Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Bakın Neler Yapıyor?

Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Bakın Neler Yapıyor?
12 Eylül 2019

Geçtiğimiz ay kızı Zeynep’i kucağına alarak annelik duygusunu tadan Bengü, doğum kilolarından kurtulmak için hareket geçti.

Geçtiğimiz ay kızı Zeynep’i kucağına alarak annelik duygusunu tadan Bengü, doğum kilolarından kurtulmak için hareket geçti.

Bengü Doğum Kilolarını Nasıl Verdi?

1 yıllık ilişkinin ardından iş insanı Selim Selimoğlu ile geçtiğimiz sene hayatını birleştiren Bengü, nikâhtan kısa bir süre sonra evliliklerini bir bebekle taçlandıracaklarını açıklamıştı. Sorunsuz bir hamilelik süreci geçirdiğini belirten ve geçtiğimiz ay gebelik serüveni sona eren Bengü, kızı Zeynep’i sağlıklı bir şekilde kucağına almıştı. İstanbul’daki özel bir hastanede spinal sezaryen ile bebeğini dünyaya getiren ünlü şarkıcı, doğum kilolarından kurtulmak için harekete geçti.

Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Bakın Neler Yapıyor?

Özel Karışımını Her Gün İçiyor

Takvim Gazetesi’nde yer alan habere göre Bengü, bebeği ve kendi sağlığı için çok düzenli bir beslenme programı uygulamaya başladı. Emzirdiği için bir diyetisyenden yardım alan ünlü şarkıcı, yeşil sebze ve protein ağırlıklı besleniyor. Günde en az 4 litre su içmeye özen gösteren başarılı popçu, içinde 5 dal dereotu, yarım limon suyu, 1 salatalık ve bir bardak suyun bulunduğu karışımı her sabah düzenli olarak içiyor.

Düzenli Olarak Yürüyüş Yapıyor

Kolay doğum yapabilmek ve hamileliğini daha rahat geçirmek için gebeliği boyunca düzenli olarak hamile yogası ve pilates yapan Bengü, doğumdan sonra da düzenli yürüyüşlere başladı. Bir süre sonra tekrar pilatese başlayacak olan şarkıcı, şimdilik her gün hafif tempoda yarım saat yürüdüğünü belirtti.

Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Bakın Neler Yapıyor?

Geçtiğimiz Hafta Doğumdan Sonraki İlk Konserini Vermişti

Hamileliğinin son ayına kadar konserlerine devam eden Bengü, doğumdan kısa bir süre sonra konser maratonuna kaldığı yerden devam edeceğini açıklamıştı. Öyle de oldu, doğumdan sonraki ilk konserini geçtiğimiz hafta veren şarkıcı, özel bir davette sahneye çıktı. Turuncu elbisesiyle göz kamaştıran Bengü, kusursuz görünümüyle sevenlerinden büyük takdir topladı.

Diğer magazin haberlerimizi okumak için buraya tıklayabilirsiniz.

  • Paylaş :

Editörün Seçtikleri
Popüler Yazılar
Gebe Sözlüğü
Gebe'ye Kaydol

Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!

Gebe.com hesabım var

Günün Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
Ebru 1. Kaş. 2. Kâğıt süslemeciliğinde kullanılan, mottifli boyama yöntemi.
Erkek Bebek İsimleri
Fadıl bk. Fazıl