Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir? Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi
- Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir?
- Bebekler İçin Elmanın Faydaları
- 1. Sağlıklı Kiloyu Korumamaya Yardımcı Olur
- 2. Bağırsak Sağlığını Destekler
- 3. Bağışıklığı Güçlendirir
- 4. Genel Sağlık İçin Faydalıdır
- Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi
- 1. Sade Elma Püresi Tarifi
- 2. Havuçlu Elma Püresi
- Bebeklere Elma Püresi Yedirirken Alınması Gereken Önlemler
Elma, her mevsim kolaylıkla bulunan lezzetli bir meyvedir. Bebeği ek gıdaya geçen çoğu ebeveyn ise bu sağlıklı ve lezzetli meyveyi bebeklerine ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Bebekler, 6. aydan sonra elma yiyebilirler. İlk kez elma yiyecek olan olanlar için pişmiş ve püre haline getirilmiş formu, elmayla tanışmanın en iyi yoludur. Sizler için ele aldığımız bu yazıda, bebekler için elma püresi tarifi ve bebeklerde elma tüketimiyle ilgili diğer bilinmesi gerekenleri derledik. Keyifli okumalar!
Bebeklere Elma Ne Zaman Verilir?
Bebeklere elma 6. aydan sonra verilebilir. Diğer bir deyişle bebek en az 6 aylık olduğunda, başını ve gövdesini iyi bir şekilde dik tutabildiğinde ve yemeklerle ilgilenmeye başladığında elma ile tanışabilir. Bu noktada elmanın pişmesi ve püre haline getirilmesi, bu meyveyle tanışmanın en iyi yoludur. Bununla birlikte her bebeğin alerji durumu, sağlık koşulu ve gelişim süreci aynı olmayabileceğinden, bebeklere elma yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak en sağlıklı seçenektir.
Bebekler İçin Elmanın Faydaları
Elma, çeşitli mikro besinler, antioksidanlar ve lif açısından zengin bir meyvedir. Bebekler için elmanın faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:
1. Sağlıklı Kiloyu Korumamaya Yardımcı Olur
Düzenli elma tüketimi, obezite riskinin azalmasıyla ilişkilidir. Yapılan araştırmalar, elmanın kilo üzerindeki olumlu etkinin 2 yaşındaki küçük çocuklarda bile etkili olduğunu göstermiştir.
2. Bağırsak Sağlığını Destekler
Elma, içerdiği lif sayesinde sindirim sistemini rahatlatır, kabızlığın ve şişkinliğin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı bağırsak mikrobiyotasının korunmasını destekler.
3. Bağışıklığı Güçlendirir
C vitamini gibi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan mikro besinlerin varlığı, elmayı bağışıklık sistemi için çok faydalı bir besin haline getiriyor.
4. Genel Sağlık İçin Faydalıdır
Elma potasyum, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi önemli miktarda temel mikro besin içerir. Ayrıca antioksidanlara sahip biyoaktif içerikler de içermektedir. Tüm bunlar genel sağlık için oldukça önemlidir.

Bebekler İçin Elma Püresi Tarifi
Bebeğinizi ilk kez elmayla tanıştıracaksanız sade bir şekilde yedirmelisiniz. Alerji belirtileri gözlemlemediğiniz takdirde, daha önce denediği diğer meyve püreleriyle karıştırıp verebilirsiniz. İşte, bebeklere elma püresi tarifi…
1. Sade Elma Püresi Tarifi
Malzemeler
- 1 adet elma
- Haşlama için su
Yapılışı
Elmayı yıkayın, soyun ve iri olacak şekilde doğrayın. Daha sonra çekirdeklerini çıkarıp suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan elmaları çıkarıp blender ile püre haline getirin. Kıvamını açmak isterseniz kontrollü bir şekilde su ekleyebilirsiniz.
2. Havuçlu Elma Püresi
Malzemeler
- 300 gram havuç
- Yarım elma
- Su
Yapılışı
Havucu ve elmayı yıkayıp soyun. Çekirdeklerini ayıkladıktan sonra elma ve havucu iri parçalar halinde doğrayıp suda haşlayın. Yumuşadıklarında ocaktan alıp blenderden geçirin. Pürüzsüz bir kıvam elde ettikten sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.
Bebeklere Elma Püresi Yedirirken Alınması Gereken Önlemler
- Öncelikle her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu farklı olduğundan, elma tüketimine başlamadan önce doktorunuza danışın.
- Daha güvenli olacağı için organik elmaları tercih edin. Olası ilaç kalıntıları ve bakterileri temizleyebilmek amacıyla elmayı güzelce yıkayın.
- İlk kez yedirecekseniz pişmiş, çekirdeklerinden ayıklanmış ve püre haline getirilmiş elma hazırlayın.
- Başlangıçta sadece 1 veya 2 çay kaşığı elma püresi yedirin ve alerji durumunu gözlemleyin.
- Eğer birkaç gün içinde alerji gelişmezse elma püresini bebeğinizin beslenmesine dahil edebilirsiniz.
