Hamileyken Balık Yiyin Bebeğiniz Güzel Konuşsun

Yeni yapılan araştırmalar hamileyken balık yiyen anne adaylarının bebeklerinin iletişim ve dil öğrenme becerilerinin geliştiğini gösteriyor.

• 31 Temmuz 2025 yayımlanmıştır.
• Arzugrsy tarafından yazılmıştır.

Hamileyken Balık Yiyin Bebeğiniz Güzel Konuşsun

Hamileyken balık yiyin bebeğiniz güzel konuşsun! Hamileyken balık yiyen anne adaylarının bebeklerinin iletişim becerisinin yüksek olmasının yanında dil öğrenme becerisinin de geliştiğini belirten uzmanlar, gebelikte balık tüketiminin önemine değinirken, hamilelerin haftada 400 gramdan fazla balık tüketmemeleri konusunda da uyarıda bulundular. Bunun nedeni olarak da balığın içerisinde bulunan cıvanın bebeğe zararlı etki oluşturabileceğini gösterdiler. Yeni yapılan araştırmaların gebelerin bebeklerinin gelişimini artırmak için daha fazla balık yemesi gerektiğini gösterdiği belirtilirken, İsveçli bilim insanları tarafından yapılan ve 39 bin gebe kadın ve bebeğinin verilerinin kullanıldığı araştırma sonucunda anne adayının gebelik döneminde yediği deniz mahsullerinin sadece bebeğe fayda sağladığının tespit edildiği açıklandı.

400 Gramdan Fazla Yemeyin

Yağlı balıklardan her hafta 400 gram yiyen anne adaylarının bebeklerinin iletişim ve dil becerilerinin yemeyen gebelere oranla daha yüksek olduğunu tespit eden bilim insanları, balıkta bulunan cıvanın hamilelikte olumsuz etki yaratabileceğinden haftada 400 gramdan fazla yenmemesini tavsiye ettiler.   

Konuşma ve Dil Testinde Daha İyi Performans Gösteriyorlar

Araştırmacılar, yapmış oldukları yeni çalışmalarında, gebeliğin 17. Haftasında 2 bin 239 kadından oluşan bir gruptan kan örnekleri aldıklarını belirtiler. Doğum öncesinde anne adaylarının kalmış oldukları cıva maruziyetini ise, 38 bin 581 kadından her birinin gebeliklerinin yarısına kadar ne yaptıklarını rapor etmelerini isteyerek hesapladıklarını ifade ettiler. Daha sonra teste katılan annelerin bebeklerinin beş yaşına geldiğinde onların dil ve iletişim becerilerini bir anket doldurarak bildirdikleri ifade edildi. Söz konusu anketler doğrultusunda Oslo Halk Sağlığı Enstitüsündeki bilim adamlarının cıvanın bebek üzerindeki etkisini değerlendirmek için istatistiksel bir analiz yaptıkları açıklandı. Environment International dergisinde yer alan araştırma sonucuna göre, haftada 400 gramdan daha az balık yemenin anneler için net fayda sağlandığı görüldü. Araştırmacıların, gebeliklerinde anneleri balık yiyen çocukların konuşma ve dil testinde daha iyi performans gösterdiklerini tespit ettikleri belirtildi.  

Haftada İki Porsiyondan Fazla Yemeyin

Araştırmacılar, yapılan araştırmalar sonucunda gebe kadınların sardalya, uskumru ya da somon gibi balıkları haftada iki porsiyondan fazla yememeleri gerektiğine dikkat çekerlerken, diğer taraftan içerisinde yüksek oranda cıva bulunması nedeniyle hamilelerin köpekbalığı eti ve kılıç balığından uzak durmalarını tavsiye ettiler.   Hamileyken Balık Yiyemeyenler İçin Bir Önerimiz Var! Detaylar için tıklayın...