Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir? Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi

Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir? Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi

Elma, her mevsim kolaylıkla bulunan lezzetli bir meyvedir. Bebeği ek gıdaya geçen çoğu ebeveyn ise bu sağlıklı ve lezzetli meyveyi bebeklerine ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Bebekler, 6. aydan sonra elma yiyebilirler. İlk kez elma yiyecek olan olanlar için pişmiş ve püre haline getirilmiş formu, elmayla tanışmanın en iyi yoludur. Sizler için ele aldığımız bu yazıda, bebekler için elma püresi tarifi ve bebeklerde elma tüketimiyle ilgili diğer bilinmesi gerekenleri derledik. Keyifli okumalar!

Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir?

Bebeklere elma 6. aydan sonra verilebilir. Diğer bir deyişle bebek en az 6 aylık olduğunda, başını ve gövdesini iyi bir şekilde dik tutabildiğinde ve yemeklerle ilgilenmeye başladığında elma ile tanışabilir. Bu noktada elmanın pişmesi ve püre haline getirilmesi, bu meyveyle tanışmanın en iyi yoludur. Bununla birlikte her bebeğin alerji durumu, sağlık koşulu ve gelişim süreci aynı olmayabileceğinden, bebeklere elma yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak en sağlıklı seçenektir.

Bebekler İçin Elmanın Faydaları

Elma, çeşitli mikro besinler, antioksidanlar ve lif açısından zengin bir meyvedir. Bebekler için elmanın faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:

1. Sağlıklı Kiloyu Korumamaya Yardımcı Olur

Düzenli elma tüketimi, obezite riskinin azalmasıyla ilişkilidir. Yapılan araştırmalar, elmanın kilo üzerindeki olumlu etkinin 2 yaşındaki küçük çocuklarda bile etkili olduğunu göstermiştir.

2. Bağırsak Sağlığını Destekler

Elma, içerdiği lif sayesinde sindirim sistemini rahatlatır, kabızlığın ve şişkinliğin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı bağırsak mikrobiyotasının korunmasını destekler.

3. Bağışıklığı Güçlendirir

C vitamini gibi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan mikro besinlerin varlığı, elmayı bağışıklık sistemi için çok faydalı bir besin haline getiriyor.

4. Genel Sağlık İçin Faydalıdır

Elma potasyum, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi önemli miktarda temel mikro besin içerir. Ayrıca antioksidanlara sahip biyoaktif içerikler de içermektedir. Tüm bunlar genel sağlık için oldukça önemlidir.

Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi

Bebeğinizi ilk kez elmayla tanıştıracaksanız sade bir şekilde yedirmelisiniz. Alerji belirtileri gözlemlemediğiniz takdirde, daha önce denediği diğer meyve püreleriyle karıştırıp verebilirsiniz. İşte, bebeklere elma püresi tarifi

1. Sade Elma Püresi Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet elma
  • Haşlama için su

Yapılışı

Elmayı yıkayın, soyun ve iri olacak şekilde doğrayın. Daha sonra çekirdeklerini çıkarıp suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan elmaları çıkarıp blender ile püre haline getirin. Kıvamını açmak isterseniz kontrollü bir şekilde su ekleyebilirsiniz.

2. Havuçlu Elma Püresi

Malzemeler

  • 300 gram havuç
  • Yarım elma
  • Su

Yapılışı

Havucu ve elmayı yıkayıp soyun. Çekirdeklerini ayıkladıktan sonra elma ve havucu iri parçalar halinde doğrayıp suda haşlayın. Yumuşadıklarında ocaktan alıp blenderden geçirin. Pürüzsüz bir kıvam elde ettikten sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebeklere Elma Püresi Yedirirken Alınması Gereken Önlemler

  • Öncelikle her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu farklı olduğundan, elma tüketimine başlamadan önce doktorunuza danışın.
  • Daha güvenli olacağı için organik elmaları tercih edin. Olası ilaç kalıntıları ve bakterileri temizleyebilmek amacıyla elmayı güzelce yıkayın.
  • İlk kez yedirecekseniz pişmiş, çekirdeklerinden ayıklanmış ve püre haline getirilmiş elma hazırlayın.
  • Başlangıçta sadece 1 veya 2 çay kaşığı elma püresi yedirin ve alerji durumunu gözlemleyin.
  • Eğer birkaç gün içinde alerji gelişmezse elma püresini bebeğinizin beslenmesine dahil edebilirsiniz.
  • Hırıltı, kaşıntı, döküntü, kızarıklık ve halsizlik gibi alerji belirtileri gelişirse elma tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
  • Bebekler için elma püresini buzdolabında saklamak istiyorsanız hava geçirmeyen bir cam kavanoz kullanın ve 1 – 2 günden fazla muhafaza etmeyin.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebeklere Domates Ne Zaman ve Nasıl Yedirilir?