- Hırıltı, kaşıntı, döküntü, kızarıklık ve halsizlik gibi alerji belirtileri gelişirse elma tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Bebekler için elma püresini buzdolabında saklamak istiyorsanız hava geçirmeyen bir cam kavanoz kullanın ve 1 – 2 günden fazla muhafaza etmeyin.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
Bebeklere Domates Ne Zaman ve Nasıl Yedirilir?
Kaynak:1
Haftanın Öne Çıkanları
Hamilelikte Anemi: Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavi Süreci
Hamilelikte anemi belirtileri, nedenleri ve tedavisi ile ilgili tüm bilmeniz gerekenler bu yazımızda!
Gebelik Haftasına Göre Beta Hcg Değerleri Kaç Olmalı?
Gebelik haftasına göre ortalama hCG değerlerini yazımızda bulabilirsiniz.
Levan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Levan isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada!
Ayaz İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Ayaz isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda!
Otizmin Nedenleri Ve Olası Risk Faktörleri Nelerdir?
Otizm, genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilen nörogelişimsel bir farklılıktır.
Down Sendromu İle İlişkili 4 Risk Faktörü
Down sendromu riskini artıran dört temel faktörü bu yazımızda bulabilirsiniz.
Akran Baskısı Çocuğunuzu Nasıl Etkiler?
Akran baskısının belirtileri, türleri ve etkili başa çıkma yollarını bu rehberde bulabilirsiniz.
Okullarda Akran Zorbalığı İle Nasıl Başa Çıkılır?
Akran zorbalığı; fiziksel, sözel, duygusal ve siber yollarla ortaya çıkabilen ciddi bir sorundur.
Merve İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri
Merve isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Aslan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Aslan isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Kumsal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Kumsal isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Ravza İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Ravza isminin anlamı, kökeni ve Kuran'daki yerine dair tüm merak edilenler burada!
Doğumun İlerlememesi (durmuş Doğum) Nedir?
İlerlemeyen doğum hakkında tüm merak edilenleri bu yazımızda ele aldık.
Makat Gelişli Bebeklerde Neden Sezaryen Doğum Yapılır?
Makat gelişli bebeklerde sezaryen, vajinal doğuma kıyasla daha güvenli olduğu için genellikle ilk tercihtir.
Sezaryen Doğum İçin Hastane Çantasında Olması Gerekenler
Sezaryen doğum için hastane çantanızı hazırlarken ihtiyaç duyabileceğiniz tüm eşyaları içeren kapsamlı bir rehber hazırladık!
Güvenli Bir Şekilde Sezaryen Doğum Kaç Kere Yapılabilir?
Tıbbi açıdan gerekli olduğunda sezaryen doğum hayat kurtarıcıdır; ancak yinelenen ameliyatlarda bazı risklerin arttığını bilmek önemlidir.
Doğum İçin Açılmanın Başladığını Nasıl Anlarsınız?
Bu rehberde servikal genişlemenin ne olduğunu, nasıl ölçüldüğünü ve açılmanın başladığını gösteren belirtileri detaylarıyla öğrenebilirsiniz.
Çocuklarda Ekran Bağımlılığının 6 Belirtisi
Çocuklarda ekran bağımlılığının belirtilerini ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi yazımızda bulabilirsiniz.
Düşük İle Adet Kanaması Arasındaki Fark: Nasıl Anlaşılır?
Düşük ile adet kanaması arasındaki farkı anlamak zor olsa da kanamanın zamanı, rengi ve yoğunluğu önemli ipuçları sunabilir.
Düşük Tehdidi Nedir? Belirtileri Ve Nedenleri
Düşük tehdidi, düşük belirtilerine benzer semptomlar yaşanmasına rağmen, gebeliğin hâlâ devam ediyor olmasıdır.
Erken Gebelikte Bebeğin Kalp Atışının Duyulmaması: Nedenler Ve Olası Sonuçlar
Erken gebelik ultrasonunda fetal kalp atışının duyulmaması her zaman düşük anlamına gelmez.
Doğumun Hızlanmasına Yardımcı Olabilecek 6 İpucu
Doğumunuz yavaşladıysa veya ilerlemiyorsa, süreci güvenli şekilde hızlandırmaya yardımcı olabilecek en etkili 6 yöntemi keşfedin.
Derin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni, Özellikleri Ve Kuran’daki Yeri
Derin ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Ayla İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Ayla ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Berra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Berra ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Belinay İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Belinay ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Masal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Masal ismiyle ilgili tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilirsiniz.
Hamile Kalmadan Önce Hangi Testler Mutlaka Yaptırılmalı?
Hamilelik öncesi testler; gebelikte oluşabilecek risklerin azalmasını ve sürecin güvenli başlamasını sağlayan önemli taramalardır.
Ülkü İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Türkçe kökenli olan Ülkü isminin anlamını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Anne Karnındaki Bebeğin Haftalara Göre Gelişim Süreci
Döllenmeden doğuma kadar bebeğin haftalara göre nasıl geliştiğini anlatan kapsamlı bir rehber hazırladık!