunuz

Endişeli ebeveynler çocuklarının görüştüğü insanlara güvenmezler. Çocuklarının denetimsiz kalmasına izin veremeyeceklerini düşünürler. Bu nedenle aşırı koruma içgüdüsüyle hareket ederler ve çocuğun tek başına bir şey yapmasına izin vermeyebilirler. Bu durum ise çocukların özgüvenini etkiler. Bu şekilde büyüyen çocuklar genellikle bağımlı kişilik tipine sahip olurlar. Çocuğunuzun bağımsız bir birey olarak yetişmesini istiyorsanız, onu biraz serbest bırakmalısınız.

Bu içerik Listelist.com tarafından hazırlanmıştır.