8 Aylık Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı? Tarifler ve Örnek Menüler

Kahvaltı, yetişkinler gibi bebekler için de günün en önemli öğünüdür. Sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı, bebeklerin gelişimlerini olumlu etkileyeceği gibi bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi için de önemlidir. Peki, 8 aylık bebek kahvaltısı nasıl olmalı? 8. ayda bebekler artık birçok şeyi tadımlayabilirler. Bu nedenle 8 aylık bebekler için kahvaltı hazırlamak 6. aya kıyasla daha kolaydır. Sizler için hazırladığımız bu yazıda; 8 aylık bebek kahvaltıda ne yer, 8 aylık bebek kahvaltısı nasıl olmalı gibi merak edilen soruların yanıtlarını derledik. İşte, 8 aylık bebekler için kahvaltı tarifleri ve bilmeniz gereken her şey...

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı?

8 aylık bebek kahvaltısı önceki birkaç aya kıyasla daha kolay hazırlanır. Zira bu dönemde bebekler, alerjik besinler hariç hemen hemen her şeyi tüketebilirler. Ancak bal, inek sütü ve yumurtanın beyazı gibi alerji yapabilecek besinler için 1. yaşı beklemek doğru bir yaklaşım olacaktır. Bununla birlikte rafine şeker veya katkı maddesi içeren paketli yiyeceklerin kahvaltı dahil bebeğin hiçbir öğününe eklenmemesi önerilmektedir. İşte, 8 aylık bebekler için kahvaltı içeriğinde olabilecek bazı besinler…

• Haşlanmış yumurtanın sarısı
• Tuzsuz beyaz peynir
• Salatalık
• Tuzsuz zeytin ezmesi
• Doğal pekmez
• Ezilmiş avokado
• Bebe bisküvisi
• Ev yoğurdu
• Sebze püreleri
• Meyve püreleri
• Muhallebiler
• Tam buğday ekmeği
• Çekilmiş ceviz

8 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri

8 aylık bebekler için temel kahvaltılıklar bu şekildeyken, aşağıdaki tariflerle de bebeğinizin kahvaltısını zenginleştirebilirsiniz.

1. Patates Tostu

Malzemeler

• 1 adet orta boy patates
• Yarım bardak rendelenmiş peynir
• Bir çimdik tuz
• 1 çay kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Öncelikle patatesleri soyup rendeleyin. Daha sonra patatesin suyunu iyice sıkın. Derin bir kaptan tüm malzemeleri birbiriyle karıştırın. Tost makinesini ısıtıp üzerine yağlı kâğıt serin. Makine ısındığında hazırladığınız harçtan bir parça alıp yağlı kâğıdın sağ tarafına koyun. Kâğıdın sol kısmını ise harcın üstünü kapatacak şekilde katlayın. Kızarmaya başladığında patatesli tost hazır olacak. Çok bekletip kurutmamaya dikkat edin.

2. Bebek Omleti

Malzemeler

• 1 yumurta sarısı
• 1 tatlı kaşığı tuzsuz peynir
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı ev yoğurdu

Yapılışı

Zeytinyağı hariç tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Zeytinyağını tavada ısıttıktan sonra karışımı ekleyin. Arkalı önlü iyice pişirin. Piştikten sonra minik parçalara ayırıp bebeğinize yedirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

3. Avokadolu Muzlu Pankek

Malzemeler

• Yarım olgun avokado
• Yarım muz
• Yarım çay bardağı ev yapımı yoğurt
• 1 yumurtanın sarısı
• 2 yemek kaşığı yulaf unu

Yapılışı

Avokado ve muzu çatalla iyice ezin. Sonra tüm malzemelerle karıştırıp homojen bir kıvam elde edin. Tavada çok az yağ ile veya yağsız olarak arkalı önlü pişirin. Piştikten sonra soğutup küçük parçalara ayırın. Pankekimiz servise hazır, afiyet olsun.

4. Ispanaklı Krep

Malzemeler

• 1 yumurta sarısı
• 1 su bardağı tam buğday unu
• 1,5 su bardağı su
• 1 su bardağı ıspanak
• Sıvıyağ

Yapılışı

Yumurtayı derin bir kapta iyice çırptıktan sonra suyu ve ıspanağı ekleyip karıştırın. Daha sonra buğday ununu ekleyip bir kez daha karıştırın. En son ıspanakların ezilmesi için elde ettiğiniz karışımı blenderdan geçirin. Tavaya birkaç damla yağ damlatıp krep harcından biraz tavaya ekleyin. Arkalı önlü pişirdikten sonra harç bitene kadar aynı pişirme işlemine devam edin.

5. Meyveli Kahvaltı

Malzemeler

• 1 dilim elma
• 1 dilim armut
• 1 dilim ayva
• 2 – 3 adet bebek bisküvisi
• 1 – 2 adet dövülmüş ceviz
• İhtiyaca göre su veya anne sütü

Yapılışı

Meyveleri soyup doğrayıp. Çok az suda meyveler yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan meyveleri püre haline getirin. Üzerine dövülmüş bebek bisküvisi ve iyice çektiğiniz cevizi ekleyip karıştırın. Eğer kıvamı koyu olursa anne sütü veya su ile kıvamını açabilirsiniz.

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Anne sütü veya formül mamaya devam edin. Ek gıda ile anne sütü dengesinin nasıl olması gerektiğini doktorunuza danışmayı unutmayın.
• Alerji riski nedeniyle doktorunuz onay vermediği sürece yumurta beyazı, inek sütü veya bal gibi gıdaları bebeğinize yedirmeyin.
• Boğulma riskine karşı zeytin veya ceviz gibi yiyecekleri parçalayarak/ezerek yedirin. 
• Rafine şeker içeren kahvaltılık ürünlerden ve paketli yiyeceklerden olabildiğince kaçının.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

9 Aylık Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı?