Bebeğiniz İçin Hazırlayabileceğiniz Püre Tarifleri

Bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinde başvurulan ilk besin sağlıklı pürelerdir. Bebeğinizin afiyetle yiyeceği püre tariflerinden 2 tanesini sizler için derledik.

• 31 Temmuz 2025 yayımlanmıştır.
• Merve Melis tarafından yazılmıştır.

Bebeğiniz için en sağlıklı püre tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Anne sütü kadar besleyici ve zengin bir gıda daha yoktur. Bebekler için ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. Çünkü bebeğinizin ihtiyacı olan her şeyi anne sütünden karşılaması mümkün oluyor. Yalnız, ilk 6 aydan sonra anne sütünün yanında ek gıdaya başlanılmalıdır. Ek gıdaya başlama süreci bebeğiniz açısından biraz sancılı bir süreç olabilir. Ama merak etmeyin kısa sürede uyum sağlayacaktır. Bu dönemde bebeğinizin rahatça yiyebileceği püreleri evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Evde yapacağınız bu püreler daha sağlıklı olacağından, içiniz rahat bir şekilde bebeğinizi besleyebilirsiniz.

İşte bebeğinizin tadını severek yiyeceği 2 püre tarifi ;

Elmalı ve Balkabaklı Püre

Gereken Malzemeler; 1/4 dilim balkabağı 1 adet elma 1 bardak su 3-4 kaşık doğal yoğurt 1 yemek kaşığı pekmez   Yapılışı; Isıtılmış fırına balkabağı elma ve su beraber koyulur. Malzemeler yumuşayınca çıkartılır ve ezilir. Gerekirse rondodan da geçirebilirsiniz. Üzerine yoğurt ve pekmezi de koyup tarifi bitirebilirsiniz.  

Sebzeli Püre

Gereken Malzemeler; 1 adet Ispanak 500 gr havuç 250 gr brokoli 1 adet patates 250 gr kereviz 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı 1 çay kaşığı kadar mercimek   Yapılışı; Tüm malzemeleri küçük küçük doğrayın. Haşlayacağınız tencereye alın ve üzerini çok az geçecek kadar su koyun. Haşladıktan sonra çıkartın. Ezerek püre haline getirin.   

Bu püreleri hazırlarken rondo kullanmamanızı öneririz, bakınız: http://www.gebe.com/blender-bebekler-cigneyemiyor/