Kaynak:1

Haftanın Öne Çıkanları

Tuana İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri

Tuana İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri

Tuana isminin anlamı, kökeni, Kuran’da geçip geçmediği ve karakter özellikleri hakkında güvenilir bilgiler burada.

Gebelik Kolestazı: Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavi Süreci

Gebelik Kolestazı: Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavi Süreci

Gebelik kolestazı, hamilelikte safra akışının yavaşlaması sonucu ortaya çıkan ve özellikle yoğun kaşıntıyla kendini gösteren bir karaciğer rahatsızlığıdır.

Gebelik Kesesi Ne Zaman Oluşur? Ultrasonda Ne Zaman Görünür?

Gebelik Kesesi Ne Zaman Oluşur? Ultrasonda Ne Zaman Görünür?

Bu içerikte gebelik kesesinin ne zaman oluştuğunu ve ultrasonda ne zaman görüldüğünü bulabilirsiniz.

Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği: Neden Olur, Nasıl Düşürülür?

Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği: Neden Olur, Nasıl Düşürülür?

Hamilelikte kolesterolün biraz yükselmesi normaldir, ancak aşırı yüksek seviyeler anne ve bebek sağlığı açısından risk oluşturabileceği için takip edilmesi gerekir.

Gebelikte Beta Hcg’nin Düşmesi Ne Anlama Gelir?

Gebelikte Beta Hcg’nin Düşmesi Ne Anlama Gelir?

Gebelikte beta hCG değerlerinin düşmesi dış gebelik, düşük veya boş gebelik gibi sorunlara işaret edebileceği için dikkatle takip edilmesi gereken bir durumdur.

Hamilelikte İdrarda Protein Kaçağı: Kaç Olursa Tehlikelidir?

Hamilelikte İdrarda Protein Kaçağı: Kaç Olursa Tehlikelidir?

İdrarda protein kaçağı, bazen ciddi gebelik komplikasyonlarının belirtisi olabileceği için mutlaka takip edilmesi gereken önemli bir durumdur.

Bebeklerde Ve Çocuklarda Diş Çürüğü: Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Bebeklerde Ve Çocuklarda Diş Çürüğü: Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Diş çürüğüne neden olan bakterilerin nasıl bulaştığını, çocuklarda çürüğü önlemek için neler yapabileceğinizi ve doğru diş bakımı adımlarını bu rehberde bulabilirsiniz.

Diş Ateşi Nedir? Diş Ateşi İle Hastalık Ateşi Arasındaki Farklar

Diş Ateşi Nedir? Diş Ateşi İle Hastalık Ateşi Arasındaki Farklar

Diş ateşi ile hastalık ateşi arasındaki farkları bu yazımızda bulabilirsiniz.

Yenidoğan Bebeklerde Sık Hapşırma Normal Mi?

Yenidoğan Bebeklerde Sık Hapşırma Normal Mi?

Yenidoğan bebeklerin sık hapşırması genellikle doğal bir refleks olup, burunlarını temizlemelerine ve solunum yollarını korumalarına yardımcı olur.

Bebeklerde Gaz Sancısı: Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Gaz Sancısı: Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde gaz sancısı için en etkili rahatlama yöntemleri ve uzman önerileri burada!

Ahlas İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri

Ahlas İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri

Ahlas isminin anlamı, özellikleri ve Kuran’daki yeri hakkında güvenilir bilgiler burada.

Baran İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri

Baran İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri

Baran isminin anlamı, kökeni ve Kuran’daki yeri hakkında güvenilir bilgiler burada.

Hazal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Hazal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Hazal isminin anlamı, kökeni, Kuran’daki yeri ve karakter özellikleri hakkında güvenilir bilgiler burada.

Almina İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Almina İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Almina isminin anlamı, Kuran’daki yeri ve karakter özellikleri hakkında güvenilir, özgün bilgiler burada.

