Gebelikte Sıcak Basması İle Baş Etme Yolları
Gebelikte, menopoz döneminde yaşanan şekle benzer ateş basmaları (sıcak basmaları) görülebilir. Gebelikte sıcak basması ile enfeksiyonlara bağlı ateş yükselmesi karıştırılmamalıdır. Hamilelikte ateş basmaları, tamamen normal bir durumken ve tedavi gerektirmezken, ateş yükselmesi enfeksiyon belirtisidir ve tedavi gerektirir. Aralarındaki en önemli fark ise, ateş basması gelip geçicidir ancak enfeksiyonlara bağlı ateş yükselmesi aynen gebe olmayanlarda görüldüğü gibi kalıcıdır. Ateş basmaları birkaç saniye veya dakikalarca sürebilir.
Gebelikte Sıcak Basması Normal mi?
Hamilelikte hormonsal değişimlere bağlı olarak duygu farklılıkları yaşamaya başladığınızda, bir müddet gebelikte sıcak basması sıkıntıları da ara sıra baş gösterebilir. Hormon seviyelerinde oluşan düzenli değişimler, özellikle kadınlık hormonundaki değişimler geceleri sıcak basmalarına sebep olan nedenlerden bazılarıdır. Anne adaylarının yaklaşık olarak yüzde 10’u bu problemden şikayet etmektedir.
Hamilelikte gece sıcak basmalarıyla baş etmenin yolları nelerdir?
Gece uykusu sırasında ateş basması, hamilelikte en çok şikayet edilen durumlardan biridir. Çünkü geceleri ateş basmasına, gece terlemeleri olarak adlandırılan terlemeler de eşlik etmektedir. Bu konuda dikkat edilmesi gereken başlıca konu, geceleri nemli ya da sıcak ortamlarda uyumaktan kaçınılması ve uyunacak odanın serin olmasına özen gösterilmesidir. Pamuklu, terletmeyen, havalanabilen gece kıyafetleri seçilmeli, çok kalın battaniye ya da yorgan kullanmaktan kaçınılmalıdır. Gün boyu yenilen yiyeceklere de dikkat edilmesi gereklidir. Fazla tuzlu ve baharatlı gıdaları tüketmekten kaçınılmalıdır. Hamilelikte gece terlemelerinin çok olmasından dolayı sıvı kaybı da fazla olacaktır. Bu nedenle uyunurken mutlaka yanında sıvı bulundurulmalı, her uyanmada su içmek bir alışkanlık haline getirilmelidir.

Hamilelikte sıcak (ateş) basması hangi egzersizlerle geçirilebilir?
Gebelikte ateş basmalarında etkinliği saptanmış olan en önemli yöntem tabii ki düzenli egzersizdir. Özellikle yüzme en çok önerilen egzersizdir. Çünkü vücut ısısını düzenlemekte çok faydası olan ve tüm vücuttaki kasları çalıştırması açısından, tüm gebelik boyunca yaşayacağınız sıkıntıları da hafifletebilen en önemli spordur. Her tür sporda veya düzenli egzersizde, gebelikte çok ciddi terleme artışını göz önüne alarak susuz kalınmamasına dikkat edilmesi gereklidir. Ancak herhangi bir spora başlamadan hekiminizin onayını almalısınız.
Hamilelikte ateşlenme ile sıcak basmasını karıştırmayın!
Hamilelik döneminde gelip giden sıcak basmaları oldukça normaldir ve ateşlenme ile sıcak basması arasındaki fark iyi bilinmelidir. Ateşlenme bir enfeksiyon habercisi olabilir ve hamilelikte yüksek derecede ateş tehlikeli olabilir. Ateşiniz 38 derecenin üzerinde ise mutlaka hekiminize başvurun.
Haftanın Öne Çıkanları
Öykü İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Öykü isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda.
Sena İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Sena isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda.
Gebelikte Nefes Darlığı Neden Olur?
Gebelikte nefes darlığı hakkında tüm merak edilenler bu yazımızda.
Hamilelikte Anemi: Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavi Süreci
Hamilelikte anemi belirtileri, nedenleri ve tedavisi ile ilgili tüm bilmeniz gerekenler bu yazımızda!
