Merve Melis Taş

Anne-baba

Annelik Suçluluğu: Nedir, Neden Olur ve Nasıl Başa Çıkılır?

Annelik suçluluğu yaygın bir duygudur ve öz şefkat, destek almak ve gerçekçi beklentilerle daha sağlıklı şekilde yönetil...

22.04.2026 336

Bebek

Tıkalı Süt Kanalları Nasıl Açılır? Etkili Çözüm Yolları

Tıkalı süt kanalları doğru yöntemlerle genellikle kısa sürede açılabilir ve düzenli emzirme bu süreçte en etkili çözümdü...

22.04.2026 302

Bebek

Emzirme Döneminde Kaçınılması Gereken Yiyecekler Neler?

Emzirme döneminde kesin yasaklı yiyecekler yoktur; önemli olan bazı besinleri ölçülü tüketmek ve bebeğin tepkilerine gör...

22.04.2026 282

Gebelik Öncesi

Hamile Kalmaya Çalışırken Stresi Azaltmanın 8 Etkili Yolu

Hamile kalmaya çalışırken stresi azaltmak hem ruh sağlığını korumak hem de vücudun doğurganlık dengesini desteklemek içi...

22.04.2026 217

Gebelik Öncesi

Bebek Sahibi Olmaya Hazır mısınız? Kendinize Sormanız Gereken 7 Soru

Bebek sahibi olmaya hazır olup olmadığınızı anlamak için hayat hedeflerinizden maddi durumunuza kadar birçok faktörü değ...

22.04.2026 179

Gebelik

Hamilelikte Diş Beyazlatma Yapılır mı?

Hamilelikte diş beyazlatma işlemi için yeterli bilimsel veri bulunmadığından, uzmanlar bu uygulamanın doğum sonrasına er...

21.04.2026 243

Gebelik

Hamilelikte Retinol Kullanılabilir mi?

Hamilelikte retinol kullanımı, A vitamini fazlalığına bağlı riskler nedeniyle önerilmemektedir.

21.04.2026 253

Gebelik

Hamilelikte Lazer Epilasyon Yaptırmak Güvenli mi?

Hamilelikte lazer epilasyonun zararlı olduğuna dair net kanıt olmasa da uzmanlar, yeterli veri olmadığı için işlemi doğu...

21.04.2026 293

Gebelik

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir? Uzmanlara Göre 8 Etkili Besin

Hamilelikte mide bulantısı doğru besinlerle hafifletilebilir ve özellikle zencefil, protein ve hafif yiyecekler bu süreç...

20.04.2026 225

Doğum

Hamilelik Sonrası Çatlaklardan Kurtulmak Mümkün mü?

Hamilelik sonrası çatlaklar tamamen yok olmasa da doğru bakım ve tedavi yöntemleriyle zamanla daha az görünür hâle getir...

20.04.2026 329

Bebek

Bebeğinizi Aşırı Beslediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Bebeklerde aşırı beslenme genellikle ebeveynin iyi niyetli yönlendirmelerinden kaynaklansa da bebeğin verdiği tokluk sin...

20.04.2026 290

Gebelik

İmplantasyon Krampları: Ne Zaman Olur ve Nasıl Anlaşılır?

İmplantasyon krampları, döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesi sırasında oluşan hafif ve kısa süreli sancılar olup gebeli...

20.04.2026 234