Şimdi Kıyafet Seçme Zamanı

Şimdi Kıyafet Seçme Zamanı

Bedeniniz değişiyor ve bu değişim kıyafetlerinize de yansıyor... Rahatınız için, kıyafet seçerken tüyolarımızı dikkate alın. Gebelikte kıyafet seçimi hem heyecanı hem stresi içinde barındırır. Günümüzde şık görünme isteği öne çıkarken, karnın her geçen gün biraz daha büyümesiyle rahatlık ihtiyacı anne adayları için olmazsa olmazdır. Doğru kıyafet seçimi bebeğin anne karnında sağlıklı gelişiminde de önemli rol oynadığından dikkat edilmesi gereken çok önemli kurallar var.

Bedeniniz değişiyor, kıyafetleriniz de!

Bu dönemde kadınların bedeni değişir ve hamilelerin bu değişime uygun giyinmesi gerekir. Gebeliğin ilk 3 ayında rahim, (uterus) pelvik kemik yapı içerisinde kalır. Bu dönemde hamileler, hamilelik öncesi giysilerini giyebilirler. Fakat gebeliğin 3. ayından sonra rahim pelvik kemik yapıdan karın içine  doğru büyümeye başlar ve bu dönemden sonra artık hamileliğe uygun giysiler seçilmelidir.

Gebeler giysi  seçerken;

• Bol, rahat, bedenlerini sıkmayan giysileri tercih etmelisiniz.
• Eşofman, rahat tişörtler, karnı ve beli sıkmayan pantolonlar, elbiseler seçmelisiniz.
• Sentetik  ve naylon içeren  giysiler terlemeye ve dolayısıyla mantar gelişimine neden olabileceği için pamuklu kumaştan yapılmış giysileri tercih edebilirsiniz.
• Vücut ısınızda ani değişiklikler olabileceği için üstten  giyip çıkarabileceğiniz, sık değişime imkan veren giysiler almalısınız.
• Aldığınız giysilerin rengi ve kumaşı mevsimle uyumlu olmalı.
• İç  çamaşırlarınızı seçerken yine  kendinizi sıkan, bedeninizde iz bırakan, mantar gelişimine  neden  olabileceği için sentetik  ve naylon içeren çamaşırlardan kaçınmalısınız. Bunun yerine rahat bol ve pamuklu  çamaşır tercih edebilirsiniz.
• Korse kullanmamalısınız.
• Kullandığınız çorapların lastikleri sıkmamalı ve  iz  bırakmamalıdır. Fakat tıbbi gereklilik halinde doktorunuz  öneriyorsa uygun varis çorabı kullanılabilirsiniz.
• Bu dönemde  ayaklarda da  kilo  alımı  ve  ödeme bağlı olarak büyüme olabilir. Bu nedenle ayakkabı seçiminiz de en az giysi seçimi kadar önemlidir.
• Gebelik döneminde yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmanız gerekir. Tamamen düz ayakkabılar da bel ağrılarına, bacak kaslarında kramp ve ağrılara yol açabilir. İdeal hamile ayakkabısı 2-4 cm dolgu topuklu ayakkabılardır.
• Yazın rahat ortopedik terlikler de giyilebilirsiniz.