Gebelik Haftasına Göre Beta Hcg Değerleri Kaç Olmalı?
Gebelik haftasına göre ortalama hCG değerlerini yazımızda bulabilirsiniz.
Levan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Levan isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada!
Ayaz İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Ayaz isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler bu yazımızda!
Otizmin Nedenleri Ve Olası Risk Faktörleri Nelerdir?
Otizm, genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilen nörogelişimsel bir farklılıktır.
Down Sendromu İle İlişkili 4 Risk Faktörü
Down sendromu riskini artıran dört temel faktörü bu yazımızda bulabilirsiniz.
Akran Baskısı Çocuğunuzu Nasıl Etkiler?
Akran baskısının belirtileri, türleri ve etkili başa çıkma yollarını bu rehberde bulabilirsiniz.
Okullarda Akran Zorbalığı İle Nasıl Başa Çıkılır?
Akran zorbalığı; fiziksel, sözel, duygusal ve siber yollarla ortaya çıkabilen ciddi bir sorundur.
Merve İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran'daki Yeri
Merve isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Aslan İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Aslan isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Kumsal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Kumsal isminin anlamı ve kökenine dair tüm merak edilenler burada.
Ravza İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Ravza isminin anlamı, kökeni ve Kuran'daki yerine dair tüm merak edilenler burada!
Doğumun İlerlememesi (durmuş Doğum) Nedir?
İlerlemeyen doğum hakkında tüm merak edilenleri bu yazımızda ele aldık.
Makat Gelişli Bebeklerde Neden Sezaryen Doğum Yapılır?
Makat gelişli bebeklerde sezaryen, vajinal doğuma kıyasla daha güvenli olduğu için genellikle ilk tercihtir.
Sezaryen Doğum İçin Hastane Çantasında Olması Gerekenler
Sezaryen doğum için hastane çantanızı hazırlarken ihtiyaç duyabileceğiniz tüm eşyaları içeren kapsamlı bir rehber hazırladık!
Güvenli Bir Şekilde Sezaryen Doğum Kaç Kere Yapılabilir?
Tıbbi açıdan gerekli olduğunda sezaryen doğum hayat kurtarıcıdır; ancak yinelenen ameliyatlarda bazı risklerin arttığını bilmek önemlidir.
Doğum İçin Açılmanın Başladığını Nasıl Anlarsınız?
Bu rehberde servikal genişlemenin ne olduğunu, nasıl ölçüldüğünü ve açılmanın başladığını gösteren belirtileri detaylarıyla öğrenebilirsiniz.
Çocuklarda Ekran Bağımlılığının 6 Belirtisi
Çocuklarda ekran bağımlılığının belirtilerini ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi yazımızda bulabilirsiniz.
Düşük İle Adet Kanaması Arasındaki Fark: Nasıl Anlaşılır?
Düşük ile adet kanaması arasındaki farkı anlamak zor olsa da kanamanın zamanı, rengi ve yoğunluğu önemli ipuçları sunabilir.
Düşük Tehdidi Nedir? Belirtileri Ve Nedenleri
Düşük tehdidi, düşük belirtilerine benzer semptomlar yaşanmasına rağmen, gebeliğin hâlâ devam ediyor olmasıdır.
Erken Gebelikte Bebeğin Kalp Atışının Duyulmaması: Nedenler Ve Olası Sonuçlar
Erken gebelik ultrasonunda fetal kalp atışının duyulmaması her zaman düşük anlamına gelmez.
Doğumun Hızlanmasına Yardımcı Olabilecek 6 İpucu
Doğumunuz yavaşladıysa veya ilerlemiyorsa, süreci güvenli şekilde hızlandırmaya yardımcı olabilecek en etkili 6 yöntemi keşfedin.
Derin İsminin Anlamı Nedir? Kökeni, Özellikleri Ve Kuran’daki Yeri
Derin ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Ayla İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Ayla ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Berra İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Berra ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Belinay İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Özellikleri
Belinay ismine dair tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
Masal İsminin Anlamı Nedir? Kökeni Ve Kuran’daki Yeri
Masal ismiyle ilgili tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilirsiniz.