Bebeğin Aç Olduğunu Nasıl Anlarız? Bebeklerde Açlık Belirtileri

Açlık belirtilerini bilmek, bebeğinizin beslenme deneyimini olumlu etkiler ve size güvenmesini sağlar.

• 31 Temmuz 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Bebeğin aç olduğunu anlamak, özellikle taze ebeveynler için çok önemli bir konudur. Bu nedenle ilk kez anne baba olan kişilerin internette en çok aradıkları konuların başında “Bebeğin aç olduğu nasıl anlaşılır?” gibi sorular geliyor. Ağlamak, çoğu ebeveyn için açlık sinyali olsa da bu çok geç bir işarettir. Oysa bebekler, ağlamadan önce aç olduklarına dair pek çok ipucu verirler. Biz de sizler için hazırladığımız bu yazıda bebeklerde açlık belirtileri ile ilgili bilmeniz gereken her şeyi derledik. Keyifli okumalar!

Bebeğin Aç Olduğunu Nasıl Anlarız?

Çoğu ebeveyn ağlamanın bir açlık sinyali olduğunu düşünür. Bu, doğru olmakla birlikte geç bir sinyaldir. Zira bebekler ağlamadan önce acıktıklarına dair çok daha fazla ipucu verir. İşte, bebeklerde erken, aktif ve geç açlık belirtileri…

Bebeklerde Erken Açlık Belirtileri

• Dudakları yalamak veya şapırdatmak
• El, dudak, ayak parmakları, el parmakları, giysi veya oyuncak emmek
• Dili dışarı çıkarmak
• Başını bir şey arıyormuş gibi bir yandan bir yana hareket ettirmek
• Ağzın açılıp kapanması

Bebeklerde Aktif Açlık Belirtileri

• Annenin giysilerini çekerek emzirme pozisyonuna geçmeye çalışmak
• Bacak ve kol hareketlerini de içeren artan ajitasyon
• Hızlı veya huzursuz nefes almak
• Kıvranma veya kıpırdama yoluyla huzursuzluk sergilemek
• Kısa aralıklarla uyanmak ve uykuya dalmakta zorlanmak
• Sinirliliğini sızlanma ve homurdanma sesleriyle göstermek
• Göğsünüze veya kolunuza sürekli vurmak
• İlk memeyi boşalttıktan sonra bile emmeye ilgi göstermek

Bebeklerde Geç Açlık Belirtileri

• Başını çılgınca bir yandan öbür yana doğru hareket ettirmek
• Ağlamak

Bebeklerde Yaşa Göre Açlık Belirtileri

Açlık İpuçlarını Takip Etmenin Faydaları

Bebeğinizi belli aralıklarla beslemek yerine verdiği ipuçlarını aramak her zaman daha iyidir. İşte, açlık ipuçlarını takip etmenin siz ve bebeğiniz için faydaları...

• Bebeğinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur.
• Emzirmenin sorunsuz gerçekleşmesini sağlar.
• Miniklerin beslenme ve sıvı ihtiyacını karşılar.
• Bebeğinizin size güvenmesini sağlar.
• Kendinize güven verir.
• Bebeğinizle aranızda olumlu bir beslenme ilişkisi kurar.
• Süt üretimi sağlar.

Bebeğinizin Doyduğunu Nasıl Anlarsınız?

Bebeğiniz doyduğunda, bunu belli eden bazı işaretler verir. Bebeklerde doygunluk belirtileri ise şunları içerebilir:

• Dudakları kapatmak
• Başını tabaktan başka yöne çevirmek
• Uykuya dalmak, sakin ve rahat görünmek
• Meme ucunu veya katı yiyecekleri dille ittirmek
• Emiyorsa, emmeyi durdurmak veya yavaşlatmak

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebeğinizin Doyup Doymadığını Anlamanın Püf Noktaları

Kaynak: 1