Evde Mayalanan Yoğurdun Bebekler İçin 5 Faydası!

Evde Mayalanan Yoğurdun Bebekler İçin 5 Faydası!

Yoğurdu bebekler için bu denli özel kılan faydalar neler? İşte, bebeklerin gelişiminde yoğurdun 5 harika etkisi…

Lidya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Lidya İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Lidya isminin anlamı ve kökenine dair tüm bilmeniz gerekenler burada!

Hamileliğin Erken Döneminde Cinsel İlişki Güvenli Mi?

Hamileliğin Erken Döneminde Cinsel İlişki Güvenli Mi?

Cinsel ilişki, sağlıklı gebeliklerde düşüğe veya erken doğuma neden olmaz.

Yumurtlama Dönemi Kaç Gün Sürer?

Yumurtlama Dönemi Kaç Gün Sürer?

Doğurganlığın en yüksek olduğu yumurtlama dönemi ile ilgili tüm bilmeniz gerekenler burada!

Metehan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Metehan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Metehan isminin anlamı ve kökenine dair tüm bilmeniz gerekenler burada!

Mustafa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Mustafa İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri

Mustafa isminin anlamı ve kökenine dair tüm bilmeniz gerekenler burada!

Erkek Çocuk Saç Modelleri: Saç Tipi Ve Yüz Şekline Göre

Erkek Çocuk Saç Modelleri: Saç Tipi Ve Yüz Şekline Göre

Erkek çocuk saç modelleri arayanlar için yüz şekline ve saç tipine göre en güzel modelleri ele aldık.

Bebek Ninni Sözleri: En Güzel Bebek Ninnileri

Bebek Ninni Sözleri: En Güzel Bebek Ninnileri

En güzel bebek ninnileri bu yazımızda!

Eski Türkçe Erkek İsimleri

Eski Türkçe Erkek İsimleri

Oğlunuza Türk kültüründen bir isim vermek istiyorsanız doğru yerdesiniz!

Canped
Doğum Lekeleri Neden Olur Ve Nasıl Geçer?

Doğum Lekeleri Neden Olur Ve Nasıl Geçer?

Hormonal değişim ve güneşin etkisiyle, doğumdan sonra pek çok kadının cildinde kahverengi lekeler oluşabilmektedir.

Canped
Doğumdan Sonra İdrar Kaçırma: Neden Olur, Ne Yapılabilir?

Doğumdan Sonra İdrar Kaçırma: Neden Olur, Ne Yapılabilir?

İdrar kaçırma, doğumdan sonra birçok kadında görülen yaygın bir durumdur.

Canped
Doğum Sonrası Terleme: Neden Olur, Ne Kadar Sürer?

Doğum Sonrası Terleme: Neden Olur, Ne Kadar Sürer?

Stres, emzirme ve hormonal değişiklikler, doğumdan sonra kadınların daha yoğun terlemesine neden olabilir.

Canped
Doğum Sonrası Vücudunuzda Sizi Şaşırtabilecek 4 Değişiklik!

Doğum Sonrası Vücudunuzda Sizi Şaşırtabilecek 4 Değişiklik!

Doğum sonrası dönemde kanama, kasılma, terleme ve saç dökülmesi gibi değişiklikler tamamen normaldir.

Canped
Doğum Sonrası Egzersiz: Ne Zaman Başlamalı, Nelere Dikkat Etmeli?

Doğum Sonrası Egzersiz: Ne Zaman Başlamalı, Nelere Dikkat Etmeli?

Doğum sonrası egzersiz ile ilgili tüm merak ettikleriniz bu yazıda.

Canped
Doğum Sonrası Kuyruk Sokumu Ağrısı: Nedenleri Ve Tedavisi

Doğum Sonrası Kuyruk Sokumu Ağrısı: Nedenleri Ve Tedavisi

Doğumdan sonra kuyruk sokumu ağrısı, pek çok annenin yaşadığı yaygın bir şikâyettir.

Canped
Rahatlamanın Ve İyileşmenin Nazik Yolu: Doğum Sonrası Oturma Banyosu

Rahatlamanın Ve İyileşmenin Nazik Yolu: Doğum Sonrası Oturma Banyosu

Oturma banyosu, doğum sonrası perine bölgesindeki ağrı ve şişliği hafifletirken, hijyen ve rahatlama sağlayarak annenin iyileşme sürecini destekleyen basit ama etkili bir yöntemdir